HiểU BiếT

Cách làm cho các vết mụn biến mất với các biện pháp khắc phục tại nhà

Posted on
Tác Giả: Randy Alexander
Ngày Sáng TạO: 28 Tháng Tư 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 26 Tháng Sáu 2024
Anonim
Cách làm cho các vết mụn biến mất với các biện pháp khắc phục tại nhà - HiểU BiếT
Cách làm cho các vết mụn biến mất với các biện pháp khắc phục tại nhà - HiểU BiếT

NộI Dung

Trong bài viết này: Ngăn ngừa sần sùi và sẹo của nó Làm sạch da của nó Tẩy tế bào chết để loại bỏ sẹo Làm mờ da Sử dụng các biện pháp tự nhiênEating để giảm sẹo mụn55 Tham khảo

Sẹo mụn xuất hiện trên một số da khi mụn đã vỡ hoặc bị nặn. Vi khuẩn sau đó xâm nhập vào những nốt mụn này và để lại vết thâm nhiều hay ít. Biết rằng có thể giảm thiểu các thương hiệu này bằng các sản phẩm hiện tại và tôn trọng một số quy tắc vệ sinh. Những phương pháp điều trị tự nhiên này hạn chế viêm và làm sạch da của các tế bào da chết. Trong lĩnh vực này, bạn phải rửa mặt thật kỹ, ăn uống tốt và tránh tất cả các sản phẩm sẽ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.


giai đoạn

Phương pháp 1 Ngăn chặn viền và vết sẹo của nó



  1. Hiểu được nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ để chữa bệnh bằng ren. Chạm hoặc nặn mụn trứng cá thường dẫn đến các nốt mụn khác và do đó để lại di chứng lâu dài. Bạn càng ít bị mụn trứng cá, bạn càng ít có khả năng bị sẹo. Đó là lý do tại sao, để tránh mắc bệnh, người ta phải điều trị rất sớm, đặc biệt nếu bạn thuộc các trường hợp sau.
    • Bạn đã đánh dấu, các nốt đau và u nang. Nốt là các nút cứng, khá lớn và màu đỏ. Các nang chứa đầy mủ và xuất hiện dưới dạng mụn nhọt đau đớn. Họ có thể có một cơ sở sâu, mà sau này giải thích các vết sẹo. Điều này được gọi là "mụn nang".
    • Bạn bị mụn trứng cá sớm. Càng để lâu, bạn càng có nhiều khả năng bị sẹo. Các bác sĩ da liễu thường cung cấp cho người đi trước kiểm tra da liễu. Trước đó sẽ được hỗ trợ rách sớm, ít di chứng hơn.
    • Bạn có một lịch sử gia đình. Di truyền không liên quan đến sự xuất hiện của sẹo mụn.




  2. Đừng chạm vào mặt bạn. Các ngón tay thường là nơi chứa vi khuẩn sẽ trú ngụ trong lỗ chân lông của da, tạo ra dây buộc. Bạn càng chạm vào mặt, bạn sẽ càng có nhiều vết sẹo. Nếu mụn của bạn bị ngứa, hãy sử dụng khăn lau sạch không nhờn hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn và giảm kích ứng. Đừng mân mê khuôn mặt, đừng nói đến việc nổi mụn.
    • Bàn tay của bạn phải sạch sẽ, nếu không được khử trùng.
    • Đừng bóp nút của bạn. Bạn sẽ chỉ làm nặng thêm tình hình và bạn có thể có một số hậu quả. Bằng cách nhấn một nút, bạn sẽ giúp vi khuẩn xâm nhập sâu hơn vào da.
    • Tóc của bạn nên tránh chạm vào mụn của bạn. Giữ tóc của bạn với elites, barrettes hoặc một headband.
    • Nếu bạn có mái tóc dầu, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên rửa chúng thường xuyên hơn. Bã nhờn đầy vi khuẩn này sẽ xâm nhập vào lỗ chân lông hoặc nút nổ.




  3. Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Chúng tôi biết những lợi ích của một mặt trời vừa phải trên hệ thống miễn dịch. Vào mùa hè, mặt trời giúp tổng hợp vitamin D. Mặt khác, sẹo mụn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu có thể trở thành vĩnh viễn.
    • Bằng cách tiếp xúc lâu dài và lặp đi lặp lại với ánh nắng mặt trời, các đốm trên da được hình thành, được gọi là "lentigines năng lượng mặt trời". Những đốm đen này được hình thành giữa hai lớp da và tăng dần theo tuổi tác.
    • Để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời, hãy thoa kem chống nắng với chỉ số tối thiểu là 30.
    • Một số thành phần của kem chống nắng có thể gây dị ứng. Sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu trong việc lựa chọn một loại kem chống nắng tốt đôi khi là cần thiết.



