NộI Dung
Đồng tác giả của bài viết này là Chris M. Matsko, MD. Bác sĩ Matsko là một bác sĩ đã nghỉ hưu ở Pennsylvania. Ông nhận bằng tiến sĩ từ Trường Y khoa Đại học Temple năm 2007.Có 6 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở cuối trang.
Có nhiều lý do có thể gây khó khăn khi nhai thức ăn của một người. Điều này có thể là do phẫu thuật nha khoa (ví dụ như nhổ răng hoặc nhổ răng), gãy xương hàm hoặc xương mặt khiến hàm bị đóng hoặc lắp thiết bị nha khoa. Ngoài ra, phương pháp điều trị ung thư và các thủ tục phẫu thuật được thực hiện trên đầu và cổ cũng có thể cản trở khả năng nhai của bạn. Mặc dù nhai không cần thiết để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh hoặc cân bằng, nhưng nó có thể làm cho nó khó khăn và ít dễ chịu hơn để làm theo. Tuy nhiên, với một số tổ chức và chuẩn bị, bạn có thể tiếp tục ăn một chế độ dinh dưỡng.
giai đoạn
Phương pháp 1 trên 2:
Chuẩn bị cho chế độ ăn kiêng hạn chế
- 7 Mua bổ sung vitamin ở dạng lỏng. Tùy thuộc vào độ dài của chế độ ăn uống được sửa đổi hoặc giới hạn của bạn, bạn nên xem xét bổ sung vitamin ở dạng lỏng. Điều này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu dinh dưỡng khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng lâu dài.
- Tìm một bổ sung chế độ ăn uống với nhiều vitamin và nhiều khoáng chất để có được một sản phẩm hoàn chỉnh hơn.
- Bạn có thể thêm vitamin vào bữa ăn và đồ uống của bạn hoặc bạn có thể tách chúng ra.
- Luôn luôn hỏi bác sĩ lời khuyên trước khi bắt đầu dùng thực phẩm bổ sung.
lời khuyên
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ loại chế độ ăn uống. Hỏi càng nhiều càng tốt về bác sĩ của bạn cho tất cả các hạn chế về chế độ ăn uống của bạn.
- Chế độ ăn lỏng có thể ngăn chặn các chất dinh dưỡng cân bằng nếu chúng không được lên kế hoạch đúng. Dành thời gian để tập trung vào thực đơn của bạn để đảm bảo bạn tuân theo chế độ ăn uống bổ dưỡng.
- Hãy thử các công thức nấu ăn khác nhau hoặc tìm kiếm các công thức nấu ăn và lời khuyên trên internet về chế độ ăn lỏng hoặc mềm.
- Bạn sẽ tìm thấy các công thức khác nhau của thực phẩm nghiền hoặc mềm trên Internet, ví dụ như trên trang web này.
cảnh báo
- Một chế độ ăn lỏng có thể không phù hợp, an toàn hoặc lành mạnh cho bạn trong một thời gian dài. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ hoặc nha sĩ để biết khi nào bạn có thể trở lại với thực phẩm rắn hoặc nếu bạn có thể theo chế độ ăn kiêng này trong thời gian dài.