Làm thế nào để kết thúc một mối quan hệ ở khoảng cách xa

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Quyết định phá vỡ
• Phương pháp 2 Break với đối tác của bạn
• Phương pháp 3 ly khai
• Phương pháp 4 Cắt liên kết

Trong bài viết này: Quyết định breakRomperse với đối tác của bạnRemember offCut the linkReferences

Luôn luôn khó khăn để chấm dứt một mối quan hệ ở khoảng cách xa. Cho dù bạn không còn có thể đối phó với việc thiếu người mình yêu hay cảm thấy bị mắc kẹt trong mối quan hệ xa cách với người mà bạn không thích, có thể dễ dàng hoãn lại một cuộc chia tay không thể tránh khỏi và hãy để cảm xúc xấu đi Khoảng cách làm chậm mọi thứ, cả bắt đầu và kết thúc mối quan hệ. Một khi bạn đã hoàn thành, bạn sẽ cảm thấy rằng bạn đã thoát khỏi một trọng lượng nặng.

giai đoạn

Phương pháp 1 Quyết định phá vỡ

1. 
   

   
   Hiểu cảm xúc của bạn Hãy tự hỏi tại sao bạn muốn chia tay với người này và xác định tất cả những điều khiến bạn không hạnh phúc trong mối quan hệ.
   • Lập danh sách những điều làm phiền bạn. Là vấn đề đến từ khoảng cách giữa hai bạn hay đối tác của bạn là vấn đề? Bạn phải tự hỏi nếu bạn có thể thay đổi những điều này hoặc nếu chúng là tác dụng phụ không thể tránh khỏi của mối quan hệ xa.
   • Nếu bạn không chắc chắn về bản thân, hãy lập danh sách những điều tích cực và tiêu cực, những lý do để tiếp tục mối quan hệ này và kết thúc nó. Hãy suy nghĩ về từng điểm trong danh sách, bởi vì một yếu tố cực kỳ tiêu cực có thể xóa đi một danh sách dài các yếu tố tích cực.

2. 
   

   
   
   
   Tự hỏi nếu bạn thực sự muốn làm điều đó. Có thể giải quyết tất cả sự thất vọng của bạn chỉ bằng cách nói chuyện với đối tác của bạn. Nếu bạn chắc chắn muốn chia tay, bạn phải quyết tâm và đặt kế hoạch.
   • Nếu khoảng cách làm bạn mệt mỏi, nhưng bạn vẫn đang yêu, bạn có thể cân nhắc thảo luận về tương lai với bạn đời. Các mối quan hệ từ xa có xu hướng hoạt động tốt nhất khi bạn nhìn thấy ánh sáng ở cuối đường hầm, khi bạn và đối tác của mình thực hiện kế hoạch ở cùng một vị trí trong tương lai gần.

3. 
   

   
   Cân nhắc nói chuyện với một người bạn. Nếu bạn cần giải tỏa bản thân bằng cách nói chuyện với ai đó, nhưng bạn chưa sẵn sàng nói chuyện với đối tác của mình về điều đó, bạn có thể muốn xem xét tìm kiếm lời khuyên từ một người bạn thân, thành viên gia đình hoặc cố vấn.
   • Nói với anh ấy về sự bất bình của bạn và giải thích lý do tại sao bạn nghĩ về việc kết thúc mối quan hệ. Sau đó hỏi anh ta nếu anh ta nghĩ lý do của bạn là chính xác. Nó có thể xác nhận nghi ngờ của bạn hoặc giúp bạn nhìn nhận tình huống trong một ánh sáng mới.
   • Nếu người bạn tin tưởng có kinh nghiệm trong các mối quan hệ từ xa, có thể sẽ thú vị hơn khi hỏi anh ấy hoặc cô ấy cho lời khuyên. Cô ấy có thể cho bạn lời khuyên có giá trị.

4. 
   

