NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Tìm hiểu phong trào để khởi động chiếc dĩa nhựa
- Phần 2 Tinh chỉnh kỹ thuật đúc của bạn
Nếu bạn không biết cách thực hiện, có thể khó di chuyển một chiếc dĩa nhựa. Tìm hiểu làm thế nào để ném một chiếc dĩa nhựa với kỹ thuật ve áo cơ bản và vui chơi!
giai đoạn
Phần 1 Tìm hiểu phong trào để khởi động chiếc dĩa nhựa
-
Giữ đĩa dĩa trong tay của bạn. Ngón cái của bạn phải ở trên đỉnh của dĩa nhựa, ngón trỏ của bạn phải được dán vào cạnh và các ngón khác của bạn sẽ chạm vào mặt dưới của đĩa. -
Đứng lên Đặt bàn chân của bạn ở một góc phải với mục tiêu của bạn. Nếu bạn thuận tay phải, chân phải của bạn phải ở trước mặt bạn. Nếu bạn thuận tay trái, hãy đặt chân trái của bạn trước mặt bạn. -
Gấp cổ tay của bạn một chút về phía cơ thể của bạn trong khi giữ dĩa nhựa. Khuỷu tay của bạn nên hướng lên trên và hướng ra ngoài. -
Nhắm mục tiêu của bạn với dĩa nhựa. Nói chung, bạn ném một chiếc dĩa nhựa vào người khác để bạn phải điều khiển chiếc dĩa nhựa để người khác có thể bắt nó dễ dàng. -
Chiếu cánh tay của bạn về phía trước. Mở ra cánh tay của bạn một cách nhanh chóng. Khi nó gần như hoàn toàn thẳng, hãy bắn vào cổ tay bạn để ném đĩa ném vào mục tiêu của bạn.- Cổ tay của bạn sẽ mở ra nhanh chóng, giống như một mùa xuân.
- Thả đĩa mềm ở các độ cao khác nhau để có kết quả khác nhau khi bạn khởi động nó. Để có sự ổn định tối ưu, hãy thử để nó ở ngay trên mức rốn của bạn.
-
Ném đĩa nhựa với một lực phù hợp. Nếu bạn ném nó quá nhiều hoặc không đủ mạnh, nó sẽ rơi xuống đất, dao động hoặc bay dù thế nào đi nữa.
Phần 2 Tinh chỉnh kỹ thuật đúc của bạn
-
Thực hành ném đĩa. Bằng cách tập thể dục, bạn sẽ hoàn thiện kỹ thuật của mình và học cách cảm nhận cách Frĩa xiên phản ứng với các chuyển động của không khí.- Hãy thử ném đĩa dĩa giữa hai hình nón với một người bạn.
- Cố gắng ném chiếc dĩa nhựa vào mục tiêu. Bạn có thể ném nó vào một cái hộp hoặc trên cây.
-
Tăng sức mạnh của bạn. Khi bạn khởi động chiếc dĩa nhựa, hãy di chuyển trọng lượng của bạn từ phía sau bàn chân sang bàn chân ở phía trước trong khi xoay hông. Để giữ thăng bằng, di chuyển bàn chân chiếm ưu thế của bạn về phía trước. -
Hãy chú ý đến các chi tiết. Khi tinh chỉnh kỹ thuật của bạn, hãy ghi nhớ những điều sau đây.- Tập trung vào chuyển động cổ tay của bạn. Hành động này sẽ giúp bạn tự bật Frĩa xiên, điều này sẽ ngăn nó vặn và cho độ chính xác cao hơn cho cú ném của bạn.
- Cong khuỷu tay của bạn khi bạn ném. Điều này cũng sẽ tăng độ chính xác của bạn và cho phép bạn khởi chạy Frĩa xèng với nhiều sức mạnh hơn.
- Giữ Frĩaee ngay khi bạn khởi chạy nó. Hãy tưởng tượng đó là một đĩa đầy kem mà bạn không nên làm đổ.