NộI Dung
- giai đoạn
- Phương pháp 1 Tìm hiểu đài phun nước bốn bóng cơ bản
- Phương pháp 2 Tìm hiểu thêm thủ thuật
Bạn đã học được cách tung hứng ba quả bóng, nhưng bạn cần nhiều thử thách hơn? Bạn đã sẵn sàng để tung hứng với bốn quả bóng? Có những kỹ thuật và mẹo cơ bản mà bạn có thể học để trở thành một nghệ sĩ tung hứng bậc thầy với bốn quả bóng.
giai đoạn
Phương pháp 1 Tìm hiểu đài phun nước bốn bóng cơ bản
-
Biết cách gửi bóng. Chuyển động cơ bản nhất của tung hứng bốn bóng là đài phun nước. Để bắt đầu, bạn cần bốn quả bóng. Khi bạn gửi chúng lên không trung, bạn phải ném chúng ra ngoài một chút. Mặt mà bạn ném bóng phụ thuộc vào tay bạn cầm bóng. Nếu bóng nằm trong tay trái, bạn phải ném bóng sang trái. Nếu bạn cầm bóng trong tay phải, ném nó sang phải.- Cử chỉ này cho thời gian đạn và cũng tạo không gian cho các viên đạn khác bay.
-
Thực hành với mỗi tay. Bây giờ bạn đã biết cách ném bóng, bạn phải bắt đầu luyện tập với mỗi tay. Lấy hai quả bóng trong tay phải của bạn. Ném một quả bóng trong không khí trong khi tạo một vòng tròn bằng tay của bạn, trong ý nghĩa của kim của một chiếc đồng hồ. Sau khi thả một trong những quả bóng, hãy tạo một vòng tròn theo chiều kim đồng hồ bằng tay của bạn, giữ quả bóng khác. Khi bạn đang thực hiện đường cong dưới của vòng tròn, hãy thả bóng thứ hai. Sau đó, khi bạn đạt đến đỉnh của vòng tròn, bắt quả bóng đầu tiên. Tiếp tục tạo vòng tròn với quả bóng đầu tiên trong tay bạn và quả bóng thứ hai trong không trung. Tiếp tục bài tập này, xen kẽ các quả bóng và giữ elan.- Một khi bạn cảm thấy thoải mái với tay phải của mình, hãy thử với bên trái. Đối với tay trái, thực hiện các bước tương tự, nhưng di chuyển bàn tay của bạn ngược chiều kim đồng hồ.
- Nếu bạn thuận tay trái, thay vào đó hãy bắt đầu bằng tay trái. Bàn tay chiếm ưu thế của bạn có lẽ được phối hợp tốt hơn so với bàn tay không chiếm ưu thế của bạn.
-
Tham gia các phong trào. Khi bạn đã thành thạo từng bàn tay, đã đến lúc kết hợp hai chuyển động lại với nhau như một đài phun nước đồng bộ. Bắt đầu với hai quả bóng trong mỗi bàn tay. Bắt đầu di chuyển bàn tay của bạn bằng cách thực hiện các cử chỉ tròn bạn thực hiện. Khi tay của bạn đến trung tâm, ném một quả bóng từ mỗi bàn tay và tiếp tục di chuyển bàn tay của bạn theo một vòng tròn. Khi bạn vẽ đáy của vòng tròn, thả những quả bóng thứ hai và bắt những quả bóng đầu tiên trong khi tiếp tục các vòng tròn. Tiếp tục đi càng lâu càng tốt.- Để dừng lại, chỉ cần lấy hai quả bóng trong mỗi bàn tay.
- Nếu bạn gặp khó khăn khi làm điều này trong một thời gian dài, hãy thử thực hiện hai hoặc bốn vòng tròn trước khi dừng lại. Sau đó thực hành cho đến khi bạn có thể thực hiện sáu, tám và mười. Trong thời gian không, bạn sẽ có thể tung hứng mà không bị gián đoạn.
- Phương pháp tung hứng bốn quả bóng thực ra là mỗi tay tung hứng hai quả bóng. Một quả bóng không bao giờ đi từ tay này sang tay khác.
-
Cố gắng làm cho đài phun nước không đồng bộ. Ngoài đài phun nước được đồng bộ hóa, bạn cũng có thể thử đài phun nước không đồng bộ. Thay vì ném bóng cùng một lúc với mỗi tay, hãy chắc chắn rằng chúng ở vị trí đối diện cùng một lúc. Khi một tay bạn ném một quả bóng, tay kia sẽ bắt được một quả bóng. Nói cách khác, khi tay trái đi lên ném bóng, tay phải đi xuống ngay sau khi bắt bóng.- Đồng bộ hóa bàn tay mang lại ấn tượng tốt hơn khi nhìn thấy một đài phun nước thực sự. Điều này cũng cho phép bạn ném các quả bóng gần nhau hơn ở trung tâm. Điều này làm cho ảo ảnh thác nước đáng tin hơn.
