HiểU BiếT

Làm thế nào để tử tế

Posted on
Tác Giả: Lewis Jackson
Ngày Sáng TạO: 12 Có Thể 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 1 Tháng BảY 2024
Anonim
Làm thế nào để tử tế - HiểU BiếT
Làm thế nào để tử tế - HiểU BiếT

NộI Dung

Trong bài viết này: Phát triển quan điểm tử tế Phát triển lòng tốt lòng tốtAgir13 Tài liệu tham khảo

Thể hiện lòng tốt là một cách quan trọng để có ý nghĩa về cuộc sống của chính chúng ta và cuộc sống của người khác. Thể hiện lòng tốt cho phép chúng ta giao tiếp tốt hơn, từ bi hơn và trở thành một lực lượng tích cực trong cuộc sống của mọi người. Lòng tốt tìm thấy nguồn gốc thực sự của bạn trong bạn và ngay cả khi một số người thể hiện lòng tốt bẩm sinh, đó cũng là một phẩm chất có thể được trau dồi bằng sự lựa chọn.


giai đoạn

Phần 1 Phát triển quan điểm tử tế



  1. Hãy chân thành lo lắng cho người khác. Ở dạng cơ bản nhất, lòng tốt có nghĩa là chăm sóc chân thành cho những người xung quanh bạn, muốn những gì tốt nhất cho họ và nhận ra rằng họ có cùng mong muốn, cùng nhu cầu, cùng hy vọng và cùng nỗi sợ hãi. đó bạn Lòng tốt là một cảm giác ấm áp, kiên cường, kiên nhẫn, trung thành và biết ơn. Pierro Ferrucci coi lòng tốt là một cách làm ít nỗ lựcbởi vì nó giải phóng chúng ta khỏi những thái độ và cảm giác tiêu cực như oán giận, ghen tuông, ngờ vực và thao túng. Cuối cùng, lòng tốt có nghĩa là quan tâm sâu sắc đến người khác.
    • Thực hành lòng tốt và sự hào phóng đối với người khác. Bạn sẽ không thể vượt qua sự thiếu thực hành, nhút nhát hoặc thiếu kỹ năng để tiếp cận người khác trong khi luyện tập, luôn cố gắng cho đến khi lòng tốt trở thành bản chất thứ hai.
    • Đừng yêu cầu bất cứ điều gì đáp lại. Điều tốt nhất của lòng tốt không có gì bù lại, nó không tạo ra các liên kết và không đặt ra điều kiện nào về thực tế hay nói gì.




  2. Đừng tử tế chỉ để có được những gì bạn muốn. Hãy cẩn thận, lòng tốt không phải là một lịch sự trong lợi ích của mình, một sự hào phóng có tính toán, một nghi thức hời hợt . Bạn không thể hiện lòng tốt bằng cách đối xử tốt với người khác chỉ vì bạn tin rằng điều đó sẽ giúp bạn thao túng họ để đạt được điều bạn muốn hoặc kiểm soát họ. Tử tế không có nghĩa là giả vờ quan tâm đến ai đó trong khi che giấu sự tức giận hoặc khinh miệt của họ, bạn không tử tế, che giấu sự tức giận hoặc thất vọng của bạn đằng sau những trò đùa sai lầm.
    • Cuối cùng, lòng tốt không có nghĩa là muốn làm hài lòng tất cả mọi người, đó là một hành vi được thiết kế để đưa ra mà không di chuyển con tàu vì sợ rằng một bước tiến có thể khiến nó chảy.




