NộI Dung
Trong bài viết này: Sẵn sàng để tẩy da chết Tẩy tế bào chết cho Skin7
Tẩy da chết là một kỹ thuật loại bỏ phần bề mặt của da và thường được gọi là "microdermabrasion", một phương pháp thẩm mỹ với mục đích là làm giảm tác động của tuổi tác và các đốm da. Những người sử dụng kỹ thuật này nói rằng nó giúp cải thiện trương lực, tử cung và thậm chí có thể chữa một số rối loạn mãn tính. Có các phương pháp để tái tạo kết quả thu được từ các chuyên gia. Giống như bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi tẩy tế bào chết hoặc điều trị da của bạn.
giai đoạn
Phần 1 Chuẩn bị tẩy da chết
-
Hydrat mình tốt. Cải thiện chất lượng tổng thể của làn da và sức khỏe của bạn bằng cách uống một lượng nước thích hợp mỗi ngày. Số tiền này có thể thay đổi theo từng ngày, tùy thuộc vào hoạt động của bạn, nhưng nó thường giúp bạn tránh khát nước và giữ cho nước tiểu của bạn rõ ràng nhất có thể mà không tạo ra các vấn đề răng miệng quá thường xuyên. -
Ăn để có một làn da khỏe mạnh. Omega-3 và 6, chất chống oxy hóa và vitamin A, C và E đều có lợi ích cho da. Để có được lợi ích cao nhất từ các chất này, hãy tránh dùng chúng dưới dạng viên nén và thay vào đó hãy tiêu thụ thực phẩm có chứa chúng để chăm sóc sức khỏe của bạn. Ăn các thực phẩm sau đây trong chừng mực để có được lợi ích đầy đủ cho sức khỏe của bạn.- Đối với vitamin E: dầu ô liu, măng tây, dầu thực vật và hạt.
- Đối với vitamin A: rau lá xanh, trứng, dưa, các sản phẩm sữa tách béo và cà rốt.
- Đối với vitamin C: kiwi, bông cải xanh, mầm Brussels và đu đủ.
- Đối với chất chống oxy hóa: quả mọng, quả mọng, củ cải đường, ớt, trà xanh và đậu.
- Đối với omega-3 và 6s: các loại hạt, cá có dầu (như cá mòi) và hạt lanh.
-
Lấy đúng công cụ. Để tẩy tế bào chết, bạn phải có các công cụ thích nghi để có được mức độ mài mòn phù hợp trên các loại da khác nhau. Ngoài ra, tẩy da chết là một quá trình dần dần và mức độ mài mòn khác nhau được yêu cầu cho các giai đoạn điều trị khác nhau. Hãy tưởng tượng nó như chà nhám một miếng gỗ nơi bạn bắt đầu với giấy nhám thô trước khi hoàn thiện với giấy nhám mịn hơn. Dưới đây là một số công cụ bạn nên tự tẩy da chết:- đá bọt
- khăn lau tẩy tế bào chết
- một chiếc khăn lớn
- một chiếc khăn nhỏ
- một hình vuông của flannel (khoảng kích thước của một cái khăn)
- một đôi găng tay bông
- một đôi găng tay lụa
- một mitt lông sable (tùy chọn)
-
Hydrat mình mỗi ngày. Để có thể giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và giảm các dấu hiệu lão hóa, điều quan trọng là phải ngậm nước mỗi ngày ngay sau khi tắm hoặc tắm. Nó cũng giữ cho làn da mịn màng và trong tình trạng tốt để tẩy tế bào chết. Hãy chắc chắn sử dụng một loại dầu không gây dị ứng hoặc sữa dưỡng thể. Nếu bạn thích một cái gì đó tự nhiên hơn, hãy thử một trong các tùy chọn sau.- Dầu ô liu: Nếu bạn lo lắng về mùi có thể bị bỏ lại, hãy chắc chắn để có được một phiên bản nhẹ hoặc không xa hoa (nó có thể có màu vàng hơn màu xanh lá cây).
- Dầu dừa: Với mùi tương tự như dầu thuộc da và ure nhẹ mà bạn dễ dàng hấp thụ, nhiều người thấy rằng dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời. Nếu nó rắn, bạn có thể đặt một đến hai c. để s. trong một hộp nhỏ mà sau đó bạn đi đến lò vi sóng trong 30 giây để tan chảy. Hãy chắc chắn rằng bạn kiểm tra nhiệt độ trước khi áp dụng.
- Bơ hạt mỡ: đây là một sản phẩm chăm sóc da cơ bản ở Tây Phi từ thời Ai Cập cổ đại, nó được hấp thụ dễ dàng và có đặc tính làm dịu cũng giúp điều trị các vết nứt và tổn thương do ánh nắng mặt trời.
-
Tránh xà phòng. Xà phòng có tính kiềm tự nhiên và có thể gây kích ứng, khô và nứt nẻ ở những người có làn da nhạy cảm trong sử dụng hàng ngày. Các sản phẩm làm sạch không chứa xà phòng có thành phần tổng hợp và có độ pH gần với da hơn. Tuy nhiên, chúng thường có giá cao hơn xà phòng thông thường, nhưng chúng gây ra hạn hán ít hơn, khiến chúng ngọt hơn nếu bạn sử dụng chúng hàng ngày.
Phần 2 Tẩy tế bào chết cho da
-
Làm mềm da khô hoặc da chết. Để có được lợi ích cao nhất từ việc tẩy da chết, bạn cần bắt đầu bằng cách dưỡng ẩm cho làn da. Điều này giúp làm mềm da chết sẽ dễ dàng rơi hơn. Đây là những gì bạn cần làm.- Thoa dầu cơ thể (dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu thương mại khác) vào các khu vực bạn muốn tẩy da chết.
