NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Dành không gian cho người yêu cũ
- Phần 2 Tập trung vào bạn
- Phần 3 Tạo một khởi đầu mới
Một cuộc chia tay có thể thực sự đau đớn, đặc biệt nếu bạn không ở nguồn gốc. Nhưng nếu bạn hoàn toàn chắc chắn rằng đó là người đàn ông (hoặc phụ nữ) duy nhất của cuộc đời bạn, đừng tuyệt vọng! Trong cuộc sống, mọi thứ đều có thể ...
giai đoạn
Phần 1 Dành không gian cho người yêu cũ
- Chấp nhận nghỉ. Quản lý nó với sự trưởng thành và ân sủng. Nếu anh ấy chia tay bạn, hãy tôn trọng quyết định của anh ấy và cho anh ấy thời gian để nhìn mọi thứ rõ ràng hơn.Anh ấy sẽ đánh giá cao sự hiểu biết của bạn và sẽ tôn trọng bạn hơn là cư xử với nhân phẩm.
- Điều cuối cùng bạn muốn làm là một cảnh. Khóc hoặc tức giận với anh ấy sẽ không đưa bạn đến đâu cả. Trong thực tế, nó thậm chí sẽ có khả năng chạy càng xa càng tốt từ bạn.
- Bằng cách chấp nhận nghỉ ngơi một cách bình tĩnh, bạn sẽ thay đổi luật chơi. Có lẽ anh ta mong đợi một phản ứng khác với bạn, nhưng giờ anh ta sẽ tò mò muốn biết tại sao bạn không khó chịu hơn thế. Một thái độ như vậy có thể gieo hạt giống nghi ngờ đầu tiên trong tâm trí anh.
-
Cắt đứt mọi liên lạc. Sau khi chia tay, cảm xúc rất mạnh mẽ và mọi người không phải lúc nào cũng đưa ra quyết định hợp lý. Vì lý do này, nên cắt đứt mọi liên lạc với người yêu cũ trong một thời gian.- Không quấy rối các cuộc gọi điện thoại, SMS hoặc s cũ của bạn trên các mạng xã hội. Điều này sẽ có tác dụng ngược lại của mong muốn. Đợi anh ấy liên lạc với bạn trước.
- Sẽ rất khó, nhưng cố gắng không liên lạc với người yêu cũ trong ít nhất 2-3 tuần. Hãy cho anh ấy thời gian để nhớ anh ấy.
-
Cho nhau thời gian để chữa lành. Một nghỉ ngơi có thể khó khăn. Những từ khó thường được trao đổi và cảm xúc bị tổn thương. Bạn phải cho bản thân và cho người yêu cũ thời gian để bình tĩnh, suy nghĩ và hàn gắn. Chỉ khi bạn có thể xem xét tiếp quản mối quan hệ.- Trở lại với nhau trong khi vết thương vẫn còn mới sẽ đưa những vấn đề cũ tương tự trở lại và những nỗ lực của bạn để vực dậy mối quan hệ chắc chắn sẽ vấp ngã.
- Đợi cho đến khi đủ thời gian trôi qua để có thể nghĩ về cuộc chia tay một cách khách quan và nói chuyện với người yêu cũ mà không buồn bã hay tức giận.
-
Đánh giá mối quan hệ của bạn một cách trung thực. Hãy dành thời gian này để đánh giá trung thực mối quan hệ của bạn, suy nghĩ về những gì đang diễn ra tốt đẹp và những gì đang xảy ra. Cố gắng xác định chính xác các vấn đề dẫn đến kết thúc mối quan hệ và hiểu nếu chúng có thể được giải quyết.- Nếu bạn tin rằng những vấn đề trong mối quan hệ của bạn có thể được giải quyết và anh ấy và bạn đã sẵn sàng làm điều đúng đắn để đến đó, thì mối quan hệ của bạn có cơ hội.
- Tuy nhiên, nếu các tình huống dẫn đến kết thúc mối quan hệ không có khả năng thay đổi hoặc nếu người yêu cũ của bạn hoặc bạn không muốn thay đổi hành vi của mình vì mối quan hệ, thì việc phục hồi cùng nhau có thể không ý tưởng tốt nhất.
- Cũng sử dụng đầu của bạn cho quyết định này và không chỉ trái tim của bạn.
