NộI Dung
Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.
Cái chết thường được coi là một điều cấm kỵ. Đó là một điều không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta đã từng sống như thể chúng ta và những người thân yêu sẽ không bao giờ chết. Khi bạn phải đối mặt với cái chết của người khác hoặc cái chết của chính mình, bạn thấy mình bị sốc và bất lực. Mặc dù vậy, cái chết là một trong số ít những điều hoàn toàn chắc chắn trong cuộc sống và là một con người, bạn phải chấp nhận nó.
giai đoạn
Phần 1 của 3:
Thương tiếc cái chết của một người thân yêu
- 6 Chấp nhận hoàn cảnh. Giai đoạn đau buồn cuối cùng xảy ra khi bạn bắt đầu bước tiếp. Giai đoạn này được đặc trưng bởi một sự rút tiền và trạng thái bình tĩnh. Chấp nhận rằng người thân yêu của bạn đã mất và bạn phải tiếp tục cuộc sống của mình. Chấp nhận hiện tại như một thực tế mới và tạo nên trạng thái vĩnh viễn của những gì đã xảy ra.
- Bạn sẽ không chấp nhận tình huống trong một ngày. Điều này không nhất thiết có nghĩa là bạn hạnh phúc, mà chỉ là bạn đã vượt qua các giai đoạn của sự tức giận, suy ngẫm và trầm cảm. Giống như một khu rừng bị cháy từ từ nảy mầm từ những mầm nhỏ, cuộc sống của bạn cũng sẽ nảy mầm với hy vọng mới. Hãy cho mình một chút thời gian.
lời khuyên
- Cho dù bạn có chuẩn bị cho cái chết hay không, nó sẽ không làm cho nó dễ dàng hơn. Đừng bao giờ tin rằng đó là lỗi của bạn và đừng cảm thấy tội lỗi vì bạn cảm thấy tồi tệ. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn bằng cách khóc và thể hiện cảm xúc của mình, nhưng sẽ rất khó để tiếp tục. Bước một bước về phía trước mỗi ngày và cố gắng đánh lạc hướng bản thân.