   
   
   
   Bắt đầu di chuyển trên. Ngừng sống trong cái bóng của mối quan hệ của bạn từ xa. Mở ra những cơ hội xung quanh bạn và suy nghĩ về những điều khiến bạn thực sự hạnh phúc.
   • Nếu bạn nghĩ rằng bạn muốn chia tay với ai đó, bạn có thể giúp đỡ trong quyết định của mình bằng cách nếm một chút cuộc sống. Nếu bạn bắt đầu ngắt kết nối với đối tác của mình và bạn thích nó, đó có thể là lựa chọn phù hợp với bạn.
   • Cố gắng kết bạn mới. Cân nhắc tham gia một nhóm hẹn hò hoặc tham gia các sự kiện miễn phí trong thành phố của bạn. Đi khám phá một mình và ngừng suy nghĩ về lần tiếp theo bạn quay lại với đối tác của mình. Làm các hoạt động mà mối quan hệ của bạn ngăn cản bạn làm.
   • Sống cho chính mình và tận hưởng từng khoảnh khắc trong ngày. Bạn có thể nhận ra rằng họ giúp bạn thổi một chút.

5. 
   

   
   Phá vỡ sạch sẽ. Nếu bạn đã quyết định ngay từ đầu là trong một mối quan hệ độc quyền, nhưng muốn gặp gỡ người khác, tốt hơn hết là bạn nên chia tay với người bạn đời trước khi làm bất cứ điều gì khác với người khác. Tôn trọng người khác.
   • Nếu bạn lừa dối đối tác của mình trong một mối quan hệ từ xa và nếu anh ấy hoặc cô ấy từ chối nó, anh ấy có thể sẽ chủ động đột phá cho bạn. Tuy nhiên, quá trình này có thể đau đớn hơn nhiều và bạn sẽ chỉ kéo dài một tình huống không thoải mái.
   • Nếu bạn đang cân nhắc việc chia tay vì bạn đã gặp người khác, bạn sẽ phải đưa ra lựa chọn, ngày này hay ngày khác. Bạn càng chọn sớm, sẽ càng ít đau đớn hơn cho mọi người tham gia.

Phương pháp 2 Break với đối tác của bạn

1. 
   

   
   Cân nhắc chia tay trong người. Luôn luôn tốt hơn để chia tay bằng cách đối mặt nếu có thể, để đối tác của bạn cũng có thể chuyển sang một thứ khác. Tiếp tục tôn trọng nó cho thời gian và năng lượng mà cả hai bạn đã đầu tư vào mối quan hệ này.
   • Đây sẽ là một trong những điều khó nhất để làm khi đến lúc kết thúc một mối quan hệ ở khoảng cách xa. Bạn có thể cảm thấy bắt buộc phải chia tay, nhưng bạn đã tự điều chỉnh để tận dụng tối đa thời gian bên nhau. Các chuyến thăm của bạn có thể đã trở thành một giấc mơ, một kỳ nghỉ cách xa cuộc sống hàng ngày của bạn và thật khó để từ bỏ những thói quen này.
   • Nếu bạn muốn đến thăm anh ấy sớm, bạn có thể tận hưởng khoảnh khắc này. Nếu bạn không có kế hoạch gì, bạn nên xem xét đến thăm anh ấy càng sớm càng tốt. Bạn không phải phát minh ra một lý do, nhưng nó có thể tốt hơn cho bạn để giữ lý do thực sự cho chuyến thăm của bạn. Đi xem nó, đơn giản.
   • Nếu bạn có doanh nghiệp thuộc về đối tác của bạn, ví dụ như áo len hoặc cuốn sách yêu thích của anh ấy, đây là thời điểm thích hợp để trả lại nó. Mang theo những điều này khi bạn đến thăm anh ấy.
   • Cố gắng nghỉ ngơi khi bạn ở trong thành phố của anh ấy, hơn là khi anh ấy đến thăm bạn. Nó sẽ dễ dàng hơn cho bạn để lại.

2. 
   

   
   Tránh phá vỡ trong ngày lễ.
   • Các vấn đề của cuộc sống hàng ngày có thể mờ dần trong các ngày lễ và nó có thể khó phá vỡ hơn. Một khi bạn quay trở lại cuộc sống thực của mình, những nỗi thất vọng tương tự có thể quay trở lại.
   • Nếu bạn chia tay với ai đó khi bạn đang đi nghỉ, bạn có thể thấy mình bị mắc kẹt trong một tình huống mà bạn sẽ liên tục phải đối mặt với một đối tác tức giận.

3. 
   

