NộI Dung
Trong bài viết này: Phá vỡ một kẻ xâm lược Bỏ qua một đối thủ đấu vật6 Tài liệu tham khảo
Khi bạn đối mặt với một đối thủ, hạ gục anh ta có thể là một cách tốt để tự vệ. Có nhiều kỹ thuật hiệu quả để thả người mà không cần đào tạo nhiều. Nhiều chiêu thức được thiết kế đặc biệt để đưa đối thủ lên bàn trong một trận chiến. Nếu bạn bị tấn công, sử dụng các kỹ thuật tự vệ có thể cho phép bạn vô hiệu hóa người đó và đặt anh ta xuống đất.
giai đoạn
Phần 1 Thả người lạm dụng
-
Tránh hoặc chặn cuộc tấn công của một kẻ xâm lược. Nếu bất cứ ai tấn công bạn, bạn sẽ phải sẵn sàng tự vệ.- Cố gắng rút lui để bạn ở ngoài tầm với của đối thủ.
- Đưa cánh tay của bạn lên ngang mặt để chặn những cú đấm.
- Dodge một cú đấm khi bạn cúi xuống và chuẩn bị chiến đấu.
-
Sử dụng sức mạnh của kẻ tấn công của bạn chống lại anh ta. Khi bạn tấn công, bạn có thể sử dụng battlelock để lấy đối thủ của mình và đặt anh ta lên tấm thảm. Sử dụng cơn thịnh nộ của kẻ xâm lược anh ta là một cách tốt để đối đầu với một người lớn hơn anh ta rất nhiều.- Cúi về phía sau để tránh đòn tấn công.
- Bắt người bằng tay hoặc túm áo anh ta khi anh ta tấn công bạn hoặc cố gắng đánh bạn.
- Mang kẻ xâm lược của bạn đến với bạn và làm cho anh ta ngã.
- Sử dụng chân của bạn để làm cho nó rơi khi bạn kéo nó về phía bạn.
-
Làm cho kẻ ngược đãi bạn ngã trên lưng. Bạn có thể khiến một người ngã ngửa bằng cách cúi xuống và đẩy anh ta cùng một lúc. Kỹ thuật này hiệu quả hơn khi bạn xoay sở để chống lại đối thủ.- Gần gũi hơn với kẻ lạm dụng bạn.
- Đặt một chân của bạn gần anh ấy.
- Bắt anh bằng vai và đẩy anh lại.
- Khi đẩy nó, hãy chắc chắn sử dụng chân của bạn để quét mắt cá chân của bạn từ phía sau.
-
Hãy nghĩ về võ thuật. Sử dụng các kỹ thuật như Taekwondo. Bằng cách kết hợp các kỹ thuật phòng thủ (để tránh sự tấn công của đối thủ) và tấn công (để đưa nó ra khỏi hành động), bạn sẽ thành công rất dễ dàng để đưa nó lên thảm.- Đăng ký lớp học võ cho người mới bắt đầu tại phòng tập thể dục địa phương của bạn.
- Thực hiện theo các video thông tin để xem làm thế nào để thực sự di chuyển.
- Thực hành các động tác với một đối tác có trình độ hoặc trước gương.
-
Kiểm soát kẻ xâm lược của bạn. Gửi nó với một phích cắm tách ra. Để làm điều này, bạn phải thấy mình ở vị trí thích hợp để tóm lấy đối thủ của bạn. Kỹ thuật này hiệu quả nhất khi bạn di chuyển đủ nhanh để khiến ai đó mất cảnh giác. Xin lưu ý rằng một đối thủ mạnh hơn bạn có thể dễ dàng giải thoát bản thân khỏi sự siết cổ và nhanh chóng quay lưng lại với bạn.- Quấn cánh tay chi phối của bạn quanh cổ người từ phía sau.
- Khuỷu tay của bạn phải ở cằm của người với cẳng tay và bắp tay ở hai bên cổ.
- Đặt cánh tay thứ hai của bạn đằng sau đầu của người đó.
- Thắt chặt bằng cách đóng bắp tay và cẳng tay của bạn và đẩy đầu người về phía trước bằng cánh tay khác của bạn.
