HiểU BiếT

Cách hút thuốc

Posted on
Tác Giả: Judy Howell
Ngày Sáng TạO: 3 Tháng BảY 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 1 Tháng BảY 2024
Anonim
Cách hút thuốc - HiểU BiếT
Cách hút thuốc - HiểU BiếT

NộI Dung

Trong bài viết này: Hút thuốc lá Hút xì gàSử dụng đường ống9 Tài liệu tham khảo

Hút thuốc lá có thể là một thói quen thư giãn hoặc nghiện gây bực tức. Một số người thích hút thuốc theo thời gian trong khi uống, trong khi những người khác không thể dành một giờ mà không hút thuốc. Hút thuốc có thể là một cách thư giãn để đối phó với căng thẳng hoặc thức dậy vào buổi sáng, nhưng hãy chú ý đến các vấn đề sức khỏe được thảo luận trong phần Cảnh báo dưới đây trước khi đưa ra quyết định bắt đầu hút thuốc.


giai đoạn

Phần 1 Hút thuốc lá



  1. Mua một gói thuốc lá. Ở Pháp cũng như ở Quebec, bạn phải ít nhất 18 tuổi để mua một gói thuốc lá. Việc xuất trình chứng minh nhân dân có thể được yêu cầu bởi người bán thuốc lá cho bạn trong trường hợp nghi ngờ về tuổi của bạn. Có nhiều loại thuốc lá, nên chọn cẩn thận.
    • Hai loại thuốc lá có hương vị phổ biến nhất là thuốc lá bạc hà, có vị bạc hà và thuốc lá đinh hương, như bạn mong đợi, có hương vị của đinh hương. Trong các cửa hàng đặc sản, bạn có thể tìm thấy thuốc lá với một loạt các hương liệu, từ sô cô la đến anh đào.
    • Thuốc lá lọc có bộ lọc làm giảm lượng nicotine và nhựa đường vào phổi sau mỗi lần hít vào, giúp chúng an toàn hơn khi tiêu thụ so với thuốc lá không có bộ lọc.
    • Hút thuốc lá sẽ dễ dàng hơn nếu không có bộ lọc, vì không cần hút thuốc qua bộ lọc, nhưng nếu bạn là người mới bắt đầu, bạn không nên bắt đầu với những loại thuốc lá này vì chúng có thể làm bỏng cổ họng của bạn.
    • Thuốc lá không lọc cũng có hại cho sức khỏe hơn thuốc lá lọc, mặc dù tất cả thuốc lá đều có hại.
    • Thuốc lá nhẹ và siêu nhẹ có một cái tên sai lệch. Một số người tin rằng họ hút thuốc lá lành mạnh hơn thuốc lá bình thường, nhưng đây không phải là trường hợp.
    • Sự khác biệt chính giữa thuốc lá tiêu chuẩn, ánh sáng và siêu nhẹ là ở hương vị. Nếu bạn mới bắt đầu hút thuốc, bạn nên bắt đầu với thuốc lá siêu nhẹ trước khi chuyển sang thuốc lá mạnh hơn.




  2. Đóng gói thuốc lá của bạn. Bằng cách đóng gói thuốc lá, bạn nhét thuốc lá vào bên trong, cho phép chúng cháy chậm hơn và có vị đậm hơn. Bạn có thể cần phải kéo điếu thuốc mạnh hơn nếu bạn gói nó, vì vậy bạn nên bỏ qua bước này nếu bạn bắt đầu ho bằng cách hít khói.
    • Lật ngược bao thuốc lá để lỗ thông qua đó bạn lấy ra điếu thuốc.
    • Duỗi bàn tay của bạn với lòng bàn tay lên.
    • Chạm mạnh vào phần trên của gói trên phần thịt phẳng của lòng bàn tay ba lần.
    • Xoay gói hàng (trong khi giữ nó lật) 180 độ.
    • Lặp lại các bước này để đảm bảo thuốc lá ở cả hai mặt của bao bì đều được đóng gói chặt chẽ.



