NộI Dung
- giai đoạn
- Phương pháp 1 Tìm nguyên nhân di truyền
- Phương pháp 2 Đi khám sức khỏe
- Phương pháp 3 Điều trị chấn động gia đình
Vẫn được gọi là run vô căn, run di truyền lành tính hoặc run gia đình, run cơ bản là một tình trạng thần kinh dẫn đến các cử động không tự nguyện thường ảnh hưởng đến cánh tay, đầu, mí mắt hoặc các cơ khác. Nếu bạn đau khổ, bạn có thể run rẩy không chủ ý và không kiểm soát được (mà không ngừng làm điều đó một cách có ý thức) một khi cơn run bắt đầu. Thông thường, bệnh này chủ yếu ảnh hưởng đến những người trên 65 tuổi, không phân biệt giới tính. Để chẩn đoán nguyên nhân là gì, xét nghiệm di truyền được thực hiện để xác định xem có yếu tố gia đình hay không. Ngoài ra, bác sĩ có thể thử các xét nghiệm khác để cố gắng xác định nguyên nhân.
giai đoạn
Phương pháp 1 Tìm nguyên nhân di truyền
- Hỏi người nhà của bạn. Làm điều đó để xem nếu có bất kỳ thành viên nào đã từng chịu đựng hoặc đang chịu đựng nó. Mặc dù nguyên nhân chính xác không được biết, rối loạn này có thể là do di truyền.Nói cách khác, nếu các thành viên trong gia đình bạn bị ảnh hưởng, ví dụ như cha mẹ, bạn có nhiều khả năng bị ảnh hưởng. Trong trường hợp này, chúng ta nói về sự run rẩy thiết yếu của gia đình, đó là nói một tình huống trong đó một trong những cha mẹ mang gen bất thường, và nơi đứa trẻ có nhiều khả năng phát triển bệnh.
- Hãy hỏi cha mẹ của bạn nếu họ đau khổ. Nói chuyện với các thành viên gia đình của bạn để xác định nếu có bất kỳ trường hợp bệnh trong gia đình.
-
Xem nếu một thành viên gia đình có bất kỳ triệu chứng. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm hiểu xem bất kỳ ai trong số họ bắt đầu có dấu hiệu của bệnh. Trên thực tế, chúng thường xuất hiện ở những người trên 65 tuổi, mặc dù chúng có thể bắt đầu phát triển vào khoảng 40 tuổi. Xem nếu bất kỳ người thân yêu của bạn:- lắc đầu;
- lắc hoặc lắc tay, đầu và mí mắt;
- có giọng nói chập chờn hoặc chập chờn, vì run cũng có thể ảnh hưởng đến dây thanh âm;
- gặp khó khăn trong việc vẽ, viết, uống trong ly hoặc sử dụng các công cụ;
- thỉnh thoảng có những cơn run rẩy, thường xấu đi theo thời gian và ảnh hưởng (hoặc không) cả hai bên cơ thể cô theo cùng một cách.
-
Trải qua các xét nghiệm di truyền Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã thừa hưởng gen bệnh, hãy liên hệ với bác sĩ để làm xét nghiệm di truyền. Trong viễn cảnh này, anh ta có thể phân tích một mẫu DNA của bạn được lấy từ miệng để xem bạn có mang đột biến gen chịu trách nhiệm cho chứng run vô căn hay không.- Hãy nhớ rằng xét nghiệm di truyền không làm thay đổi các lựa chọn điều trị hoặc quản lý bệnh khác nhau, nhưng chỉ hữu ích để biết liệu bạn có phải là người mắc bệnh di truyền.
Phương pháp 2 Đi khám sức khỏe
-
Có một bài kiểm tra cho bệnh cường giáp. Một số rối loạn có thể gây run di truyền lành tính, bao gồm tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc cường giáp. Bác sĩ có thể kiểm tra nếu bạn bị rối loạn này thông qua kiểm tra thể chất. Ông cũng có thể xem lại lịch sử y tế của bạn để tìm hiểu xem bạn đã từng có triệu chứng cường giáp trong quá khứ chưa.- Anh ta sẽ thực hiện xét nghiệm máu để kiểm tra xem nồng độ thyroxine và TSH (hormone kích thích tuyến giáp) có bất thường hay không. Nếu vậy, hãy lưu ý rằng bạn bị cường giáp.
-
Liên lạc với chuyên gia về bệnh Parkinson. Đây là một bệnh lý khác có thể dẫn đến run cơ bản. Để có được chẩn đoán chính xác, bạn phải tham khảo ý kiến chuyên gia làm việc với bệnh nhân mắc bệnh này. Bác sĩ có thể xác định xem bạn có bị ảnh hưởng hay không bằng cách thực hiện kiểm tra thể chất và thực hiện một số bài kiểm tra thần kinh để kiểm tra kỹ năng vận động, sự cân bằng và nhanh nhẹn của bạn.- Bác sĩ cũng sẽ tìm kiếm các triệu chứng khác của bệnh Parkinson vượt ra ngoài sự run rẩy, chẳng hạn như mất thăng bằng, lakinesia (cử động chậm), cứng ở chân, cánh tay và ngực.
-
Làm bài kiểm tra để chẩn đoán bệnh đa xơ cứng. Đây là một bệnh khác liên quan đến chấn động gia đình, có thể được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu.Một chọc dò thắt lưng cũng có thể cần thiết để thu thập một mẫu dịch não tủy, cũng như MRI để phát hiện sự hiện diện của tổn thương tủy sống và não.- Chuyên gia cũng có thể xem xét lịch sử y tế của bạn để xem, trong quá khứ, bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào có thể cho thấy sự hiện diện của bệnh này.