  4. Chọn cẩn thận mỹ phẩm của bạn. Một số trong số họ cũng có thể làm nặng thêm mụn trứng cá của bạn và sau đó để lại sẹo. Chọn sản phẩm an toàn cho loại da của bạn và đặt càng ít càng tốt.
    • Sử dụng một sản phẩm chăm sóc da mà không có paraben. Paraben là chất bảo quản rất thường xuyên có trong mỹ phẩm. Chúng gây kích ứng và viêm da ở những người đã bị mụn trứng cá. Họ cũng được cho là một nhân vật gây dị ứng mạnh. Butylparaben và propylparaben độc hơn methylparaben hoặc ethylparaben, mặc dù nó dễ dàng được cơ thể hấp thụ hơn.
    • Không được chăm sóc có chứa thuốc nhuộm tổng hợp. Da của bạn sẽ hấp thụ ít nhất 60%. Đọc tờ rơi sản phẩm và bỏ qua những tờ có chứa E102, E129, E132, E133 và E143. Không chỉ có hại cho da, mà có khả năng cao là chúng gây ung thư.
    • Đối với da và tóc, sử dụng mỹ phẩm không nhờn.
    • Sau khi làm sạch da, không áp dụng bất kỳ sản phẩm trang điểm nào sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông một lần nữa, sau đó, viền sẽ rõ rệt hơn.



  5. Đừng hút thuốc. Thực sự có một "mụn hút thuốc". Nói một cách đơn giản, làn da của người hút thuốc sẽ lành nhanh hơn nhiều so với người không hút thuốc.
    • Những người hút thuốc có nguy cơ bị mụn trứng cá cao hơn gấp bốn lần so với những người không hút thuốc. Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ, từ 25 đến 50 tuổi.
    • Khói thuốc lá là một chất gây kích ứng cho da, đặc biệt là nhạy cảm với thiên nhiên.
    • Hút thuốc có tác động tiêu cực đến da với sự nhân lên của nếp nhăn, sự lão hóa của da. Điều này là do các gốc tự do, là các phân tử đã bị mất một điện tử và đang cố gắng phục hồi nó từ các tế bào khỏe mạnh của cơ thể, từ các bệnh lý khác nhau.
    • Hút thuốc cũng làm gián đoạn việc sản xuất collagen và làm suy giảm protein trong da. Collagen là một trong những protein này và vai trò của nó là ngăn ngừa sự lão hóa của da. Nó sửa chữa và kích thích các tế bào của lớp hạ bì, mang lại một làn da ở dạng đầy đủ. Nếu mức collagen của bạn quá thấp, phương pháp điều trị chống mụn trứng cá sẽ kém hiệu quả hơn nhiều. Sản xuất collagen giảm cũng dẫn đến việc tái hấp thu sẹo kém hơn.



  6. Đừng căng thẳng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng căng thẳng làm trầm trọng thêm mụn trứng cá, đặc biệt là ở các cô gái tuổi teen. Dưới đây là một số cách để không bị căng thẳng:
    • nghe nhạc nhẹ Huyết áp của bạn sẽ giảm, tim sẽ đập nhanh hơn, bạn sẽ bớt căng thẳng hơn,
    • giải nén, nuông chiều bản thân. Miễn là bạn có thể, cố gắng thoát khỏi các điểm căng thẳng và thưởng thức các hoạt động vui vẻ hơn. Nếu nguồn gốc của sự căng thẳng là nhà của bạn, hãy cân nhắc việc đi ra ngoài, ngay cả khi đó chỉ là một hoặc hai giờ một tuần,
    • thực hành thiền. Huyết áp của bạn sẽ giảm, bạn sẽ bớt đau mãn tính, sự lo lắng sẽ giảm, cũng như cholesterol. Trạng thái thể chất và cảm xúc của bạn sẽ tốt hơn,
    • ngồi khoanh chân ở một nơi yên tĩnh. Hít thở bình tĩnh và sâu trong 5 đến 10 phút. Lideal là thực hiện ít nhất năm phút thiền mỗi ngày để kiểm soát căng thẳng của bạn,
    • thực hành một số môn thư giãn như taichi hoặc yoga, phản hồi sinh học (phản hồi sinh học) hoặc massage trị liệu.