  3. Mở gói. Thuốc lá được bán trong một gói nhựa được nâng lên bằng cách kéo một tab ở cấp độ mà gói mở ra. Kéo tab này để loại bỏ bao bì nhựa. Tháo tờ giấy nhôm che thuốc lá. Đối với một số nhãn hiệu thuốc lá, chẳng hạn như Lạc đà, bạn xóa hai tab trong khi đối với các nhãn hiệu khác, như Marlboro, chỉ có tab phía trước bị xóa.




  4. Lật điếu thuốc may mắn. Đây là một bước tùy chọn, nhưng nhiều người hút thuốc trả lại một điếu thuốc trong bao bì và biến nó thành điếu thuốc của họ bùa may mắn. Đây là điếu thuốc cuối cùng họ sẽ hút trong gói. Ngay cả khi không có quy tắc nghiêm ngặt để chọn điếu thuốc may mắn, hầu hết những người thực hành phương pháp này đều chọn cùng loại thuốc lá, ví dụ như điếu thuốc thứ hai từ bên trái, ở hàng cuối cùng.
    • Ngay cả khi thuốc lá được gọi bùa may mắnTrên thực tế, đó chỉ là một cái cớ để không đưa điếu thuốc cuối cùng của bạn cho một người bạn hỏi bạn. Chỉ cần nói với anh ta: xin lỗi, nhưng đó là điếu thuốc may mắn của tôi.



  5. Giữ điếu thuốc bằng cách hướng bộ lọc về phía bạn. Có nhiều cách khác nhau để giữ điếu thuốc của bạn, vì vậy hãy thử nhiều lần nữa cho đến khi bạn tìm thấy cách cảm thấy thoải mái và tự nhiên nhất.
    • Một số người cầm điếu thuốc giữa ngón cái và ngón trỏ như thể nó là một cây bút chì. Trong trường hợp này, bộ lọc phải chống lại bên trong ngón tay của bạn, chống lại tủy.
    • Cách phổ biến nhất để giữ nó là giữa ngón trỏ và ngón giữa. Trong trường hợp này, bạn phải có bộ lọc ở khớp đầu tiên của mỗi ngón tay.



  6. Sử dụng diêm hoặc bật lửa để châm thuốc. Giữ bộ lọc thuốc lá giữa đôi môi của bạn, đặt một ngọn lửa vào đầu đối diện của thuốc lá trong khi hút bụi. Bóp sâu hai hoặc ba lần khi ngọn lửa chạm vào phía đối diện của điếu thuốc để đảm bảo nó được đốt đúng cách.
    • Sau khi châm điếu thuốc, nhìn vào phần cuối của điếu thuốc để chắc chắn rằng nó được thắp sáng hoàn toàn. Nếu bất kỳ góc nào không sáng, hãy thử lại.
    • Nếu gió thổi ngọn lửa, hãy bảo vệ nó bằng bàn tay tự do của bạn bằng cách đặt tất cả xung quanh điếu thuốc.
    • Nếu gió mạnh đến mức bạn không thể chặn được, hãy chuyển sang gió ngược. Chặn gió bằng đầu trong khi giữ bàn tay tự do quanh điếu thuốc. Những người có mái tóc dài nên cẩn thận vì gió có thể đẩy tóc lên ngọn lửa.
    • Vì bật lửa có ngọn lửa ổn định hơn, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng bật lửa nếu bạn là người hút thuốc mới.
    • Các que diêm cháy nhanh và có thể làm bỏng ngón tay của bạn nếu bạn đặt quá nhiều thời gian.