   
   Tránh làm một cảnh. Cố gắng không chia tay ở nơi công cộng, nơi có nhiều người, ví dụ như trong một nhà hàng, quán cà phê hoặc quán bar. Điều này có thể làm cho tình hình phức tạp hơn.
   • Hãy chắc chắn rằng bạn có thể dễ dàng né tránh khi bạn đã phá vỡ xong. Đừng cố để lại đồ đạc trong người yêu cũ của bạn, nơi bạn có thể tạo ra một tình huống rắc rối khi bạn muốn phục hồi chúng.
   • Xem xét tiếp cận chủ đề ở nơi công cộng, nơi có ít người hơn, ví dụ như trong công viên.

4. 
   

   
   Địa chỉ chủ đề. Kết thúc một lần và mãi mãi. Nói với anh ta: "Chúng ta phải nói chuyện với nhau. Mối quan hệ này không còn hiệu quả với tôi nữa và tôi muốn kết thúc nó. "
   • Giải thích lý do chia tay. Bạn phải tử tế, nhưng đừng thỏa hiệp. Nói chuyện với anh ấy một cách trung thực và nói với anh ấy những gì bạn có trong trái tim của bạn.
   • Ví dụ: "Tôi không thể quản lý khoảng cách nữa. Nó gặm nhấm tôi và hủy hoại tôi. Bạn là một người tuyệt vời và tôi hy vọng bạn có thể tìm thấy ai đó để cung cấp cho bạn những gì bạn cần, nhưng tôi không thể là người đó. "
   • Bạn cũng có thể nói với anh ấy, "Tôi không nghĩ chúng ta sẽ ở cùng một thành phố trong tương lai gần và tôi không thể đầu tư nhiều thời gian và sức lực cho một mối quan hệ không đi đến đâu. Tôi muốn làm điều đó trong người và bây giờ là thời điểm thích hợp. Kết thúc rồi "

5. 
   

   
   Hãy vững vàng. Đừng làm cho bạn phá vỡ một thỏa thuận hoặc đề nghị. Hãy quyết tâm và làm theo nghị quyết của bạn.
   • Cố gắng giữ lời giải thích của bạn ngắn và đơn giản. Bạn càng nán lại, bạn càng nói và càng vỡ ra sẽ trở nên phức tạp. Bạn có thể bắt đầu làm rối bàn chải của bạn.
   • Cố gắng tránh một cuộc cãi vã. Đừng buộc tội đối tác của bạn về bất cứ điều gì và không giao trách nhiệm cho anh ta. Giải thích rằng bạn chịu trách nhiệm cho việc chia tay và rằng bạn không thể duy trì cảm xúc trong mối quan hệ này.

6. 
   

   
   Cho anh cảm giác bình tĩnh. Hãy kiên nhẫn và thể hiện sự đồng cảm. Hãy để anh ta phơi bày phiên bản của câu chuyện và lắng nghe nó.
   • Ở lại miễn là bạn muốn giúp tìm thấy một cảm giác bình yên. Biết rằng điều này có thể không xảy ra ngay lập tức tùy thuộc vào mức độ cảm xúc của cô ấy trong mối quan hệ.
   • Khi không còn gì để nói hoặc nếu bạn cảm thấy cuộc trò chuyện diễn ra theo vòng tròn, bạn có thể chúc anh ấy hạnh phúc trên thế giới trước khi rời đi.

Phương pháp 3 ly khai

1. 
   

   
   Hãy xem xét điện thoại hoặc webcam. Điều quan trọng là bạn thể hiện cảm xúc của mình một cách cá nhân để đối tác của bạn có thể cảm thấy bình tĩnh như anh ấy cần.
   • Tránh chia tay bằng cách gửi cho anh ấy một tin nhắn hoặc địa chỉ ngay lập tức. Kiểu giao tiếp này ít cá nhân hơn nhiều so với một cuộc gọi điện thoại hoặc một cuộc gọi webcam và đối tác của bạn có thể không có được cảm giác yên bình mà họ cần. Nếu mối quan hệ kéo dài trong một thời gian, bạn có thể vượt qua cho một goujat vô cảm nếu bạn phá vỡ một o.
   • Tránh đăng bài nghỉ của bạn trên các mạng xã hội như Facebook hoặc Facebook. Điều này có thể mang lại cho bạn cảm giác về hành vi thụ động mạnh mẽ và đối tác của bạn có thể trả thù nơi công cộng.