  7. Ngủ đủ giấc. Trong khi ngủ, cơ thể tăng sản xuất collagen và sửa chữa các tế bào bị hư hại. Điều tương tự cũng đúng với những vết sẹo ngày càng trở nên dữ dội hơn.
    • Nếu bạn muốn có một giấc ngủ yên tĩnh, bạn phải tuân thủ một kỷ luật nghiêm ngặt về giờ giấc.
    • Từ 4 đến 6 giờ trước khi đi ngủ, cấm caffeine, thuốc lá, rượu và đồ uống có đường, tất cả đều có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.
    • Ngủ trong một căn phòng yên tĩnh, tối và mát mẻ. Đóng cửa chớp của bạn hoặc đeo mặt nạ ban đêm. Nhiệt độ của buồng không được vượt quá 18 ° C. Không khí phòng của bạn mỗi ngày.



  8. Tập thể dục thường xuyên. Điều này sẽ hạn chế sản xuất adrenaline và cortisol. Với các bài tập thể chất thường xuyên, bạn kích thích hệ thống miễn dịch của mình, có thể chống lại vi khuẩn, virus và các gốc tự do. Lexercice được sử dụng để chống lại mụn trứng cá.
    • Lideal là để thực hiện mỗi ngày 30 đến 40 phút tập thể dục vừa phải hoặc 10 đến 15 phút tập thể dục duy trì. Tập thể dục vừa phải đề cập đến các hoạt động như đi bộ hoặc bơi lội yên tĩnh. Bằng cách tập thể dục bền vững, chúng tôi muốn nói đến việc luyện tập các môn thể thao như bóng rổ, bóng đá hoặc thể thao đi bộ đường dài.



  9. Có quần áo sạch và giường. Không mặc quần áo chật hoặc chất liệu tổng hợp. Giặt vỏ gối thường xuyên.
    • Tránh đội mũ bảo hiểm, khẩu trang, băng đô trong các hoạt động của bạn. Tất cả những vật thể này cọ sát vào da và góp phần vào sự lan rộng của dây buộc. Nếu bạn chơi thể thao, luôn có một sự thay thế sạch sẽ và tắm sau mỗi buổi tập.
    • Khăn trải giường và hoa tai là tổ vi khuẩn thực sự sau một thời gian. Có bụi, tế bào da chết, dấu vết mồ hôi. Tất cả những yếu tố này có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của da, mà, chúng ta biết, thúc đẩy viền. Thường xuyên thay đổi vỏ gối của bạn.
    • Hãy nhớ bọc gối của bạn bằng một chiếc khăn sạch để bạn không làm bẩn nó với kem đêm.

Phương pháp 2 Làm sạch da của bạn



  1. Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ không có xà phòng. Để tránh lacne, cần phải có một làn da được giải phóng các tạp chất của nó. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng nhiều chất tẩy rửa thương mại gây hại nhiều hơn lợi. Chất tẩy rửa không chứa xà phòng không chứa bất kỳ hóa chất nào, thường gây kích ứng và sẹo.
    • Lựa chọn không cho chất tẩy rửa hữu cơ. Bạn sẽ tìm thấy trong hiệu thuốc nhiều chất tẩy rửa tự nhiên.
    • Những người có làn da nhạy cảm sẽ cố gắng dùng một sản phẩm quá làm se da, nếu không da của họ sẽ khô hơn và khó chịu hơn.
    • Bạn có thể lấy khăn lau mềm, không nhờn.
    • Để có được một loại sữa rửa mặt tốt, hãy pha một muỗng cà phê trà xanh trong 25 đến 25 phút trong 25 cl nước ấm. Lấy lá trà ra và để nguội trong 15 đến 20 phút. Thoa kem dưỡng da tự nhiên này lên mặt bằng một miếng bông, khăn hoặc một miếng nhỏ tẩy da chết nhỏ.



  2. Rửa mặt thật kỹ. Trong khi sản phẩm được sử dụng có vai trò của nó, đó cũng là cách để rửa số lượng đó. Đây là cách bạn có thể tiến hành.
    • Trước khi áp dụng sữa rửa mặt, hãy rửa tay thật kỹ để loại bỏ vi khuẩn chắc chắn sẽ xâm nhập vào lỗ chân lông đã được làm sạch.
    • Làm ẩm da mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm hoặc nước lạnh trước khi sử dụng chất tẩy rửa.
    • Nhẹ nhàng mát xa mặt bằng đầu ngón tay trong 3 đến 5 phút để thẩm thấu sản phẩm.
    • Rửa sạch với nước lạnh và lau khô bằng khăn mềm.
    • Các bác sĩ da liễu khuyên nên rửa hai lần một ngày, buổi sáng và buổi tối. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều, bạn cũng có thể chăm sóc.
    • Đổ mồ hôi (đội mũ hoặc đội mũ bảo hiểm) vốn đã gây kích ứng da. Rửa mình nếu có thể sau một đợt đổ mồ hôi.