  7. Khát vọng và thở ra trên điếu thuốc. Lúc đầu, bạn không nên mút quá mạnh, vì bạn có thể gây ra cơn ho do thở quá sâu. Bạn phải truyền khói vào phổi, không giữ nó trong miệng. Thở ra bằng miệng hoặc mũi nếu bạn muốn tạo cho mình một số phong cách.
    • Một cách tốt để biết nếu bạn đang giữ lại khói trong miệng hoặc phổi là cố gắng thở bằng mũi. Nếu bạn không thấy khói bay ra, điều đó có nghĩa là bạn giữ khói trong miệng.
    • Đừng giữ khói trong phổi lâu hơn bạn có thể xử lý nó. Đây sẽ là một khoảnh khắc tốt đẹp.
    • Bạn có thể hút thuốc lá lên bộ lọc, nhưng đừng để phần sợi đốt chạm vào bộ lọc. Điều này mang lại một mùi và một hương vị khủng khiếp cho khói.





  8. Đừng quên thả tro. Khi thuốc lá cháy, nó sẽ tạo ra tro. Chạm vào đầu điếu thuốc bằng ngón tay trỏ của bạn để nới lỏng tro ra khỏi phần còn lại của điếu thuốc và thả nó vào cái gạt tàn. Nếu bạn quên thả tro thường xuyên, nó có thể rơi vào quần áo hoặc trong thức ăn của bạn.
    • Bạn cũng có thể chạm vào điếu thuốc trên một vật thể, ví dụ như cái gạt tàn, để thả tro.
    • Tro thuốc lá có thể để lại vết bẩn tạm thời trên quần áo của bạn.
    • Tắt thuốc lá của bạn. Khi bạn hút thuốc xong, hãy chắc chắn rằng bạn đã bỏ thuốc lá. Ở những vùng khô hơn, thuốc lá vứt ra mà chưa được dập tắt đúng cách có thể dễ dàng đốt lửa. Có một số phương pháp để đưa ra một điếu thuốc.
    • Bạn có thể nghiền nó trên một bề mặt phẳng cho đến khi nó ngừng cháy. Bạn có thể nghiền nát nó nhiều lần trong cái gạt tàn cho đến khi nó ngừng cháy.
    • Bạn cũng có thể ném nó xuống đất và nghiền nát mũi phát sáng bằng giày của bạn.Hãy lưu ý rằng kỹ thuật này sẽ để lại một đốm than đen trên sàn nhà. Nhặt điếu thuốc và ném vào thùng rác.
    • Nếu bạn không có gạt tàn, nhưng bạn không muốn để lại vết đen trên sàn nhà, bạn có thể thả đầu phát sáng. Điều này có nghĩa là bạn phải gạt điếu thuốc cho đến khi phần sợi đốt ở cuối rơi ra khỏi điếu thuốc. Bây giờ bạn có thể nghiền nát mũi chỉ rơi với giày của bạn để lại một điểm nhỏ hơn. Vứt điếu thuốc vào thùng rác.

Phần 2 Hút xì gà



  1. Mua một điếu xì gà. Cũng giống như thuốc lá và các sản phẩm khác có chứa nicotine, bạn phải đủ 18 tuổi để mua một điếu xì gà, vì vậy đừng quên chứng minh thư. Có nhiều loại xì gà có chất lượng có thể thay đổi, vì vậy hãy thực hiện một số nghiên cứu trước khi bạn mua.
    • Hầu hết xì gà là xì gà Corona thường được sản xuất ở Nam Mỹ. Họ đo dài từ 14 đến 15 cm và một mô-đun (có nghĩa là đường kính được biểu thị bằng milimet) trong khoảng từ 15 đến 19.
    • Xì gà Panatela dài hơn và mịn hơn so với Corona và được phụ nữ ưa chuộng hơn vì hình dạng nữ tính hơn.
    • Xì gà Lonsdale có kích thước từ 16 đến 18 cm và có khối lượng 15,6 đến 17,7 mét khối. Đây là những điếu xì gà tốt cho người mới bắt đầu.
    • Xì gà Churchill (còn được gọi là Julietas) dài và dày, với chiều dài 17 cm và mô đun giữa 17,7 và 19. Chúng được khuyên dùng cho những người hút xì gà thường xuyên.
    • Xì gà Robusto là xì gà Cuba dưới 13 cm và một mô-đun từ 19 đến 20, chúng được biết đến với cường độ và hương vị của chúng.
    • Xì gà ngư lôi có hình dạng ngư lôi, nghĩa là đầu của chúng nhọn. Phải mất ít nhất một giờ để hút những điếu xì gà này, vì vậy bạn có thể thưởng thức chúng trong khi thư giãn trong một thời gian dài hơn.
    • Xì gà càng ngắn thì càng mãnh liệt, vì vậy người mới bắt đầu nên chọn một mô hình dài và mỏng để tránh ho.