-
Xem nếu bạn đã có một đột quỵ. Sự hiện diện của run cơ bản có thể là hậu quả của đột quỵ. Bác sĩ của bạn có thể thực hiện kiểm tra y tế và yêu cầu lấy mẫu máu để tìm hiểu xem bạn có bị đột quỵ không. Anh ta cũng có thể thực hiện quét hoặc MRI não để kiểm tra các dấu hiệu đột quỵ.- Ngoài ra, để xác nhận rằng bạn bị đột quỵ, bạn có thể chụp động mạch não, siêu âm động mạch cảnh và siêu âm tim.
-
Nói chuyện với bác sĩ về các vấn đề nghiện của bạn, nếu có. Các chất Labus như amphetamine, corticosteroid và thuốc hướng thần, ngoài rượu, có thể dẫn đến sự phát triển của chứng run cơ bản. Nếu bạn có vấn đề nghiện, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn để xem liệu đây có thể là nguyên nhân của các cử động không kiểm soát mà bạn đang trình bày.- Bạn có thể cảm thấy run rẩy ngay cả khi cai sữa một chất.
-
Hãy hỏi bác sĩ của bạn. Cụ thể hơn, hãy hỏi nếu có những bệnh khác gây ra các triệu chứng bạn trình bày. Thật vậy, các rối loạn khác như ngộ độc thủy ngân và suy gan cũng có thể gây ra tình trạng này. Nếu bạn đang nghĩ đến việc phát triển bất kỳ bệnh nào trong số này, hãy thảo luận với bác sĩ để xác nhận chẩn đoán.- Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đôi khi không có nguyên nhân rõ ràng và nhất định gây ra chấn động thiết yếu. Nói cách khác, run có thể là do các yếu tố sức khỏe khác nhau hoặc có thể không có nguyên nhân rõ ràng.
Phương pháp 3 Điều trị chấn động gia đình
-
Uống thuốc. Nếu các triệu chứng nhẹ, bạn có thể không cần dùng thuốc. Nhưng nếu chúng nghiêm trọng và có tác động tiêu cực đến thói quen hàng ngày của bạn, bác sĩ có thể kê toa nhiều loại thuốc khác nhau, chẳng hạn như thuốc chẹn beta, thuốc chống động kinh và thuốc an thần. Thông báo cho anh ấy về tác dụng phụ của từng nhóm thuốc này và về bất kỳ tương tác tiêu cực nào bạn có trong khi dùng các loại thuốc khác.- Đôi khi, trong trường hợp run cơ bản, nên tiêm độc tố botulinum. Điều trị này có thể làm giảm các triệu chứng trong tối đa ba tháng, nhưng có thể gây ra yếu ngón tay nếu dùng trong tay.
-
Làm vật lý trị liệu. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn một liệu pháp vật lý hoặc một chuyên gia để giúp bạn kiểm soát chứng run. Vật lý trị liệu có thể giúp bạn cải thiện sức mạnh và kiểm soát cơ bắp. Tuy nhiên, bác sĩ cũng có thể đề nghị một nhà trị liệu nghề nghiệp.- Là một phần của các buổi trị liệu, có thể cần phải sử dụng các phụ kiện phù hợp có thể giúp bạn trong các hoạt động hàng ngày. Trên thực tế, việc sử dụng kính và bụi nặng hơn, dây đeo cổ tay và các phụ kiện viết lớn hơn, nặng hơn giúp cuộc sống của những người bị run cơ bản trở nên dễ dàng hơn.
-
Thay đổi lối sống của bạn. Là một phần trong kế hoạch điều trị của bạn, bạn có thể cần thực hiện một số thay đổi trong lối sống của mình. Từ quan điểm này, bạn có thể sử dụng bàn tay ít bị ảnh hưởng bởi chấn động thường xuyên hơn. Ngoài ra, bạn nên giảm mức độ lo lắng và căng thẳng gây ra cho bạn vì chúng có thể làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.- Ví dụ: bạn có thể đam mê những sở thích thư giãn đòi hỏi hoạt động thể chất tối thiểu, như nghe nhạc, đọc sách hoặc xem phim.
- Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập thở sâu hoặc thiền để cố gắng thư giãn, mà không làm căng thẳng cơ thể quá nhiều.
-
Thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Ngay cả những thay đổi chế độ ăn uống có thể làm cho run rẩy quản lý. Không uống đồ uống có chứa caffeine và các chất kích thích khác như rượu. Bác sĩ cũng có thể đề nghị một chế độ ăn uống đặc biệt.- Ví dụ, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả tươi, cũng như tiêu thụ các bữa ăn nấu tại nhà hơn là dùng các bữa ăn đóng gói sẵn. Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên tránh đường nhân tạo, phụ gia và thuốc nhuộm vì chúng có thể gây ra các triệu chứng.
- Nếu bạn sống với người khác, hãy để họ chuẩn bị những bữa ăn đặc biệt này bởi vì bạn có thể gặp khó khăn khi tự chuẩn bị cho họ vì những cơn run.
-
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè của bạn Bác sĩ có thể khuyên bạn nên nhờ sự giúp đỡ của những người yêu thương bạn để quản lý và vượt qua những khó khăn vốn có trong căn bệnh này. Bạn có thể tham gia một nhóm hỗ trợ để vượt qua những khó khăn về cảm xúc và thuê nhân viên nhà, nếu cần thiết, để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.- Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên gọi nhân viên tại nhà, hoặc sống với một người bạn hoặc thành viên gia đình có thể theo dõi tình trạng của bạn hàng ngày. Đây có thể là một giải pháp tuyệt vời nếu bạn gặp khó khăn khi thực hiện các công việc hàng ngày vì bệnh.