  3. Rửa bằng sữa. Ngoài sữa rửa mặt, bạn có thể rửa bằng sữa nguyên chất. Loại thứ hai có chứa axit lactic là chất tẩy da chết tự nhiên, các tế bào da chết được loại bỏ và da có vẻ ngoài đồng nhất hơn. Nó cũng làm giảm sẹo và mụn nhọt.
    • Sử dụng một miếng bông, lấy tương đương với một muỗng sữa trên mặt. Chuyển động tròn, trong vài phút, mát xa mặt để loại bỏ tối đa tạp chất trong lỗ chân lông. Sữa dừa, giàu axit béo, rất hiệu quả vì bằng cách tiêu diệt vi khuẩn, nó làm giảm mụn nhọt của bạn. Sữa dừa hiện có sẵn trong tất cả các siêu thị.
    • Trong trường hợp da dầu hoặc có những đốm rất đỏ, hãy chuẩn bị một hỗn hợp sền sệt với một muỗng sữa và một muỗng bột gạo hoặc đậu xanh. Với đầu ngón tay của bạn, mát xa mặt với miếng dán này.
    • Rửa sạch mặt bằng nước lạnh, sau đó lau khô bằng khăn mềm.



  4. Dùng da cam khô. Đây là một chất làm sạch da tốt vì nó chứa Vitamin C, kích thích sản xuất collagen và sửa chữa các tế bào. Tầm nhìn của sẹo mụn ít xấu xí.
    • Da cam rất quý giá cho những ai có làn da dầu, vì nó hấp thụ bã nhờn và giữ ẩm cho da.
    • Làm khô một số vỏ cam trong không khí, sau đó giảm chúng thành bột mịn. Sau đó chuẩn bị một hỗn hợp với nửa muỗng cà phê bột này và một muỗng cà phê sữa, nước cốt dừa hoặc sữa chua.Trộn cho đến khi bạn có được một ure đồng nhất. Làm cho mình một mặt nạ với kem này và để nó tại chỗ trong 10 đến 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
    • Tác dụng làm mới của sữa hoặc sữa chua sẽ làm giảm viêm và loại bỏ các tế bào da chết.



  5. Sử dụng dầu jojoba. Nó là một loại sáp lỏng từ hạt của jojoba. Bởi thành phần của nó, nó rất gần với bã nhờn của con người và do đó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của da, làm hạn chế lacné.
    • Bằng cách áp dụng dầu jojoba này, do đó da được bảo vệ đầy đủ và sản xuất ít bã nhờn.
    • Nhỏ một đến ba giọt dầu jojoba lên bông và làm sạch khuôn mặt của bạn. Những người có làn da khô có thể lên đến sáu giọt. Nó cũng là một loại kem dưỡng ẩm tốt.
    • Vì dầu jojoba không gây dị ứng, bạn có thể sử dụng nó để tẩy trang, thậm chí là mắt.
    • Gói dầu jojoba trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và có thể được lưu trữ ở nơi khô mát.

Phương pháp 3 Tẩy tế bào chết để xóa sẹo



  1. Sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Tẩy da chết là loại bỏ da chết. Nó có thể làm giảm sự xuất hiện xấu xí của sẹo mụn và tăng sắc tố (đốm đỏ). Mục đích của nó là đánh bật da chết trên bề mặt và trong lỗ chân lông. Có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết.
    • Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm tẩy tế bào chết nào, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu, người sẽ cho bạn biết loại nào phù hợp nhất với loại da của bạn.
    • Những người có làn da nhạy cảm hoặc khô nên hạn chế tẩy tế bào chết một hoặc hai mỗi tuần. Mặt khác, với làn da dầu, người ta có thể làm một cái mỗi ngày.
    • Có miếng Microfermabrasion Microfiber, cho phép bạn hút tạp chất và bã nhờn vào lỗ chân lông mà không cần nhấn hoặc chà xát.
    • Lau khô mặt bằng khăn mềm. Sau đó nhẹ nhàng massage mặt trong 3 đến 5 phút. Cuối cùng, rửa bằng xà phòng và lau khô.