  2. Kiểm tra xem xì gà được đóng gói tốt. Trước khi bạn mua một điếu xì gà, ấn nhẹ xuống hết cỡ để đảm bảo không có vùng nào cứng hơn hoặc mềm hơn. Điều này sẽ cho thấy rằng thuốc lá đã không được nén đều và xì gà sẽ khó hút. Cũng kiểm tra xem xì gà không bị đổi màu.



  3. Cắt xì gà. Để ngăn chặn thuốc lá làm khô, xì gà có một nút chai ở cuối mà bạn phải loại bỏ trước khi hút thuốc.
    • Nếu bạn có một máy cắt xì gà, hãy đặt phần cuối của điếu xì gà vào lỗ của máy cắt xì gà. Cắt một cú đánh mạnh, khô.
    • Nếu bạn không có máy cắt xì gà, hãy dùng kéo sắc hoặc dao để cắt đầu.
    • Không sử dụng lưỡi cùn và ấn mạnh, nếu không bạn thực sự có thể nhấn điếu xì gà và thay đổi diện mạo của nó. Nó sẽ khó hơn và ít dễ chịu hơn để hút thuốc.
    • Cẩn thận không tự cắt khi xử lý đồ dùng sắc nhọn.



  4. Làm ấm điếu xì gà trước khi thắp nó. Giữ đầu ngọn lửa trong vài giây trong khi xoay điếu xì gà để đảm bảo rằng nó được làm nóng đều. Nó sẽ dễ dàng hơn để chiếu sáng nếu bạn làm nóng nó theo cách đó.



  5. Bật lửa xì gà. Giữ ngọn lửa ở cuối điếu xì gà trong khi bạn hút ở phía bên kia. Ninhaz không phải khói, chỉ cần ngậm nó vào miệng.Hãy chắc chắn rằng xì gà được thắp sáng đầy đủ trước khi tháo bật lửa.
    • Thổi vào đầu sợi đốt của điếu xì gà để đảm bảo nó được thắp sáng. Không khí bạn thở ra sẽ tỏa sáng phần sợi đốt của điếu xì gà và bạn sẽ có thể phát hiện ra những phần không bắt lửa.



  6. Hít vào và thở ra khói từ điếu xì gà. Không giống như thuốc lá, bạn không đặt khói xì gà trong phổi. Bạn chỉ cần kéo khói trong miệng, nơi bạn để lại một vài giây để thưởng thức hương vị.
    • Hãy nhớ rằng phải mất một giờ hoặc hơn để hút xì gà, vì vậy đừng cố hút thuốc nhanh! Hãy dành thời gian của bạn để tận hưởng trải nghiệm này.
    • Nếu bạn bị phân tâm và thỉnh thoảng không rút điếu xì gà, nó có thể hết. Hãy chắc chắn rằng bạn bắn ít nhất 30 giây một lần để tiếp tục.



  7. Khi bạn đã hút thuốc xong, tắt xì gà. Tuy nhiên, nghiền nát điếu xì gà trong một cái gạt tàn hoặc trên sàn nhà, biết rằng bạn sẽ để lại một đốm đen lớn nơi bạn nghiền nát nó.
    • Nếu bạn không hút thuốc nhiều và muốn thưởng thức nó sau này, đừng nghiền nát nó. Một điếu xì gà được thắp sáng sau khi rửa nghiền nát sẽ có mùi vị kinh khủng. Cắt phần sợi đốt của điếu xì gà bằng dao cắt xì gà và để ngọn lửa tắt. Xì gà sẽ luôn có mùi vị cháy khi bạn bật, nhưng nó vẫn tốt hơn hương vị của xì gà nghiền.