  3. Thể hiện lòng tốt với chính mình. Nhiều người mắc sai lầm khi cố gắng thể hiện lòng tốt với người khác mà không tập trung vào lòng tốt mà họ nên dành cho mình. Đặc điểm này có thể dẫn đến việc không thể hiện một số khía cạnh trong tính cách của bạn, nhưng, ngoài ra, nó xuất phát từ việc không thể hiểu bạn hơn.Thật không may, khi bạn không cảm thấy rắn chắc, lòng tốt mà bạn thể hiện đối với người khác có thể rơi vào một loại lòng tốt ngây thơ được mô tả trong bước trước. Nó cũng có thể dẫn đến kiệt sức và thất vọng vì bạn đặt người khác lên hàng đầu.
    • Một kiến ​​thức tốt về bản thân cho phép bạn nhìn thấy những điều khiến bạn đau đớn và xung đột nội tâm và chấp nhận những mâu thuẫn và mâu thuẫn này. Điều này cho bạn không gian để làm việc trên những thứ cá nhân mà bạn không hài lòng. Đổi lại, kiến ​​thức này của bản thân giúp bạn tránh phóng chiếu những mặt tiêu cực lên người khác, cho phép bạn đối xử với họ bằng tình yêu và lòng tốt.
    • Dành thời gian để tự nhận thức hơn và sử dụng kiến ​​thức này để tử tế hơn với chính mình (hãy nhớ rằng chúng ta có tất cả điểm yếu) hơn người khác. Bằng cách này, bạn sẽ đối phó với những lo lắng hiện hữu của mình thay vì hâm mộ họ với nhu cầu phóng chiếu nỗi đau của bạn.
    • Tránh xem thời gian bạn mất để nhận thức rõ hơn về nhu cầu và giới hạn của bản thân như một hành động ích kỷ. Ngoài ra, đó là một điều kiện sống còn để có thể tiếp cận người khác với rất nhiều sức mạnh và lương tâm.
    • Hãy tự hỏi điều gì đối với bạn có nghĩa là thể hiện lòng tốt hơn với chính mình. Đối với nhiều người, đối xử tốt với bản thân hơn cũng bao gồm theo dõi cuộc trò chuyện trong suy nghĩ và ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực của họ.



  4. Học lòng tốt bằng cách quan sát người khác. Hãy nghĩ về những người thể hiện lòng tốt trong cuộc sống của bạn và những cảm xúc kích thích họ trong nhà của bạn. Họ có mang lại hào quang ấm áp cho trái tim bạn mỗi khi bạn nghĩ về họ không? Có thể điều này sẽ xảy ra vì lòng tốt vẫn tồn tại và bởi vì nó làm bạn ấm áp ngay cả khi bạn đang đối mặt với những thử thách khó khăn nhất. Khi mọi người tìm cách yêu bạn vì chính bản thân bạn, không thể lặp lại sự tin tưởng và xác nhận giá trị của bạn và lòng tốt của họ sẽ tồn tại trong bạn mãi mãi.
    • Hãy nhớ làm thế nào lòng tốt của người khác cải thiện ngày của bạn. Đặc điểm của lòng tốt của họ làm cho bạn cảm thấy đặc biệt và đánh giá cao là gì? Có những thứ họ làm mà bạn có thể tái tạo bằng chính trái tim của mình?



  5. Tu luyện lòng tốt vì sức khỏe của bạn. Bạn sẽ có được sức khỏe tâm lý tốt hơn và hạnh phúc hơn bằng cách tích cực hơn bởi vì lòng tốt là một trạng thái tích cực của tâm trí. Mặc dù lòng tốt có nghĩa là cho đi và vẫn cởi mở với người khác, nhưng tử tế mang lại cảm giác hạnh phúc và kết nối giúp cải thiện trạng thái tinh thần và sức khỏe của chúng ta.
    • Mặc dù có vẻ đơn giản, nhưng khả năng tử tế tự nó là một phần thưởng mạnh mẽ và nhất quán, một yếu tố kích thích giá trị bản thân.