  2. Làm cho mình một chà với đường. Bạn có thể chuẩn bị một chất tẩy da chết tự nhiên với đường. Đường là một trong những chất tẩy tế bào chết tự nhiên tốt nhất. Nó loại bỏ da chết trên bề mặt và trong lỗ chân lông và tái tạo các lớp sâu của lớp hạ bì. .
    • Đường cũng có tác dụng chống lão hóa cho da. Vì nó ngăn chặn sự tăng sinh của các gốc tự do, nó giữ cho làn da luôn trẻ trung.
    • Bạn có thể dùng đường semolina, đường nâu, hữu cơ hoặc không, ngay cả khi đường nâu có hiệu quả hơn. Ngay cả đường semolina, mặc dù thô, hoạt động rất tốt. Đường hữu cơ thậm chí là ruder.
    • Để chà, trộn 100 g đường nâu, 2 muỗng glycerin, 8 cl dầu dừa và hai muỗng dầu hạnh nhân ngọt. Đối với mùi, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu chanh hoặc hoa oải hương. Trộn tất cả các thành phần này trong một thùng chứa, sau đó đổ chế phẩm này vào một cái lọ đóng kín.
    • Để làm sạch tốt, hãy dùng một lượng nhỏ chế phẩm và xoa bóp các bộ phận cần điều trị trong 4 đến 5 phút. Rửa sạch với nước ấm.
    • Giữ bột ở nơi khô ráo, thoáng mát, không quá hai đến ba tuần.



  3. Hãy thử chà bột yến mạch. Chúng có chứa saponin (một chất tẩy rửa tự nhiên), phenol vừa là chất chống oxy hóa, chống viêm và bảo vệ da. Vì chúng cũng chứa nhiều tinh bột, da khô vẫn ngậm nước.
    • Là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên đun sôi một muỗng canh bột yến mạch hữu cơ trong 60 ml nước. Để nguội và mát xa mặt với nó trong 10 đến 15 phút. Rửa sạch với nước ấm.



  4. Sử dụng natri bicarbonate. Các hạt mịn của sodium bicarbonate có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ và thu được lượng bã nhờn dư thừa. Nó đặc biệt được khuyến nghị cho những người có làn da nhạy cảm vì nó có tác dụng kéo dài.
    • Là một loại chà cơ bản, chúng tôi khuyên bạn nên tạo một hỗn hợp với một muỗng cà phê baking soda và một ít nước. Massage với sự chuẩn bị này trong 5 phút.
    • Nếu bạn có làn da dầu, dày, hãy cân nhắc thêm một vài giọt chanh, nó sẽ hoạt động như một chất làm se, giúp ngăn ngừa phát ban mụn trứng cá.
    • Nếu bạn bị rách nang hoặc viêm, hãy bỏ natri bicarbonate.
    • Chuẩn bị một hỗn hợp bột làm từ bột nghệ, lá neem và mật ong. Thoa lên da trong 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch.

Phương pháp 4 Giữ ẩm cho làn da của bạn



  1. Sử dụng kem dưỡng ẩm tự nhiên. Da khô dễ bị tan chảy và có những vết sẹo khó chịu. Các sản phẩm dưỡng ẩm không gây mụn sẽ giữ cho làn da của bạn ngậm nước và tươi mới. Mua các loại kem hoặc kem có chứa một số chiết xuất thực vật, như hoa cúc, trà xanh,nha đam, calendula hoặc hoa oải hương.
    • Sản phẩm dưỡng ẩm áp dụng sau mỗi lần rửa mặt và mỗi lần tẩy da chết.
    • Một sản phẩm dưỡng ẩm có chứa axit alpha-hydroxyl xóa đi sự xuất hiện xấu xí của sẹo, mụn nhọt và nếp nhăn. Trong số các axit α-hydroxylated này là axit glycolic, lactic, malic, citric và tartaric.
    • Hyaluronic acid là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên giúp da giữ nước. Nó được bán trên thị trường dưới dạng kem dưỡng, chăm sóc và kem.
    • Hyaluronic acid được biết đến với tác dụng chống lão hóa vì nó hoạt động trong các lớp sâu của da.



  2. Áp dụngnha đam. Cây này có đầy đủ các hoạt chất với đặc tính chống viêm. Nó có một hiệu quả nhất định về sự tăng trưởng tế bào.
    • Chiết xuất của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm dưỡng ẩm và thuốc mỡ. Có sẵn ở các hiệu thuốc, những sản phẩm được áp dụng thường xuyên này làm giảm sự xuất hiện xấu xí của sẹo.



  3. Áp dụng thuốc mỡ calendula. Cây này, còn được gọi là "cúc vạn thọ", được tìm thấy trong nhiều loại kem dưỡng ẩm. Nó cũng được sử dụng như một chiết xuất. Nó có thể điều trị tất cả các loại sẹo vì nó kích thích sự phát triển và sửa chữa tế bào.
    • Calendula cũng được biết đến để giữ ẩm cho da và phục hồi độ săn chắc của nó. Sử dụng thuốc mỡ với lịch trình 2-5%.
    • Để giảm sẹo mụn, hãy thực hiện ba đến bốn ứng dụng mỗi ngày.
    • Bạn cũng có thể chuẩn bị trà hoa cúc vạn thọ bằng cách cho 2 hoặc 3 g hoa cúc vạn thọ vào một bát nước nóng. Kem dưỡng da này rất tốt để rửa mặt.
    • Những người bị dị ứng với cây cúc hoặc thằn lằn, chẳng hạn như hoa cúc hoặc cừu, nên tránh sử dụng calendula.



