NộI Dung
Đồng tác giả của bài viết này là Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube là một nhân viên xã hội được chứng nhận ở Missouri. Cô đã lấy bằng Thạc sĩ Công tác xã hội tại Đại học Missouri vào năm 2014.Có 16 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Không phải bạn, là anh ấy. Khi ai đó nói với bạn rằng anh ta cần nhiều không gian hơn, đó có thể là khởi đầu của một biến động cảm xúc. Bạn có thể không biết phải làm gì, nói gì, cư xử thế nào hay tìm kiếm điều gì. Có thể là thông tin liên lạc không rõ ràng như bạn mong đợi. Một mặt, bạn muốn dành cho bạn trai cũ vị trí của mình, nhưng mặt khác, bạn muốn tiếp tục sống cuộc sống của mình. Không bao giờ dễ hiểu hành vi của người khác. Tuy nhiên, nếu bạn có thể đưa ra các chiến lược để kiểm soát suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chính mình, bạn sẽ được trang bị để đối phó với tất cả những khó khăn sẽ xảy ra trong cuộc sống của bạn.
giai đoạn
Phần 1 của 5:
Đặt giới hạn
- 5 Hãy tự chủ. Hạnh phúc là một công việc trong nhà và tùy thuộc vào bạn để tạo ra nó.Bạn biết điều gì làm bạn hạnh phúc, vì vậy hãy tham gia vào các hoạt động xây dựng một kho cảm xúc tích cực. Sẽ dễ dàng hơn để xử lý những người tiêu cực và khó khăn nếu bạn có đầy những rung động tốt. một bạn hạnh phúc hơn có thể làm cho bất kỳ mối quan hệ tốt hơn. quảng cáo
lời khuyên
- Hãy cố gắng bình tĩnh và tích cực.
- Tìm kiếm bạn bè và người thân mà bạn tin tưởng, nếu bạn cần trò chuyện.
- Thực hành lời nói bên trong và nhớ rằng bạn có giá trị rắc rối.
- Bạn phải nói với chính mình rằng anh ấy là người thua cuộc, không phải bạn.
- Khi nói chuyện với bạn trai cũ, hãy tôn trọng và đối xử với anh ấy như bạn muốn anh ấy đối xử với bạn. Hành động như một người trưởng thành.
- Bạn sẽ cảm thấy tồi tệ trong một thời gian, nhưng bằng cách làm việc và phát triển các chiến lược này, bạn sẽ đi đến một đích đến tích cực. Stand-by.
- Đừng tạo gánh nặng cho một anh chàng yêu cầu không gian. Điều này chắc chắn sẽ di chuyển anh ta đi xa hơn. Tuy nhiên, nó sẽ dạy cho bạn một vài điều về anh ấy sẽ giúp bạn đưa ra quyết định trong tương lai.
cảnh báo
- Hãy chắc chắn để sẵn sàng cho một cơn đau tim tiềm năng.
- Khi anh ấy nói với bạn rằng anh ấy cần không gian, anh ấy có thể nghĩ rằng điều đó là không thể. Thật không may, anh ấy đã quyết định để bạn ra khỏi một cuộc trò chuyện sẽ ảnh hưởng đến bạn theo cách tiêu cực.