  6. Hãy tập thói quen tập trung vào lòng tốt. Leo Babauta nói rằng trí tuệ là thói quen mà mọi người nên tu luyện. Ông đề nghị tập trung vào lòng tốt mỗi ngày trong một tháng. Vào cuối thời gian này, bạn sẽ nhận thức được những thay đổi sâu sắc trong cuộc sống của bạn, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân mình và bạn sẽ cảm thấy mọi người phản ứng khác với bạn và họ đối xử với bạn tốt hơn.Như ông đã nói, về lâu dài, lòng tốt là nghiệp chướng trong thực tế. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn trau dồi lòng tốt của mình.
    • Thể hiện lòng tốt một lần một ngày cho một ai đó. Đưa ra quyết định có ý thức vào đầu ngày tốt bụng bạn sẽ làm và dành thời gian để làm điều đó trong ngày.
    • Hãy tử tế, từ bi và từ bi khi tương tác với người khác và hơn thế nữa với một người đã quen làm bạn cảm thấy tức giận, căng thẳng hoặc buồn chán. Sử dụng lòng tốt của bạn như một lực lượng.
    • Tích lũy những hành động tốt bụng nhỏ bé của bạn để chúng trở thành những hành động từ bi lớn hơn. Tình nguyện cho những người có nhu cầu và thực hiện các sáng kiến ​​để giảm bớt đau khổ thông qua lòng trắc ẩn lớn hơn.
    • Hãy tử tế với mọi người, không chỉ với mọi người đang cần. Mở rộng vòng tròn lòng tốt của bạn. Có thể rất dễ thể hiện lòng tốt khi thực tế chúng ta chỉ thể hiện lòng tốt hạ mình như Stephanie Dowrick gọi nó. Nó đề cập đến lòng tốt được dành cho những người chúng ta thực sự nghĩ là cần thiết (người bệnh, người nghèo, người yếu thế và những người lắc lư với lý tưởng của chính chúng ta). Thể hiện lòng tốt với những người thân yêu, tình cảm (như gia đình hoặc bạn bè) hoặc những cách khác (những người cùng quốc gia, cùng dân tộc, cùng giới tính, v.v.) dễ dàng hơn nhiều so với làm bằng chứng về lòng tốt với mọi người mà triết gia Hegel gọi những người khác. Có thể khó khăn hơn để thể hiện lòng tốt với những người chúng ta coi là bình đẳng của chúng tôi, nhưng nó là giá trị nó.



    • Vấn đề hạn chế lòng tốt đối với các trường hợp thực hành là điều khó khăn hơn để nhận ra rằng chúng ta phải thể hiện lòng tốt với mọi người, bất cứ ai, bất kể sự giàu có, giá trị và niềm tin của anh ta, hành vi và thái độ của anh ta, nơi sinh của anh ta, hành vi của anh ta đối với chính chúng ta, vv
    • Bằng cách chọn chỉ thể hiện lòng tốt với những người mà chúng tôi cho là xứng đáng với lòng tốt của chúng tôi, chúng tôi giải phóng những định kiến ​​của riêng mình và chỉ thực hành lòng tốt có điều kiện. Lòng tốt tự nhiên bao gồm tất cả chúng sinh, và trong khi những thách thức bạn sẽ gặp phải khi cố gắng tuân theo định nghĩa rộng hơn này sẽ khó khăn, bạn sẽ không bao giờ ngừng học hỏi về chiều sâu của khả năng thực sự tử tế của bạn.
    • Nếu bạn không thể hiện lòng tốt với ai đó chỉ vì bạn nghĩ rằng anh ta có thể ra ngoài mà không có sự hỗ trợ hay hiểu biết của bạn, bạn chỉ thực hành lòng tốt có chọn lọc.



  7. Giảm thiểu định kiến Nếu bạn thực sự muốn trở nên tử tế, bạn sẽ phải gạt bỏ định kiến ​​của mình sang một bên. Thay vì dành thời gian của bạn để chỉ trích mọi người, hãy cố gắng tích cực và từ bi. Nếu bạn có xu hướng có ý kiến ​​xấu về người khác, nếu bạn muốn thấy họ đến cấp độ của bạn hoặc nếu bạn cảm thấy rằng những người xung quanh bạn đang thiếu thốn và không có khả năng, bạn sẽ không bao giờ học được lòng tốt thực sự. Ngừng đánh giá người khác và nhận ra rằng bạn sẽ không bao giờ hiểu hết câu chuyện của họ trừ khi bạn đặt mình vào vị trí của họ trong một ngày.Tập trung vào mong muốn của bạn để giúp đỡ họ hơn là định kiến ​​của bạn bởi vì họ không tốt hơn bạn.
    • Nếu bạn phán xét họ, nếu bạn lan truyền tin đồn, hoặc nếu bạn luôn nói xấu những người xung quanh, bạn sẽ không bao giờ có thể vượt qua định kiến ​​của mình để thể hiện lòng tốt.
    • Thể hiện lòng tốt có nghĩa là bạn cho người khác lợi ích của sự nghi ngờ thay vì chờ đợi bạn hoàn thiện.