  4. Hãy thử dầu dừa. Dầu dừa nguyên chất chứa cả vitamin E và axit béo, các chất có đặc tính chống viêm. Các vi khuẩn trong da được loại bỏ, do đó tránh nhiễm trùng da.
    • Để chống khô da, hãy phết một đến hai giọt dầu dừa lên da hai lần một ngày.
    • Dầu dừa cũng tái tạo tế bào da và làm giảm sự xuất hiện của sẹo.
    • Những người có làn da dầu nên sử dụng dầu dừa vừa phải, nhiều nhất là hai lần một tuần. Các lỗ chân lông có thể bị tắc và khởi động lại.
    • Dầu dừa được bán ở tất cả các siêu thị. Tốt nhất là mua dầu dừa nguyên chất, ép lạnh và hữu cơ. Sản phẩm này không được khuyến khích cho những người bị dị ứng với các loại hạt.



  5. Hãy nghĩ về lavocat. Nó là một loại trái cây giàu vitamin, chất dinh dưỡng và axit béo các loại. Tất cả các yếu tố này kích thích sản xuất collagen và sửa chữa các mô bị hỏng. Bạn có thể làm mặt nạ cho mặt.
    • Vitamin A và C có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp hạn chế sự hình thành các gốc tự do, bao gồm cả trong da. Mặt khác, vitamin E giúp hydrat hóa làn da và giảm sẹo.
    • Đối với mặt nạ lavocat, nghiền nát bột giấy của một luật sư, mà bạn trải trên mặt. Để nó tại chỗ trong 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Lau khô bằng khăn mềm.
    • Đối với những người có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy làm mặt nạ mỗi ngày. Đối với những người có làn da dầu, không nên đi hai lần một tuần.



  6. Hãy nghĩ về mật ong. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm nổi tiếng, làm giảm đỏ và sẹo sưng. Đối với một miếng dán với mật ong, chỉ cần loại bỏ một lớp mật ong mỏng trên phần cần điều trị và phủ toàn bộ bằng băng.
    • Mật ong Manuka, đậm hơn, là hiệu quả nhất trong tất cả, bởi vì nó chứa nhiều yếu tố hoạt động hơn.
    • Mật ong cũng tốt cho việc ngăn ngừa và giảm nhiễm trùng do vi khuẩn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn, tuy nhiên, những gì anh ấy nghĩ về việc chăm sóc này cho bạn.

Phương pháp 5 Sử dụng các biện pháp tự nhiên



  1. Lấy một miếng chà với axit salicylic. Axit salicylic là một chất được tìm thấy tự nhiên trong một số cây, bao gồm cả cây liễu. Nó là một điều trị tốt cho mụn trứng cá và tăng sắc tố, đặc biệt là ở những người có làn da mờ.
    • Một bác sĩ da liễu có thể thực hiện một loại tẩy tế bào chết này trong văn phòng của mình, nhưng anh ta cũng có thể kê toa một loại chà để làm tại nhà.
    • Axit salicylic có ít tác dụng phụ, nhưng nó bị hủy đối với bất kỳ ai bị dị ứng với aspirin.



  2. Sử dụng các chế phẩm dựa trên axit α- hoặc-hydroxy. Axit-Hydroxy (AAH) là các axit đã được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể, vai trò của chúng là xóa đi khía cạnh xấu xí của sẹo, mụn nhọt và làm đầy nếp nhăn. Họ hành động nhẹ nhàng trên bề mặt.
    • Trong số các AAH này có axit lactic, malic, citric, tartaric và glycolic. Nhiều loại thuốc mỡ thương mại để điều trị sẹo có chứa AAH hoặc ABH.
    • Nói chung, cần phải áp dụng thuốc mỡ này hai lần một ngày.
    • Liều lượng axit của thuốc mỡ không được vượt quá 20%, nếu không da của bạn sẽ bị tấn công thay vì được điều trị.
    • Bác sĩ da liễu của bạn có thể cung cấp cho bạn một loại axit glycolic trong văn phòng của anh ấy.