- Mặc một bộ đồ thể thao và giữ ấm trong 20 đến 40 phút trước khi tiếp tục. Bạn cũng có thể tắm nước nóng, nhưng bạn phải cẩn thận để không rửa sạch dầu trên cơ thể.
-
Sạch cho mình. Khi trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen, hãy đổ một ít sữa rửa mặt không chứa xà phòng lên găng tay tẩy tế bào chết với một ít xà phòng nhẹ. Nhấn nhẹ nhàng trong khi thực hiện các chuyển động tròn. Hãy tưởng tượng rằng cơ thể của bạn là một mảnh gỗ mà bạn muốn cát. Làm việc nhanh chóng, nhưng cẩn thận để đảm bảo bạn không gây kích ứng hoặc làm mất màu bề mặt của lớp hạ bì vì mài mòn quá mức. -
Chăm sóc những phần khó khăn hơn. Sử dụng đá bọt để chà xát những phần đặc biệt thô ráp như khuỷu tay, đầu gối và gót chân. Điều này sẽ đòi hỏi một chút nỗ lực hơn, bởi vì sự thù địch thường phát triển trên các lĩnh vực này. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mặc dù các khu vực này ít nhạy cảm hơn phần còn lại của cơ thể hoặc khuôn mặt, bạn vẫn có thể làm hỏng chúng bằng cách ấn hoặc chà quá mạnh. Hãy nhớ rằng cần có thời gian để loại bỏ vết chai dày, vì vậy bạn không nên chà quá mạnh. -
Quay trở lại khu vực điều trị chính. Áp dụng chất tẩy rửa không chứa xà phòng vào khăn lớn và chà xát khu vực bằng cách ấn đều, với chuyển động tròn và tạm dừng tất cả các khu vực nơi da khô treo. Làm việc đủ nhanh để không tẩy tế bào chết quá sâu và làm hỏng da. Lặp lại quy trình này với chiếc khăn nhỏ trong khi đảm bảo không ấn quá nhiều. -
Rửa sạch và lau khô. Rửa sạch với nước sạch để đảm bảo không có vật liệu làm sạch, dầu, da chết hoặc bụi bẩn (từ đá bọt). Sau đó, lau khô khu vực bằng khăn khô, sạch bằng cách gõ nhẹ vào mà không cần chà xát. Hãy tưởng tượng rằng làn da của bạn giống như bề mặt của một quả cà chua mà bạn không muốn làm hỏng. -
Chà với flannel. Mặc dù ban đầu là len, flannel hiện đại thường là một loại vải cotton mềm có ure dày hơn so với cotton thông thường. Bằng cách hầu như không nhấn, chà xát khu vực nhanh chóng bằng cách khoanh tròn. Khi bạn lặp lại các bước này, bạn sẽ cảm thấy rằng bông "treo" trên các khu vực khó khăn hơn và trượt trên các khu vực mịn hơn, giúp bạn nhận ra các khu vực khó khăn hơn mà bạn sẽ phải nán lại sau điều trị. -
Xoa bằng bông. Bạn phải tìm găng tay bông với ure tốt nhất có thể. Găng tay cotton không gây dị ứng rất tốt. Mang găng tay và nhẹ nhàng chà xát các khu vực trong vòng tròn. Vì nó là một vật liệu mềm sẽ không làm hỏng làn da của bạn, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho các khu vực có vẻ thô ráp với bạn mà không quên nán lại thêm một chút vào lần tới. -
Kết thúc việc tẩy da chết. Găng tay lụa thường được bán trong các cửa hàng ảnh để xử lý ống kính hoặc trong các cửa hàng thể thao ngoài trời để đeo dưới găng tay dày hơn. Tuy nhiên, chúng có độ dày và ure hoàn hảo để tẩy da chết và giúp bạn loại bỏ các đốm sần sùi còn lại. Sử dụng nó để giáng một đòn cuối cùng vào bước tẩy da chết của bạn bằng cách thực hiện các động tác giống như bước trước. Vì lụa được dệt cực kỳ mỏng, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn trong bước này để tẩy da chết. Ngoài ra, nó sẽ bám vào phần còn lại của da chết, cho phép bạn biết nơi tẩy tế bào chết tiếp theo. -
Nuông chiều bản thân với sable. Nếu bạn muốn thêm một mức tẩy da chết cuối cùng, bạn có thể sử dụng một chiếc găng tay cỡ lớn.Cố gắng tìm một chiếc áo khoác cũ với cổ áo cỡ lớn trong một cửa hàng bán đồ cũ để làm găng tay. Đơn giản chỉ cần loại bỏ lông ra khỏi áo khoác và tạo cho nó một hình dạng cho phép bạn mặc nó xung quanh bàn tay của bạn. Sable cho phép ma sát nhiều hơn một chút trên da trong khi lau phần còn lại của các hạt có thể tồn tại. -
Giữ ẩm sau khi tẩy da chết. Sử dụng một sản phẩm dưỡng ẩm rất nhẹ, chà một lượng nhỏ trên bề mặt của lớp hạ bì được điều trị. Chà nhẹ nhàng với chuyển động tròn, như bạn đã làm trong các bước trước để thâm nhập vào sản phẩm. Nó mất ít chất dưỡng ẩm trên da mới tẩy tế bào chết, vì vậy bạn nên cẩn thận không để quá nhiều vào nó.- Nếu vẫn còn những vùng da sần sùi hoặc không bằng phẳng, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm mạnh hơn và bôi nó lên nó.
- Nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng, không sử dụng kem dưỡng ẩm và thay vào đó sử dụng một loại kem kháng sinh có chất gây tê trên các khu vực này. Bạn phải cẩn thận không cố gắng tẩy tế bào chết cho đến khi hết kích ứng.