Phần 2 Phát triển phẩm chất của lòng tốt



  1. Thể hiện lòng trắc ẩn với người khác. Điều quan trọng cần nhớ là: hãy tử tế, bởi vì mọi người bạn gặp đều chiến đấu trong trận chiến cá nhân của anh ấy. Được gán cho Plato, câu ngạn ngữ này nhận ra rằng mọi người đều phải vượt qua một thử thách nhất định trong cuộc sống của họ và đến một lúc nào đó, chúng ta quá dễ dàng để đánh mất họ khi chúng ta vướng vào những vấn đề của chính mình và sự tức giận đối với họ. . Trước khi hành động theo cách có thể có tác động tiêu cực đến người khác, hãy tự hỏi mình một câu hỏi đơn giản: tôi sẽ tử tế chứ Nếu bạn không thể trả lời có, nó cho phép bạn nhớ thay đổi hành động và tiếp cận ngay lập tức.
    • Ngay cả khi bạn cảm thấy rất tệ, hãy nhớ rằng người khác cũng cảm thấy thiếu tự tin, đau đớn, khó khăn, buồn bã, thất vọng và mất mát. Nó không coi thường cảm xúc của bạn theo bất kỳ cách nào, nhưng nó cho phép bạn nhận ra rằng mọi người thường phản ứng bằng cách làm theo sự tức giận và đau đớn của họ thay vì làm theo tính cách của chính họ, và lòng tốt là chìa khóa để nhìn ra ngoài những cảm xúc và cảm xúc này. để kết nối với tính cách thực sự của bạn.



  2. Đừng mong đợi sự hoàn hảo. Nếu bạn có xu hướng cầu toàn, tinh thần cạnh tranh hoặc tinh thần quyết đoán, sự tử tế với bản thân thường có thể là nạn nhân của tham vọng và tốc độ của bạn, cũng như nỗi sợ bị coi là một kẻ lười biếng và ích kỷ. Hãy nhớ sống chậm lại và tha thứ cho chính mình khi mọi thứ không đi theo cách bạn muốn.
    • Học hỏi từ những sai lầm của bạn thay vì liên tục đổ lỗi cho bản thân hoặc so sánh bản thân với người khác. Bằng cách trả lời một cách từ bi với chính mình, bạn sẽ bắt đầu thấy được nhu cầu của người khác trong một ánh sáng từ bi.



  3. Có mặt Món quà tốt đẹp nhất của lòng tốt mà bạn có thể tặng cho người khác hiện đang có mặt với cô ấy, lắng nghe cô ấy chăm chú và chân thành quan tâm đến cô ấy. Sắp xếp lại ngày của bạn một cách khác biệt và ngừng được biết đến như một người luôn vội vàng. Có mặt có nghĩa là có sẵn, bạn chỉ có thể đến đó nếu bạn dành thời gian.
    • Tránh các phương tiện truyền thông hiện đại. Các phương tiện giao tiếp cá nhân và vội vã, chẳng hạn như xương và s, cũng có vị trí của chúng trong cuộc sống của bạn, nhưng chúng không được trở thành phương tiện giao tiếp duy nhất của bạn. Dành thời gian để tạo kết nối trực tiếp với mọi người hoặc bằng cách gọi cho họ qua điện thoại. Gửi một lá thư chứ không phải một và làm ai đó ngạc nhiên với lòng tốt của bạn bằng cách dành thời gian để mô tả bằng tay với một cây bút và giấy.



  4. Biết cách lắng nghe người khác. Thật dễ dàng để nói rằng bạn sẽ lắng nghe người khác hơn là làm điều đó trong một thế giới nơi mọi thứ diễn ra quá nhanh, nơi tốc độ và thiếu thời gian rảnh đã trở thành đức tính, nơi làm gián đoạn ai đó vì bạn quá bận rộn hoặc vì bạn phải đi đâu đó đã trở thành chuẩn mực Việc bạn không có thời gian rảnh không thể trở thành cái cớ cho sự thiếu tử tế của bạn. Khi bạn nói chuyện với ai đó, hãy học cách lắng nghe với toàn bộ con người bạn và chú ý đến những gì anh ta nói cho đến khi anh ta giải tỏa được suy nghĩ hoặc câu chuyện của mình.
    • Lắng nghe ai đó chân thành, nhìn vào mắt họ, tránh những phiền nhiễu khác và cho người này thời gian trong ngày của bạn, tất cả đều là hành động của lòng tốt. Dành thời gian để tiếp thu những gì người khác nói trước khi trả lời bằng câu trả lời đúc sẵn hoặc làm gián đoạn nó. Cho anh ấy thấy rằng bạn đánh giá cao tình huống độc đáo của anh ấy và rằng bạn đang ở đó để lắng nghe anh ấy.
    • Biết cách lắng nghe không có nghĩa là bạn phải biết cách giải quyết vấn đề của người khác. Đôi khi điều tốt nhất bạn có thể làm chỉ là lắng nghe trong khi nhận ra rằng bạn không biết bạn nên làm gì khác.