  3. Làm cho mình một chà với giấm táo. Nó là một loại giấm sát trùng giúp loại bỏ vi khuẩn gây ra vết rách. Nó cũng chứa axit malic, lactic và axit axetic. Việc sản xuất collagen được kích thích, da sạch và đồng nhất hơn, da chết được loại bỏ.
    • Lấy giấm đen nhất, loại có nhiều tiền gửi nhất: nó sẽ chỉ hiệu quả hơn.
    • Trộn một ly giấm táo hữu cơ, 75 g natri bicarbonate, 75 g muối, 170 g mật ong và 5 đến 10 giọt tinh dầu cây trà hoặc calendula. Trộn đều để có được hỗn hợp sệt. Nếu nó quá lỏng, thêm một chút bicarbonate hoặc muối. Thật vậy, cô ấy sẽ phải giữ khuôn mặt của bạn.
    • Áp dụng một lần một ngày trong một tuần. Trải bột bằng đầu ngón tay bằng cử chỉ tròn nhẹ nhàng. Hãy cẩn thận đừng để vào mắt bạn!
    • Để trong 5 đến 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.



  4. Áp dụng chiết xuất ngoại sinh. Các nghiên cứu đã chỉ ra các đặc tính chữa bệnh của loại cây này. Nó chứa quercetin, một flavonoid chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, làm giảm mẩn đỏ và kích thích tái tạo tế bào.
    • Lognon phát ra một loại sunfua có tính kháng khuẩn cao, từ đó ảnh hưởng của nó đến lacne. Chiết xuất của nó cũng là một chất làm trắng da, nó được sử dụng để giảm mụn và tăng sắc tố.
    • Dognon Lexicon đang được bán ở các hiệu thuốc, nhưng bạn cũng có thể chuẩn bị nó ở nhà. Giảm một củ hành tây nhỏ thành một cục bột rất mỏng, để nguội trong 20 phút trong tủ lạnh. Các sunfua do đó bị suy giảm. Một khi mát mẻ, áp dụng nó vào các khu vực bị ảnh hưởng.
    • Để trong 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Điều trị này được thực hiện một lần một ngày cho đến khi sẹo biến mất. Phải mất 4 đến 10 tuần.
    • Nếu bạn rất khó chịu trong quá trình áp dụng, hãy dừng mọi thứ lại.



  5. Làm cho mình mặt nạ bùn biển. Trên một số bờ biển, các yếu tố trên cạn và biển tự nhiên trộn lẫn và trầm tích để tạo thành bùn biển rất phong phú. Ví dụ, có các axit béo không bão hòa, sunfua, vi tảo. Bùn biển có đặc tính chống viêm và làm dịu.
    • Bùn biển làm sạch da của các tế bào chết và vi khuẩn, do đó làm cho nó mềm hơn. Sẹo cũng bớt xấu xí.
    • Các chế phẩm bùn biển sẵn sàng để sử dụng có sẵn trong các hiệu thuốc.
    • Nói chung, một người có thể làm hai mặt nạ bùn biển một tuần. Bác sĩ da liễu của bạn sẽ kê toa nhiều hay ít tùy thuộc vào loại da của bạn.
    • Sulphide hoặc bùn biển có thể gây kích ứng ở những người có da khô, nhạy cảm hoặc sẹo đỏ.

Phương pháp 6 Ăn uống để giảm sẹo mụn



  1. Uống nhiều. Mất nước là một trong những nguyên nhân gây khô da, nhưng nó cũng là nguyên nhân làm suy yếu hệ thống phòng thủ miễn dịch đến mức các chất độc không được sơ tán do mồ hôi hoặc bài tiết. Đây là lý do tại sao da gặp khó khăn trong việc tự sửa chữa và các vết sẹo mụn vẫn rõ ràng.
    • Uống nhiều giúp tăng cường độ đàn hồi của da. Các nếp nhăn của da giảm đi, cũng như sẹo mụn ở dạng rỗng.
    • Uống khoảng hai ly nước (25 cl) cứ sau hai giờ. Nên uống hai đến bốn lít nước mỗi ngày.
    • Nếu bạn uống đồ uống chứa caffein, hãy uống một lít nước mỗi lần bạn uống 25 cl những đồ uống này.



  2. Không trộn đường và các sản phẩm từ sữa. Sự kết hợp của hai sản phẩm này sẽ có tác dụng đặc biệt đối với tuyến bã nhờn, liên kết với lacnee. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thanh thiếu niên trong dân số không thực hành hiệp hội này không có vấn đề về mụn trứng cá. Một số tình nguyện viên từ các quần thể này đã được yêu cầu tuân theo chế độ ăn kiêng đường sữa: họ đã phát triển một số nạc, giống như bất kỳ thiếu niên từ các nước phát triển.