Phần 3 Hút thuốc lào



  1. Mua một đường ống và một người làm sạch đường ống. Bạn có thể mua cả hai dụng cụ này trong một cửa hàng chuyên dụng hoặc trên Internet. Các ống dẫn được sử dụng để hút thuốc lá trong nhà. Bạn phải nghĩ về một số chi tiết khi bạn mua đường ống của bạn.
    • Hãy chắc chắn rằng sự xuất hiện của đường ống của bạn hấp dẫn bạn. Nhìn vào một số loại ống trong cửa hàng hoặc trực tuyến và chắc chắn bạn sẽ thích sử dụng sản phẩm này trong tương lai.
    • Chọn một đường ống với một đường ống miệng trơn tru để đảm bảo hút thuốc dễ chịu của đường ống.
    • Tránh các bộ lọc kim loại vì chúng gây ra hiệu ứng ngưng tụ ảnh hưởng đến hương vị của thuốc lá.



  2. Mua đúng thuốc lá. Có nhiều loại thuốc lá khác nhau và bạn có thể khó đưa ra quyết định nếu bạn không quen với tất cả các lựa chọn này. Điều tốt nhất để làm là yêu cầu người bán tư vấn cho bạn, anh ta có thể giúp bạn tìm ra đường ống phù hợp nhất với sở thích của bạn. Nói chung, đây là các loại thuốc lá khác nhau mà bạn có thể tìm thấy trong các cửa hàng.
    • Thuốc lá tiếng Anh hoặc Scotland có xu hướng khá cay và giàu hương vị.
    • Thuốc lá có hương vị Mỹ đôi khi có hương vị với đường hoặc xi-rô để thay đổi hương vị.
    • Cavendish là một loại thuốc lá khô có hương vị cam thảo và vani.
    • Điều tốt nhất để làm là yêu cầu một nhân viên cửa hàng cho lời khuyên, giống như bạn sẽ hỏi một người bạn để được tư vấn trước khi mua rượu vang.



  3. Băng ống. Đổ thuốc lá vào lò sưởi cho đến khi đầy, sau đó sử dụng đũa ống để nén chặt cho đến khi nó lấp đầy chỉ một nửa lò sưởi. Lặp lại bước làm đầy này cho đến khi lò sưởi được lấp đầy hoàn toàn với thuốc lá được đóng gói chặt chẽ.
    • Hãy chắc chắn rằng bạn không đóng gói quá chặt, nếu không có thể khó đưa ống qua không khí. Thuốc lá sẽ nảy nhẹ khi bạn nhấn nó bằng ngón tay của bạn.



  4. Ánh sáng đường ống. Sử dụng que diêm hoặc bật lửa, giữ ngọn lửa trên lò sưởi bằng cách nhẹ nhàng vẽ qua vòi. Di chuyển ngọn lửa trên lò sưởi để phân phối nhiệt đều trên thuốc lá.
    • Sau lần đánh lửa đầu tiên này, nhẹ nhàng nhét thuốc lá và bắt đầu lại.



  5. Hít vào và thở ra. Giống như điếu xì gà, hầu hết các đường ống không được tạo ra để hít khói vào phổi, mà là để nó trong miệng để thưởng thức hương vị.
    • Thỉnh thoảng hút thuốc lá để đảm bảo nó nằm chặt trong lò sưởi.
    • Nếu bạn cảm thấy hơi ẩm tràn vào miệng qua vòi, hãy nhanh chóng nhét ống hút để làm sạch nó.
    • Nếu đường ống quá nóng, hãy để nguội. Bạn luôn có thể bật thuốc lá sau.



  6. Tắt đường ống. Khi bạn hút thuốc xong, bạn có thể dập tắt đường ống bằng cách nhét thuốc lá vào lò sưởi cho đến khi nó tắt hoặc đơn giản là để ống qua một bên cho đến khi nó tự tắt.