  5. Hãy lạc quan. Hạnh phúc, niềm vui và lòng biết ơn là trung tâm của lòng tốt và cho phép bạn nhìn thấy những điều tốt đẹp ở người khác và trên thế giới, cho phép bạn vượt qua những thử thách, tuyệt vọng và tàn nhẫn mà bạn chứng kiến ​​hoặc nạn nhân và vĩnh viễn khôi phục niềm tin của bạn vào nhân loại. Duy trì một thái độ lạc quan đảm bảo rằng những hành động tử tế của bạn được thực hiện với niềm vui và hạnh phúc chân thành thay vì miễn cưỡng hoặc ý thức về nghĩa vụ hoặc dịch vụ. Bằng cách giữ sự hài hước của bạn, bạn chắc chắn rằng bạn không quá coi trọng mọi thứ và lấy những khoảnh khắc mâu thuẫn và bực bội của cuộc sống với hy vọng.
    • Không phải lúc nào cũng dễ dàng lạc quan, đặc biệt nếu bạn có một ngày tồi tệ. Nhưng với thực hành đủ, mọi người có thể nuôi dưỡng sự lạc quan của mình bằng cách tập trung vào những điều tích cực hơn là tiêu cực, suy nghĩ trước những điều tốt đẹp sẽ xảy ra trong tương lai và sống một cuộc sống tràn ngập niềm vui thay vì nỗi buồn. . Ngoài ra, bạn không mất gì khi nhìn mọi thứ ở khía cạnh tích cực.
    • Bằng cách tích cực và sống tích cực, bạn sẽ đặt mình vào trạng thái tâm trí mời gọi sự tử tế, nhưng bạn cũng sẽ mang lại niềm vui xung quanh bạn. Nếu bạn dành phần lớn thời gian để phàn nàn, việc mang lại hạnh phúc cho những người xung quanh sẽ khó khăn hơn nhiều.
    • Đọc làm thế nào để hạnh phúc, làm thế nào để hài hước và làm thế nào để biết ơn về cách nuôi dưỡng sự lạc quan của bạn.



  6. Hãy thân thiện. Những người thể hiện lòng tốt có xu hướng thân thiện hơn. Điều này không có nghĩa là bạn phải là người hướng ngoại nhất trong phòng, nhưng bạn phải nỗ lực để làm quen với những người mới và khiến họ cảm thấy thoải mái. Nếu có một cái mới ở trường hoặc tại nơi làm việc, hãy giải thích các hoạt động bên trong cho anh ta và mời anh ta đến các sự kiện xã hội. Ngay cả khi bạn không hướng ngoại, hãy mỉm cười và trò chuyện với mọi người để trở nên thân thiện hơn và lòng tốt của bạn sẽ không được chú ý.
    • Những người thân thiện thể hiện lòng tốt bởi vì họ mong đợi những điều tốt nhất từ ​​người khác. Họ nói chuyện với những người mới và bạn bè của họ theo cùng một cách, đó là nói theo một cách trấn an giúp họ thoải mái.
    • Nếu bạn tự nhiên là nhút nhát, bạn không được thay đổi hoàn toàn tính cách của bạn. Hãy thực hiện một số nỗ lực để tử tế với người khác bằng cách khiến họ chú ý, hỏi họ xem họ đang làm gì và cho họ thấy sự quan tâm của bạn.