  3. Uống trà xanh. Đó là một loại trà giàu polyphenol (chất chống oxy hóa tự nhiên) kích thích sản xuất collagen và sửa chữa các tế bào của lớp hạ bì, do đó làm giảm sẹo. Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do khủng khiếp, bảo vệ chống lại tia cực tím và giảm nếp nhăn. Ngoài ra, trà có những đức tính nhẹ nhàng.
    • Pha trong 3 đến 5 phút, 2 đến 3 g lá trà xanh trong một bát nước ấm.
    • Bạn có thể chuẩn bị hai đến ba tách trà mỗi ngày.
    • Điều trị tại chỗ bằng trà xanh giúp giảm khối lượng sẹo.



  4. Bổ sung vitamin A. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin A, còn được gọi là retinol, kích thích sản xuất collagen. Vitamin A bảo vệ da khỏi bức xạ cực tím và chống lại các gốc tự do.
    • Thực phẩm giàu vitamin A bao gồm cá hồi, cá ngừ, lòng đỏ trứng, cà rốt, rau lá xanh, trái cây có vỏ màu vàng hoặc cam ... Vitamin A của những thực phẩm này không độc hại. Nó có sẵn như là một bổ sung chế độ ăn uống.
    • Để hấp thụ vitamin A tốt hơn, tránh một số sản phẩm chất béo, chẳng hạn như bơ thực vật, dầu hydro hóa và thực phẩm công nghiệp.
    • Liều dùng hàng ngày điển hình cho vitamin A là 700 đến 900 microgam (2.34 đến 3.000 IU). Quá nhiều vitamin A (hơn 3.000 microgam hoặc 10.000 IU) có thể có tác dụng phụ rất nghiêm trọng, chẳng hạn như trầm cảm hoặc dị tật thai nhi. Bất kỳ lượng vitamin A nên được thực hiện dưới sự giám sát y tế.



  5. Tiêu thụ nhiều vitamin C. Nó có hiệu quả kích thích hệ thống miễn dịch, chịu trách nhiệm sản xuất collagen. Nó cũng là một chất chống oxy hóa được công nhận.
    • Vitamin C có thể được dùng dưới dạng bổ sung chế độ ăn uống với tốc độ 500 mg / ngày trong hai hoặc ba liều.
    • Bạn cũng có thể ăn thực phẩm giàu vitamin C. Chúng bao gồm ớt đỏ hoặc xanh, trái cây có múi, rau bina, bông cải xanh, mầm Brussels, dâu tây, quả mâm xôi, bơ và cà chua.



  6. Ăn thực phẩm giàu vitamin E. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ ngăn ngừa mụn trứng cá, bắt nguồn từ vi khuẩn, vi rút và các gốc tự do.Vitamin E có vai trò bảo vệ chống lại tia cực tím, tạo điều kiện tái tạo tế bào và hydrat hóa của da.
    • Vitamin E đặc biệt có trong dầu thực vật, hạnh nhân, đậu phộng, quả phỉ, hạt hướng dương, rau bina và bông cải xanh.
    • Liều dùng hàng ngày thông thường cho người lớn là 15 mg (22 IU). Gần đây, các nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng có thể dùng tới 268 mg (400 IU) mỗi ngày. Hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn.
    • Nhiều như bạn không có nguy cơ hấp thụ vitamin E từ thực phẩm, vitamin E nhân tạo có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.



  7. Lấy kẽm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kẽm có thể làm giảm khối lượng sẹo. Đúng là nó là một kim loại thường có đặc tính chữa bệnh.
    • Kẽm là một nguyên tố vi lượng được tìm thấy trong lượng vi lượng trong nhiều loại thực phẩm. Nó có đặc tính chống oxy hóa bảo vệ các tế bào của cơ thể chống lại vi khuẩn và virus.
    • Bạn sẽ tìm thấy kẽm trong các loại thực phẩm sau: hàu, hải sản, thịt đỏ, thịt gia cầm, phô mai, tôm, cua, đậu trắng, hạt hướng dương, bí ngô, đậu phụ, miso, nấm.
    • Kẽm cũng có mặt trong viên nang vitamin tổng hợp được bán tại các hiệu thuốc. Để hấp thụ tốt hơn, kẽm được bán dưới dạng picolat, citrate, acetate, glycerate và monomethionine.
    • Liều dùng hàng ngày thông thường là 10 đến 15 miligam. Nếu thực đơn của bạn được cân bằng, liều này dễ dàng đạt được. Uống nhiều kẽm sẽ gây ra một giọt đồng trong cơ thể, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ bị suy yếu.
    • Chỉ sử dụng kem kẽm nếu bạn đã được bác sĩ kê toa.