NộI Dung
Đồng tác giả của bài viết này là Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube là một nhân viên xã hội được chứng nhận ở Missouri. Cô đã lấy bằng Thạc sĩ Công tác xã hội tại Đại học Missouri vào năm 2014.Có 12 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Đôi khi có thể khó xác định tình bạn sai lầm, vì những người thể hiện điều này có xu hướng rất giỏi trong việc lừa dối và thao túng. Các mối quan hệ thân thiện mà bạn không cảm thấy rằng nhu cầu của bạn được công nhận hoặc hỗ trợ đầy đủ thường là sai. Trong một số tình huống, bạn sẽ được yêu cầu đối phó với một người bạn giả và người bạn đó có thể là một người trong nhóm xã hội của bạn hoặc người mà bạn làm việc. Bạn phải làm công việc tương tác với những người như vậy để bạn không bị cạn kiệt cảm xúc. Phấn đấu để xác định các hành vi rắc rối và thảnh thơi từ điều này. Nếu bạn thấy rằng tình bạn trở nên quá bền chặt, bạn sẽ phải tìm cách chấm dứt mọi sự thanh lịch.
giai đoạn
Phần 1 của 3:
Tương tác với bạn bè giả
- 4 Hạn chế tiếp xúc với bạn bè giả. Bạn có thể hạn chế liên lạc với bạn bè giả mà không kết thúc mối quan hệ. Có thể không cần thiết phải chấm dứt tất cả các mối quan hệ thân thiện giả. Nếu đây là một người mà bạn sẽ phải gặp đôi khi, hãy biết rằng việc cắt đứt liên lạc với cô ấy là không thực tế.Ví dụ, bạn có thể có bạn bè chung hoặc làm việc cùng nhau. Chỉ cần chấp nhận thực tế rằng đây không phải là người mà bạn sẽ thấy thường xuyên một mình. Bạn nên kiềm chế dành thời gian cho bản thân hoặc tham dự các cuộc họp nhỏ. Nói một cách dễ hiểu, hãy đưa người đó xuống nền cho những gì không phải là một phần của các ưu tiên trong cuộc sống của bạn. quảng cáo
lời khuyên
- Đừng để những người có đức tin xấu làm mất tinh thần bạn. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, buồn bã hoặc thất vọng sau khi dành thời gian với một người bạn giả, hãy bắt đầu chăm sóc bản thân.