  7. Hãy lịch sự. Mặc dù sự lịch sự không phải là một chỉ số của lòng tốt, nhưng sự lịch sự chân thành cho thấy rằng bạn có sự tôn trọng với những người bạn đang nói chuyện. Lịch sự là một cách tử tế để thu hút sự chú ý của mọi người và bày tỏ ý kiến ​​của bạn.Dưới đây là một số cách đơn giản để làm điều đó.
    • Tìm cách để viết lại yêu cầu hoặc phản hồi của bạn cho người khác. Ví dụ: nói: tôi có thể thay vì Tôi muốn, Tôi ngạc nhiên thay vì thật không công bằng, hãy để tôi giải thích nó cho bạn khác nhau thay vì đó không phải là những gì tôi nói. Bạn sẽ giao tiếp nhiều thứ hơn bằng cách biết cách viết lại câu của bạn.
    • Hãy chú ý đến cách cư xử tốt của bạn. Giữ cánh cửa cho những người phía sau bạn, tránh quá thô tục đối với một người và đừng quá quen thuộc với những người bạn vừa gặp.
    • Hãy khen ngợi chân thành.
    • Bạn sẽ tìm thấy trên Internet nhiều hướng dẫn về cách cư xử và nhãn hiệu tốt.



  8. Hãy biết ơn. Những người thể hiện lòng tốt dễ dàng hơn nhiều để bày tỏ lòng biết ơn của họ. Họ không nhận được bất cứ điều gì và họ luôn cảm ơn những người đã giúp đỡ họ. Họ biết khi nào nên nói cảm ơn bạn và nói một cách chân thành, họ gửi thư cảm ơn và họ không cảm thấy xấu hổ khi nhận ra sự giúp đỡ mà họ đã nhận được. Những người biết ơn cảm ơn người khác không có lý do rõ ràng để làm cho ngày của họ thú vị hơn thay vì cảm ơn họ cho các nhiệm vụ cụ thể. Nếu bạn có thói quen biết ơn nhiều hơn với những người xung quanh, bạn sẽ thấy rằng khả năng của bạn sẽ tăng lên.
    • Nếu bạn chú ý hơn đến những điều tử tế mà người khác làm cho bạn, bạn sẽ có xu hướng làm những điều tốt đẹp hơn cho người khác. Bạn sẽ nhận thức rõ hơn về những điều tốt đẹp mà lòng tốt của người khác khiến bạn cảm thấy và bạn sẽ không muốn lan truyền tình yêu.

Đạo luật phần 3



  1. Yêu động vật và sinh vật. Tình yêu dành cho động vật và sự quan tâm dành cho thú cưng của bạn là lòng tốt trong sức mạnh. Không có gì buộc bạn phải chăm sóc một sinh vật thuộc về loài khác, đặc biệt là vào thời điểm mà các công cụ thống trị của đàn ông rất mạnh mẽ. Tuy nhiên, hành động đơn giản là yêu một con vật và tôn trọng nó vì lợi ích riêng của nó là một biểu hiện của lòng tốt sâu sắc nhất. Ngoài ra, bằng cách thể hiện lòng tốt với thế giới duy trì và nuôi dưỡng bạn, bạn thể hiện sự nhạy cảm bên cạnh lòng tốt của bạn, trong khi đảm bảo bạn không đầu độc thứ cho phép chúng ta có một cuộc sống khỏe mạnh.
    • Nhận nuôi hoặc cho một con vật ăn. Lòng tốt của bạn sẽ được đền đáp bằng cách để cho cuộc sống của bạn một sinh vật khác mang lại cho bạn niềm vui và tình yêu.
    • Cung cấp trợ giúp của bạn để giữ một trong những thú cưng của bạn bè trong khi anh ta đang ngủ. Hãy cho bạn của bạn sự đảm bảo rằng một người yêu thương sẽ chăm sóc thú cưng của anh ấy khi anh ấy vắng nhà.
    • Tôn trọng các loài bạn đang đối phó. Con người không có không có động vật, chúng ta đang ở trong một vị trí khiến chúng ta có trách nhiệm với phúc lợi và sự chăm sóc của chúng.
    • Dành thời gian để chăm sóc môi trường trong cộng đồng của bạn. Đi dạo trong thiên nhiên với gia đình, bạn bè hoặc một mình và tham gia vào sự hiệp thông với thế giới mà bạn thuộc về. Chia sẻ tình yêu thiên nhiên của bạn với người khác để giúp bạn đánh thức cảm giác kết nối với thiên nhiên.