2. 
   

   
   Nói với anh ấy bạn cần nói chuyện với anh ấy. Chọn một thời gian và một phương tiện truyền thông. Điều này sẽ chuẩn bị cho anh ấy một cuộc trò chuyện nghiêm túc và cho bạn thời gian để chia tay.
   • Ví dụ: bạn có thể gửi cho anh ấy một câu: "Tối nay bạn có rảnh để nói chuyện điện thoại không? Tôi muốn thảo luận về một cái gì đó cùng nhau. "
   • Nếu bạn có các cuộc trò chuyện Skype thường xuyên hoặc gọi điện mỗi tối, bạn có thể cân nhắc nói chuyện với anh ấy vào thời điểm đó.
   • "Chúng ta phải nói" là một mã phổ quát có nghĩa là "có vấn đề với mối quan hệ". Nếu bạn sử dụng những từ này trước khi bạn nói với anh ấy về mong muốn chia tay của mình, anh ấy có thể đã có ý tưởng về những gì sẽ xảy ra. Nếu có vấn đề trong mối quan hệ một thời gian, có lẽ anh ấy sẽ chờ đợi nó.

3. 
   

   
   Gọi cho anh ấy và bắt đầu cuộc trò chuyện. Hoàn thành nó trong. Nói với anh ấy, "Tôi ghét phải làm điều này trên điện thoại, nhưng tôi phải nói cho bạn biết tôi cảm thấy thế nào. Mối quan hệ này không hiệu quả với tôi và tôi muốn dừng lại. "
   • Giải thích cho anh ấy lý do của bạn. Bạn phải sống tốt, nhưng đừng thỏa hiệp. Nói chuyện với anh ấy một cách trung thực và nói với anh ấy những gì bạn có trong trái tim của bạn.
   • Ví dụ, bạn có thể nói với anh ấy: "Tôi không thể chịu đựng mối quan hệ này nữa. Nó gặm nhấm tôi từ bên trong và hủy hoại tôi. Bạn là một người tuyệt vời và tôi thực sự hy vọng rằng bạn sẽ tìm thấy một người có thể cung cấp cho bạn những gì bạn cần, nhưng tôi không thể là người đó. "
   • Ví dụ: "Tôi không nghĩ rằng chúng ta sẽ ở cùng một thành phố trong tương lai gần và tôi không thể đầu tư quá nhiều thời gian và sức lực vào một mối quan hệ không đi đến đâu. "

4. 
   

   
   Hãy vững vàng. Đây là tất cả những điều quan trọng hơn nếu bạn không đột nhập. Bạn không được cho ấn tượng rằng bạn đang tìm kiếm một thỏa thuận hoặc đề xuất.Hãy chắc chắn làm theo ý định của bạn và quyết tâm.
   • Giữ lời giải thích của bạn ngắn và đơn giản. Bạn càng nán lại, bạn càng kéo dài cuộc trò chuyện, tình huống sẽ trở nên phức tạp hơn. Bạn sẽ bắt đầu không biết những gì bạn đang nói.
   • Cố gắng đừng tranh cãi. Đừng cố đổ lỗi cho đối tác của bạn về trách nhiệm của bất cứ điều gì. Giải thích rằng bạn là nguyên nhân của sự tan vỡ và bạn không thể duy trì cảm xúc đầu tư vào mối quan hệ.

5. 
   

   
   Cho anh cảm giác bình tĩnh. Sử dụng sự kiên nhẫn và đồng cảm. Hãy để anh ấy nói chuyện và giải thích những gì anh ấy cảm thấy và lắng nghe anh ấy.
   • Giữ điện thoại trong thời gian cần thiết để giúp người yêu cũ của bạn tìm thấy cảm giác bình yên. Biết rằng điều này có thể không phải là ngay lập tức, tùy thuộc vào mức độ tham gia của anh ấy vào mối quan hệ.
   • Một khi không còn gì để nói, bạn có thể gác máy, nó kết thúc.

6. 
   