- Giữ nó trong 10 đến 20 giây sau đó thả người xuống đất từ từ.
Phần 2 Thả đối thủ chiến đấu
-
Quan sát đối thủ của bạn. Hãy chú ý đến chuyển động của anh ấy và đặc biệt chú ý đến cách anh ấy phản ứng với chuyển động của bạn. Xem những khoảnh khắc khi anh ấy bị mất ổn định hoặc quan hệ tình dục bằng cách nâng cao trọng tâm của anh ấy.- Vẽ một vòng tròn xung quanh đối thủ của bạn trong khi duy trì giao tiếp bằng mắt liên tục.
- Kiểm tra phản ứng của người sau bằng cách di chuyển về phía anh ta từ các góc độ khác nhau.
- Tìm kiếm điểm yếu trong cách họ phản ứng với chuyển động của bạn.
-
Lên kế hoạch của bạn. Lập kế hoạch kỹ thuật bạn sẽ sử dụng để đặt nó vào thảm. Tùy thuộc vào loại đô vật bạn đang đối mặt, có những kỹ thuật khác nhau có thể cho phép bạn hạ gục đối thủ thành công.- Kỹ thuật của Vịt dưới (Vượt qua dưới cánh tay) yêu cầu bạn vượt qua dưới cánh tay của đối thủ khi người sau cố gắng để có được bàn tay của bạn và nhanh chóng bắt sau từ xung quanh thắt lưng. Hãy chắc chắn rằng cánh tay đầu tiên của bạn vẫn còn nhìn thấy trước mặt đối thủ của bạn khi bạn vượt qua phía sau anh ta và sử dụng cánh tay thứ hai của bạn để giữ anh ta bằng thắt lưng. Ngay khi bạn giữ anh ta, đặt anh ta xuống bằng cách lùi lại và nghiêng anh ta với bạn.
- Để làm một Tách đôi chânbạn phải có khả năng bắt cả hai chân của đối phương ở đùi và nâng chúng về phía bạn để chúng ngã trên lưng. Đối mặt với đối thủ của bạn khi bạn tiếp cận anh ta và nhanh chóng nắm lấy cả hai chân. Cẩn thận đừng cúi đầu. Bạn sẽ dễ bị tổn thương nếu bạn làm điều đó.
- Sử dụng kỹ thuật của Độc thân để thử vận may với chân trước của bạn trong khi bạn đối mặt với anh ta. Nhấc chân này và đặt đối thủ của bạn xuống trong khi tấn công chân thứ hai cùng một lúc. Lấy chân gần bạn nhất và nâng nó lên. Sử dụng một chân của bạn để quét chân thứ hai khỏi mặt đất trong khi bạn cố gắng đẩy lùi các cuộc tấn công của bạn bằng chân đầu tiên bạn giữ.
-
Hành động nhanh chóng. Hãy nhanh chóng khi bạn đi đến cuộc tấn công. Di chuyển rất nhanh để ngăn đối thủ đoán bạn phải làm gì và ngăn bạn lại. Nó rất dễ dàng để dự đoán và chặn các cuộc tấn công chậm, do dự.- Bắt đầu cuộc tấn công và làm hết sức mình để đi đến cuối cùng.
- Đừng dừng hành động của bạn trừ khi trọng tài trừng phạt bạn hoặc cho bạn điểm.
-
Phục hồi nhanh chóng. Nhanh chóng tìm thấy tâm trí của bạn và chuẩn bị cuộc tấn công tiếp theo của bạn cùng một lúc. Sau khi đặt hitter của bạn xuống, bạn phải nhanh chóng trở lại vị trí. Hãy sẵn sàng cho anh ta chiến đấu để đánh bại các điểm bằng cách chiến đấu với bạn sau khi bạn nằm xuống.- Đặt chân của bạn vào một vị trí phòng thủ.
- Hãy chuẩn bị để thử vận may ngay khi bạn nhận thấy rằng nó để lại một lỗ mở.
- Chuẩn bị để chống lại tất cả các cuộc tấn công từ đối thủ của bạn.