  2. Chia sẻ nó. Những người thể hiện lòng tốt rất vui khi chia sẻ với người khác. Họ có thể chia sẻ áo len yêu thích của họ, cốc của bữa ăn hoặc thậm chí là lời khuyên nghề nghiệp cho một người trẻ hơn. Điều quan trọng nhất là chia sẻ thứ bạn thực sự quan tâm thay vì đưa ra thứ bạn không thực sự cần. Bạn sẽ có ý nghĩa hơn rất nhiều nếu bạn cho một người bạn mượn chiếc áo len yêu thích của bạn hơn là nếu bạn tặng anh ấy một chiếc áo len cũ mà bạn chưa bao giờ mặc.Chia sẻ với người khác sẽ khiến bạn hào phóng hơn và do đó có xu hướng tốt bụng hơn.
    • Cảnh giác với những người thực sự có thể hưởng lợi từ những thứ bạn sở hữu. Họ có thể không luôn luôn yêu cầu bạn cho họ, nhưng bạn có thể cung cấp cho họ trước khi họ thừa nhận những gì họ cần.



  3. Hãy cười thường xuyên hơn. Nụ cười là một hành động đơn giản của lòng tốt có thể đi rất xa. Hãy tập thói quen mỉm cười với người lạ, bạn bè hoặc người quen của bạn. Ngay cả khi bạn không cần phải đi lại với một nụ cười trên khuôn mặt, bạn sẽ khuyến khích người khác mỉm cười với bạn, điều này sẽ mang lại nhiều hạnh phúc hơn cho cuộc sống của họ. Thêm vào đó, một nụ cười có thể đánh lừa tâm trí bạn nghĩ rằng bạn đang hạnh phúc hơn bạn trước đây. Mọi người đều chiến thắng khi bạn cười và khả năng tốt của bạn sẽ tăng lên cùng một lúc.
    • Bằng cách mỉm cười với người khác, bạn cũng sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái hơn và bạn sẽ dễ tiếp cận hơn, đó cũng là một cách khác để thể hiện lòng tốt. Bạn cũng có thể thể hiện lòng tốt bằng cách chào đón người khác và mang đến cho người lạ lợi ích của sự nghi ngờ bằng cách mỉm cười với họ.



  4. Quan tâm đến người khác Những người thể hiện lòng tốt là chân thành quan tâm đến người khác. Họ không thể hiện lòng tốt vì họ muốn một cái gì đó hoặc vì họ muốn một sự giúp đỡ. Họ làm điều đó bởi vì họ thực sự quan tâm đến những gì người khác đang làm và vì họ muốn những người xung quanh họ được hạnh phúc và khỏe mạnh. Để thể hiện lòng tốt hơn, hãy phát triển sự quan tâm đến người khác và cho họ thấy rằng bạn quan tâm đến hai người bằng cách lắng nghe những gì họ nói, đặt câu hỏi và chú ý đến họ. Dưới đây là một số cách để có được sự quan tâm đến người khác.
    • Hỏi người khác một cách chân thành cách họ đang làm.
    • Đặt câu hỏi cho mọi người về sở thích, sở thích và gia đình của họ.
    • Nếu ai đó bạn quan tâm đã trải qua một sự kiện quan trọng, hãy hỏi họ xem nó đã diễn ra như thế nào.
    • Nếu một người mà bạn biết phải sớm vượt qua kỳ thi hoặc phỏng vấn, hãy chúc người đó may mắn.
    • Khi nói chuyện với mọi người, hãy chắc chắn rằng họ tham gia ít nhất một nửa cuộc trò chuyện. Đừng chi phối cuộc trò chuyện và tập trung vào người khác hơn là vào chính bạn.
    • Nhìn vào mắt anh ấy và tắt điện thoại di động của bạn. Cho anh ấy thấy rằng anh ấy là điều quan trọng nhất đối với bạn ngay bây giờ.



  5. Gọi cho một người bạn không có lý do. Bạn không phải lúc nào cũng có lý do để gọi một người bạn tốt. Hãy chắc chắn gọi cho một người bạn ít nhất một lần một tuần để nghe từ họ và tìm hiểu làm thế nào họ đang làm. Đừng gọi để lên kế hoạch đi chơi hoặc yêu cầu một cái gì đó, chỉ cần gọi vì bạn nhớ nó và vì bạn đã nghĩ về nó. Bằng cách liên hệ với bạn bè của bạn mà không có lý do, bạn sẽ cho họ cảm giác thích thú và bạn sẽ làm cho họ cảm thấy tốt, điều đó cho thấy lòng tốt và lòng tốt của bạn.
    • Nếu bạn không có nhiều thời gian, bạn có thể bắt đầu bằng cách tập thói quen gọi điện cho bạn bè trong ngày sinh nhật của họ. Đừng lười biếng và đừng gửi cho họ một o hoặc đăng trên Facebook, mà thay vào đó hãy gọi cho họ một cuộc gọi xuất phát từ trái tim.