Phương pháp 2 Tìm hiểu thêm thủ thuật
-
Các cột tung hứng. Ngoài các đài phun nước cơ bản, có bốn kỹ thuật tung hứng khác rất thú vị để làm. Bắt đầu với hai quả bóng trong mỗi bàn tay. Ném bóng ở phía bên phải của mỗi bàn tay, ngay trên không trung. Di chuyển bàn tay của bạn một chút sang trái. Ngay trước khi những quả bóng đầu tiên quay trở lại bàn tay của bạn, hãy ném quả bóng thứ hai của mỗi bàn tay, ngay trên không trung. Sau đó, di chuyển bàn tay của bạn sang bên phải đến vị trí ban đầu và bắt quả bóng đầu tiên.- Để làm cho các cột kéo dài, ném những quả bóng thẳng lên không trung trước khi những quả bóng thứ hai quay trở lại vào tay bạn.
- Không giống như đài phun nước, bàn tay của bạn di chuyển từ trái sang phải thay vì tạo một vòng tròn.
- Bạn cũng có thể tạo một cột không đồng bộ. Thay vì ném các quả bóng cùng một lúc, hãy tìm đúng thời điểm để một tay của bạn ném quả bóng lên không trung trong khi tay kia đang đuổi kịp.
-
Hãy thử tắm. Bắt đầu với hai quả bóng trong mỗi bàn tay. Với tay trái của bạn, ném một quả bóng bằng cách làm cho anh ta mô tả một cây cung lớn đi lên và lên bàn tay phải của bạn. Đồng thời, với tay phải của bạn, ném một quả bóng trực tiếp vào tay trái của bạn trước khi bắt quả bóng rơi xuống từ đường cong của nó. Sẽ luôn có ít nhất hai quả bóng trong không trung, hoặc thậm chí là ba khi bạn ném bóng trực tiếp từ phải sang trái.- Bạn cũng có thể có một nửa vòi hoa sen. Để làm điều này, thay vì ném bóng trực tiếp từ tay phải sang tay trái, hãy ném nó bằng một cây cung nhỏ giữa hai tay.
-
Đừng sợ. Bắt đầu với hai quả bóng trong mỗi bàn tay. Thay vì giữ hai quả bóng ở mỗi bên, bạn sẽ trao đổi bóng trong tay. Để làm điều này, một trong những quả bóng của bạn phải được ném nhiều hơn một chút so với quả bóng khác. Bàn tay của bạn nên mô tả các vòng tròn được nhân đôi của mặt trăng, đi ra ngoài hoặc vào trong cùng một lúc. Lấy một trong những quả bóng trong mỗi bàn tay và tạo vòng tròn bằng tay của bạn. Khi bạn đạt đến đường trung tâm, ném một trong những quả bóng từ mỗi tay về phía tay kia, ném một trong những quả bóng cao hơn quả bóng kia.- Tiếp tục vòng tròn bằng tay của bạn và khi nó trở về trung tâm, ném quả bóng thứ hai từ mỗi tay sang phía bên kia, luôn ném một quả bóng cao hơn quả bóng kia. Khi bạn đạt đến đỉnh của vòng tròn bằng tay của mình, bạn phải bắt quả bóng đầu tiên ném bằng tay kia.
- Khi bạn di chuyển tay theo vòng tròn, các quả bóng sẽ luôn đổi tay khi bạn ném chúng về phía tay kia.
- Bạn có thể chọn tay nào ném bóng cao hơn. Một số thích bàn tay không chiếm ưu thế của họ hơn là bàn tay chiếm ưu thế. Bạn có thể thử cả hai cách để tìm ra cái nào có vẻ tự nhiên nhất đối với bạn.
-
Tìm hiểu các nhà máy. Nhà máy là một phiên bản phái sinh của đài phun nước cơ bản, nhưng nó phức tạp hơn. Thay vì tạo vòng tròn trong tay, bạn khoanh tay bên dưới tay kia. Bắt đầu với hai quả bóng trong mỗi bàn tay. Với tay phải của bạn, phóng một trong những viên đạn lên không trung về phía bên trái. Khoanh tay trước mặt bạn, di chuyển tay trái của bạn dưới cánh tay phải của bạn và ném một trong những quả bóng bằng tay trái của bạn theo cùng hướng với tay thứ nhất.- Khi có hai viên đạn trong không trung, mở rộng cánh tay của bạn và di chuyển bàn tay phải của bạn đến vị trí mà quả bóng đầu tiên được ném. Ném bóng thứ hai từ tay phải của bạn. Trong khi khoanh tay lại, bắt quả bóng đầu tiên bằng tay phải và ném quả bóng thứ hai bằng tay trái. Mở rộng cánh tay của bạn một lần nữa, bắt quả bóng đầu tiên bằng tay trái của bạn và ném quả bóng đầu tiên bằng tay phải của bạn một lần nữa.
- Đối với đài phun nước, quả bóng của bạn sẽ không đổi tay. Bạn luôn ném hai quả bóng giống nhau bằng mỗi tay, chỉ đan xen hành động của bạn với nhau bằng cách khoanh tay.
- Nếu bạn thuận tay trái, bạn có thể thích trao đổi các hành động mà bạn bắt chéo tay phải dưới bên trái và bạn ném bóng bằng cách làm một cây cung lớn bằng tay trái. Chỉ cần làm những gì có vẻ tự nhiên nhất với bạn.
- Nếu bạn thấy động tác này khó khăn, hãy thử máy nghiền ba bóng trước.