NộI Dung
- giai đoạn
- Phương pháp 1 Sử dụng máy đo
- Phương pháp 2 Sử dụng thang đo
- Phương pháp 3 Sử dụng quy tắc tài lộc
Khi bạn muốn biết kích thước bạn đang làm, thật tiện lợi để có thể tự đo. Khi bạn biết cách thực hiện, bạn sẽ có cơ hội tự đo bất cứ khi nào bạn cảm thấy thích.
giai đoạn
Phương pháp 1 Sử dụng máy đo
-
Thu thập tất cả mọi thứ bạn cần để đo lường chính mình. Hãy chắc chắn rằng bạn có các đối tượng sau trong tầm tay:- một mét hoặc một băng thợ may
- một tấm gương
- bút chì giấy
- một hộp nhỏ hoặc một cuốn sách cứng
-
Chọn nơi hoàn hảo để đo lường chính mình. Định cư ở một nơi có các đặc điểm sau:- bạn phải có một không gian thoáng đãng, nơi sàn nhà hoàn toàn bằng phẳng và sát tường,
- bạn phải có thể đặt lưng vào tường,
- bạn phải có cơ hội để tạo một dấu bút chì nhỏ trên tường trong câu hỏi,
- Đứng trên sàn bê tông, lát gạch hoặc phủ sàn gỗ cứng. Tránh những nơi có thảm hoặc thảm
- cố gắng đặt mình trên tường hoặc dựa vào cửa để bạn dễ dàng giữ đồng hồ của mình thẳng hơn,
- cố gắng đặt mình ở một nơi mà bạn sẽ đối diện với một tấm gương. Vì vậy, bạn sẽ không phải cầm gương trong tay.
-
Chuẩn bị để đo chiều cao của bạn. Hãy chắc chắn để làm điều này:- cởi giày và vớ của bạn Khi bạn tự đo, bạn phải đi chân trần, vì dép xỏ ngón, dép và thậm chí tất có thể làm sai lệch số đo của bạn,
- để lại mọi thứ bạn có trên đầu Bạn không được đội mũ hoặc băng đô. Nếu bạn có một mái tóc đuôi ngựa, đánh bại nó. Làm phẳng tóc của bạn quá,
- Đứng lên, chân với nhau, trở lại tường. Đứng càng thẳng càng tốt: đầu, vai, lưng và gót chân của bạn phải dựa vào tường. Hất cằm và nhìn thẳng về phía trước.
-
Thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây để đo lường chính mình. Hãy chắc chắn trước khi bạn bắt đầu rằng bạn có mọi thứ bạn cần trong tầm tay.- Lấy hộp trong một tay và bút chì và gương trong tay kia.
- Đặt hộp lên trên hộp sọ của bạn và nêm nó vào tường.
- Sử dụng gương, kiểm tra xem hộp có song song với mặt đất và vuông góc với tường không: nó phải tạo thành một góc vuông với tường. Nếu hộp nghiêng, biện pháp sẽ bị biến dạng.
-
Tạo một đường bút chì trên tường để chỉ vị trí của đỉnh sọ của bạn. Cẩn thận không vô tình di chuyển hộp trong quá trình hoạt động.- Tạo một đường nhỏ trên tường nơi đáy hộp dựa vào tường. Cố gắng giữ hộp đúng vị trí trong khi xóa từ bên dưới, nếu bạn thành công.
- Bạn có thể cố gắng đặt một ngón tay dưới hộp để giữ nó ở vị trí trong khi bạn ra khỏi hộp.
- Bạn có thể có thể đánh dấu trên tường mà không cần phải ra khỏi hộp.
-
Đo khoảng cách giữa mặt đất và đường bút chì bằng máy đo. Tấm đồng hồ dựa vào tường.- Nếu đồng hồ của bạn quá ngắn và bạn không thể thực hiện một phép đo duy nhất cho toàn bộ chiều cao, hãy thực hiện phép đo đầu tiên càng lâu càng tốt, sau đó đánh dấu lên tường.
- Viết kết quả của phép đo.
- Tiếp tục đo cho đến khi bạn đạt đến dòng bạn thực hiện dưới hộp.
- Thêm tất cả các phép đo với nhau và bạn sẽ nhận được kích thước của bạn.
