NộI Dung
Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.
Cho dù bạn chọn cho con bú trong một tháng hay một năm, bạn có thể muốn dừng lại. Một số phụ nữ có thể thấy nguồn cung cấp sữa mẹ của họ cạn kiệt, nhưng hầu hết là không. Đọc để tìm hiểu một số mẹo để giúp tăng tốc quá trình này.
giai đoạn
Phương pháp 1 trên 2:
Làm theo lời khuyên của bác sĩ
- Uống vitamin B6. Vitamin B6 được biết là ngăn chặn việc sản xuất prolactin huyết tương của cơ thể, đó là lý do tại sao các bà mẹ sản xuất sữa. Tuy nhiên, một số nghiên cứu không có dữ liệu liên quan đến thống kê để cho thấy rằng vitamin B6 thực sự giúp phụ nữ giảm sản xuất sữa. quảng cáo
lời khuyên
- Những đêm đầu tiên, bạn có thể có rò rỉ đáng kể. Cố gắng quấn một chiếc khăn và gắn nó vào ngực của bạn bằng cách sử dụng một chiếc váy ngủ phù hợp. Điều này sẽ hấp thụ sữa mà không làm phiền nó. Phần đệm thêm cũng có thể giúp bạn tìm một tư thế thoải mái để ngủ.
cảnh báo
- Đừng để nhiệt trên bộ ngực căng tròn. Điều này sẽ làm tăng cơn đau và có thể kích hoạt sản xuất sữa.
- Đừng buộc ngực của bạn.