  6. Cho đi những gì bạn sở hữu. Bạn cũng có thể thể hiện lòng tốt bằng cách quyên góp những gì bạn có cho từ thiện. Thay vì vứt bỏ những món đồ cũ của bạn hoặc bán chúng với giá 50 xu trong một lần bán nhà để xe, hãy cho đi những thứ bạn không cần cho một lý do chính đáng.Nếu bạn có quần áo, sách hoặc bất cứ thứ gì vẫn còn tốt, hãy tập thói quen quyên góp cho tổ chức từ thiện thay vì chất đống chúng hoặc ném chúng đi, đây là một cách tuyệt vời để thư giãn lòng tốt của bạn với người khác.
    • Nếu bạn có quần áo hoặc sách và bạn biết người khác sẽ thích chúng, đừng ngần ngại đưa chúng cho họ. Đó cũng là một cách tuyệt vời để tử tế.



  7. Thể hiện lòng tốt một cách ngẫu nhiên. Thể hiện lòng tốt một cách ngẫu nhiên, không mong đợi một phần thưởng và không tin rằng một ngày nào đó người khác sẽ làm điều tương tự cho bạn. Đây là những lời của Lady Di. Việc thực hành lòng tốt một cách ngẫu nhiên còn sống và là một nỗ lực có ý thức để truyền bá lòng tốt, thậm chí có những nhóm đề xuất thực hiện nghĩa vụ công dân thiết yếu này! Dưới đây là một số hành động miễn phí của lòng tốt mà bạn có thể làm.
    • Dọn tuyết trong làn đường của hàng xóm trong khi dọn tuyết cho bạn.
    • Làm sạch xe của một người bạn.
    • Đặt tiền vào một máy trả tiền và hiển thị sắp kết thúc.
    • Giúp ai đó mang một cái túi nặng.
    • Để lại một món quà trước cửa của một người bạn.
    • Bạn cũng sẽ tìm thấy danh sách như vậy trên các trang web khác.



  8. Thay đổi cuộc sống của bạn bằng cách thể hiện lòng tốt. Nó có vẻ đáng sợ để thay đổi cách bạn sống và cách bạn nhìn thế giới, nhưng hãy ghi nhớ câu nói này của Aldous Huxley để thay đổi cuộc sống của bạn: mọi người thường hỏi tôi cách tốt nhất để biến đổi cuộc sống của một người là gì. Có một chút xấu hổ là sau tất cả những năm nghiên cứu và trải nghiệm này, câu trả lời tốt nhất tôi phải dành cho họ là thể hiện lòng tốt hơn một chút . Dựa vào nhiều năm nghiên cứu của Huxley và để lòng tốt thay đổi cuộc sống của bạn, vượt qua cảm giác xâm lược, hận thù, khinh miệt, giận dữ, sợ hãi và tự chối bỏ bản thân để khôi phục sức mạnh của sự tuyệt vọng.
    • Bằng cách thể hiện lòng tốt, bạn đứng lên bằng cách nói rằng bạn quan tâm đến người khác, môi trường của bạn, bởi vì đó là cách sống của bạn. Bạn không tìm kiếm kết quả ngay lập tức, lòng tốt là một lựa chọn lối sống, một tiếng ngân nga liên tục và nhịp điệu đi kèm với mọi điều bạn nghĩ và làm.
    • Bằng cách thể hiện lòng tốt, bạn thoát khỏi sức nặng của những lo lắng khiến bạn nghĩ rằng người khác có nhiều hơn bạn, rằng bạn xứng đáng ít hơn những người khác hoặc bạn đang ở vị trí ưu việt hoặc thấp kém. Thay vào đó, lòng tốt cho phép bạn cho rằng mọi người đều có giá trị, kể cả bạn.
    • Bằng cách thể hiện lòng tốt, bạn nhận ra rằng tất cả chúng ta đều ở trên cùng một chiếc thuyền. Khi bạn làm hại người khác, bạn làm hại chính mình. Những gì bạn làm để hỗ trợ người khác giúp bạn hỗ trợ chính mình.