NộI Dung
Đồng tác giả của bài viết này là Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin là một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép tại Wisconsin. Năm 2011, cô lấy bằng thạc sĩ về tư vấn lâm sàng về sức khỏe tâm thần tại Đại học Marquette.Có 22 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Bản thân bảo hiểm về mặt tình dục xuất phát từ bên trong và phải mất rất nhiều công sức để học cách phát triển bảo hiểm này. Bạn có thể có ít sự đảm bảo trong chính mình vì bạn có một hình ảnh xấu về cơ thể hoặc vì bạn thiếu kinh nghiệm tình dục. Tuy nhiên, sự đảm bảo này là điều cần thiết để đưa khả năng tình dục của bạn lên một tầm cao mới! Bạn phải học cách biết bản thân và biết những gì bạn muốn chắc chắn về bản thân trong đời sống tình dục. Cho dù bạn là một cặp vợ chồng hay bạn độc thân và sẵn sàng trở lại đấu trường, phát triển bảo hiểm bên trong và bên ngoài trong đời sống tình dục của bạn sẽ cho phép bạn làm cho cuộc sống của bạn thỏa mãn hơn.
giai đoạn
Phần 1 của 4:
Phát triển lòng tự trọng của bạn
-
4 Nhận xét về kinh nghiệm sau khi hoàn thành. Những người có trải nghiệm tình dục tốt nhất là những người dành thời gian để thảo luận sau khi họ kết thúc. Trong khi bạn ôm đối tác của mình sau đó, hãy thảo luận về những gì bạn thích và những điều bạn thích. Thay vì thảo luận về những gì không hiệu quả, hãy dẫn dắt đối tác của bạn thường xuyên hơn vào lần tới.