   
   Đưa cho anh ta những thứ của anh ta. Bạn có thể xem xét gửi chúng đến bưu điện hoặc đưa chúng cho một người bạn chung để anh ấy trở về.
   • Nói với anh ấy rằng bạn sẽ trả lại công cụ của anh ấy và chắc chắn rằng bạn sẽ làm điều đó. Đó là một cử chỉ đẹp và nó có thể xoa dịu đối tác của bạn nếu anh ta biết bạn sẽ trả lại đồ cho anh ta.
   • Làm điều đó càng nhanh càng tốt. Điều này sẽ giúp cả hai bạn tiến lên. Nếu bạn đặt nó trở lại vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn khi bạn trả lại nó sau này.

Phương pháp 4 Cắt liên kết

1. 
   

   
   Đặt giới hạn rõ ràng. Tránh nói chuyện với anh ấy thường xuyên, chống lại sự thôi thúc gọi hoặc trả lời anh ấy. Bạn phải chắc chắn anh ấy hiểu rằng mối quan hệ đã kết thúc.
   • Nếu bạn tương tác với các thiết bị điện tử, như gọi điện, xương hoặc Internet, bạn sẽ phải thay đổi thói quen của mình. Mối quan hệ của bạn tồn tại trong các thiết bị này.
   • Nếu bạn chia tay với ai đó, nhưng nếu bạn tiếp tục nói chuyện với anh ấy mỗi ngày, bạn sẽ vẫn còn tình cảm. Nếu bạn có thể duy trì ranh giới rõ ràng, hãy làm như vậy mà không do dự và cẩn thận không để mối quan hệ kéo dài.
   • Hãy chắc chắn rằng người yêu cũ của bạn hiểu nó. Nếu bạn là người thách thức cuộc chia tay, đối tác của bạn có thể vẫn còn tình cảm gắn bó với bạn. Anh ấy có thể cố gắng liên lạc với bạn và bạn phải xử lý cảm xúc của anh ấy với sự tôn trọng.

2. 
   

   
   Cho anh cảm giác bình tĩnh. Anh ấy có thể cảm thấy cần phải nói chuyện với bạn sau giờ nghỉ, liệu có nên giải thích những gì anh ấy nghĩ hay chia sẻ nỗi buồn. Làm những gì bạn nghĩ là đúng, nhưng hãy xem xét dành thời gian để nói chuyện với anh ấy.
   • Thể hiện sự đồng cảm, nhưng giữ vững. Lắng nghe anh ấy và cố gắng hiểu quan điểm của anh ấy. Hấp thụ những gì anh ấy nói với bạn, nhưng đừng để anh ấy thay đổi bạn. Đừng quên những lý do khiến bạn chia tay.
   • Nếu anh ấy đến thăm gần bạn và anh ấy muốn gặp bạn để nói chuyện với bạn, bạn nên xem xét việc gặp anh ấy, nhưng bạn phải cẩn thận. Nếu bạn quay lại thói quen giao tiếp cũ, bạn có thể cho anh ta một ấn tượng xấu.

3. 
   

   
   Chuyển sang một cái gì đó khác. Đặt thiết bị điện tử của bạn xuống và nhận ra. Kết nối với công việc của bạn và bạn bè của bạn. Tận hưởng sự tự do mới phát hiện của bạn.
   • Hãy cố gắng gặp gỡ những người mới. Tham gia các nhóm hẹn hò, đi đến các sự kiện và tạo kết nối mới.
   • Sử dụng cuộc chia tay như một chất xúc tác để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn. Làm những việc mà bạn luôn muốn làm. Nếu bạn sử dụng nó để phát triển bản thân, bạn có thể dễ dàng di chuyển hơn và bạn sẽ ít quay lại với người yêu cũ hơn.

4. 
   

   
   Cố gắng đừng quá lo lắng. Kết thúc mối quan hệ, ngay cả khi cuộc chia tay không diễn ra đúng như bạn muốn. Bạn làm điều đó vì một lý do tốt.
   • Nếu đôi khi bạn hối hận về người yêu cũ, hãy nhớ những lý do khiến bạn chia tay.
   • Xem xét việc lập một danh sách các lý do cho việc chia tay của bạn. Nếu bạn bắt đầu nghĩ về việc quay lại với người yêu cũ và bạn bỏ lỡ "ngày xưa tốt đẹp", bạn có thể đọc lại danh sách này và ghi nhớ lý do của mình.