Phương pháp 2 Sử dụng thang đo
-
Tìm một thước đo cho phép bạn tự đo. Hai nơi mà bạn có nhiều khả năng tìm thấy một là tại văn phòng của bác sĩ và tại phòng tập thể dục.- Cố gắng tìm một máy đo điện tử. Máy đo điện tử sẽ cho bạn kết quả chính xác hơn.
- Tìm một thước đo bao gồm một mét tốt nghiệp và một chân trượt ngang di chuyển mà bạn có thể di chuyển để được đặt trên đỉnh hộp sọ của bạn.
- Bạn có thể muốn yêu cầu bác sĩ đo bạn bằng thước đo của mình.
-
Chuẩn bị để tự đo. Thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây:- cởi giày và vớ của bạn Khi bạn tự đo, bạn phải đi chân trần, vì dép xỏ ngón, dép và thậm chí tất có thể làm sai lệch số đo của bạn,
- để lại mọi thứ bạn có trên đầu Bạn không được đội mũ hoặc băng đô. Nếu bạn có một mái tóc đuôi ngựa, đánh bại nó. Nhấn stadiometer một chút để làm phẳng tóc của bạn,
- đứng trên đế của thang đo, chân với nhau, trở lại tường. Đứng càng thẳng càng tốt: đầu, vai, lưng và gót chân của bạn phải dựa vào tường. Hất cằm và nhìn thẳng về phía trước.
-
Điều chỉnh phần nằm ngang của thang đo sao cho nó nằm trên đỉnh hộp sọ của bạn. Cánh tay ngang có thể di chuyển: bạn có thể di chuyển nó lên hoặc xuống.- Trước khi tự đo, kiểm tra xem cánh tay ngang có hoạt động tốt không.
- Hãy nhớ đảm bảo rằng cánh tay ngang song song với mặt đất. Bạn có thể, nếu cần thiết, gấp nó lên hoặc kéo dài ra một chút.
-
Đọc kích thước của bạn trên stadiometer. Một khi bạn đã đặt chính xác tay ngang, lấy nó ra từ bên dưới và xem kết quả của phép đo.- Bạn sẽ có thể đọc kích thước của bạn trên phần dọc của thang đo.
- Bạn phải nhìn thấy một mũi tên nhỏ gần gốc của cánh tay ngang. Nó chỉ ra một con số là kết quả của phép đo của bạn.
- Lưu ý: Máy đo điện tử sẽ hiển thị kích thước của bạn trên một màn hình nhỏ.
Phương pháp 3 Sử dụng quy tắc tài lộc
-
Tạo thước dây của riêng bạn bằng cách sử dụng tiền giấy, dây, băng và bút 5 euro. Nếu bạn không có thước đo hoặc băng may theo ý của mình, bạn có thể tự đo bằng thước dây thủ công này.- Phương pháp này được khuyến nghị nếu bạn cần biết kích thước của mình ngay lập tức và bạn không có thời gian để lấy đồng hồ.
- Xin lưu ý rằng kết quả thu được với phương pháp này sẽ gần đúng.
-
Sử dụng một vé 5 euro để làm cho đồng hồ của bạn. Bạn có thể làm một mét bằng cách sử dụng một tờ tiền 5 euro, vì nó dài chính xác 12 cm.- Đặt vé và chuỗi bên cạnh nhau. Đặt vé và chuỗi cạnh-cạnh, phẳng trong tay của bạn.
- Tạo một dấu nhỏ trên chuỗi để cụ thể hóa độ dài của ghi chú (12 cm). Lặp lại quá trình cho đến khi bạn đạt 180 cm (bạn sẽ phải thực hiện 15 điểm).
- Nếu bạn không có vé 5 euro, bạn có thể sử dụng một vé khác, biết rằng một trong 10 euro dài 12,7 cm, một trong 20 euro dài 13,3 cm và một trong 50 euro 14 cm dài
-
Sử dụng đồng hồ tài lộc của bạn như một đồng hồ bình thường. Cố định dây bện vào tường bằng một miếng băng keo.- Hãy cẩn thận để không phá vỡ chuỗi trong quá trình hoạt động.
- Đứng thẳng, chân và lưng dán vào tường.
- Tạo một dấu trên chuỗi ở đầu hộp sọ của bạn.
- Nhìn vào chuỗi để biết kích thước của bạn.