-
Xin lỗi, nếu cần thiết. Đến cuối mối quan hệ hoặc trong thời gian chia tay, bạn có thể đã nói một số điều mà bây giờ bạn không nghĩ đến hoặc hối tiếc. Không bao giờ là quá muộn để ăn năn và sexcuse.- Nếu cuộc chia tay là kết quả của hành động của bạn, thì bạn chắc chắn nên thực hiện bước đầu tiên và xin lỗi. Người yêu cũ của bạn sẽ đánh giá cao cử chỉ đó và có thể nồng nhiệt và từ bi hơn đối với bạn.
- Bạn sẽ không bao giờ có thể tách mình ra khỏi quá khứ và tiến về phía trước nếu bạn không nhận ra sai lầm của mình.
Phần 2 Tập trung vào bạn
-
Hãy bình tĩnh. Nếu bạn vừa trải qua một kỳ nghỉ mà bạn chưa bắt đầu, bạn có thể cảm thấy bất lực trong một thế giới xung quanh bạn. Đừng hoảng sợ.Hãy bình tĩnh và nhớ rằng bạn mạnh mẽ và có thể xử lý những gì cuộc sống đặt ra trên con đường của bạn.- Đừng đưa ra quyết định vội vàng. Bạn đang ở trong trạng thái tâm lý dễ bị tổn thương ngay bây giờ, vì vậy hãy cố gắng không làm điều gì đó mà bạn có thể hối tiếc.
- Bạn có mọi quyền để tâm trí của bạn được thiết lập cho mục đích duy nhất là mang lại người yêu cũ. Nhưng hãy để bản thân có thời gian để giải quyết vấn đề cá nhân trước.
-
Nói chuyện với ai đó. Sau khi chia tay, có thể an toàn khi nói rằng bạn có quỷ để giải thoát. Điều tốt nhất bạn có thể làm là nói chuyện với người mà bạn tin tưởng: một người bạn, một thành viên gia đình, một nhà trị liệu. Với họ, bạn có thể giải phóng tất cả sự tức giận, đau đớn và nước mắt có thể ở bên trong. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều rồi.- Khi nói về việc chia tay với ai đó bên ngoài tình huống, bạn có thể tự do bày tỏ bất kỳ cảm giác và suy nghĩ nào mà không có nguy cơ gây ra thiệt hại không thể khắc phục trong giao dịch với người yêu cũ và do đó phá hỏng mọi cơ hội quay lại với nhau.
- Nói về việc chia tay sẽ giúp bạn giải quyết cảm xúc của mình và cho bạn ý tưởng về tình huống. Bạn có thể bắt đầu nhìn nhận vấn đề từ một quan điểm khác và hiểu về người yêu cũ của bạn. Sự hiểu biết và đồng cảm này có thể giúp bạn phục hồi nó.
-
Hãy tự lập. Sử dụng cuộc chia tay này (ngay cả khi chỉ là tạm thời) như một cơ hội để giải phóng chính mình. Trong một mối quan hệ, mọi người có xu hướng phụ thuộc quá nhiều vào đối tác của họ và quên đi cách tự làm việc. Bây giờ là cơ hội của bạn để phục hồi bản thân bị lãng quên từ lâu. Và bạn sẽ không hối tiếc!- Đi ra ngoài một mình, gặp gỡ những người mới, thử những điều mới. Làm mọi thứ cho bản thân sẽ giúp bạn có được sự tự tin và giúp bạn cảm thấy toàn diện trở lại.
- Liên lạc lại với bạn bè của bạn Nhiều người có tội bỏ bê bạn bè khi họ đang trong mối quan hệ. Bây giờ bạn có thể tự do làm những gì bạn muốn, hãy chủ động và tổ chức một buổi tối của các cô gái. Bạn sẽ cười rất sớm đến nỗi bạn sẽ tự hỏi tại sao bạn không làm điều này thường xuyên hơn.
-
Chăm sóc bản thân. Gần đây bạn đã có một thời gian khó khăn, vì vậy hãy dành một chút thời gian để tập trung vào bản thân và nhu cầu của bạn. Làm những điều khiến bạn hạnh phúc và làm cho bạn cảm thấy tốt.- Tắm lâu, nghỉ ngơi nhiều, ăn uống tốt và tập thể dục. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và nhìn tuyệt vời.
- Bạn phải cảm thấy tốt về bản thân trước khi nghĩ về việc tái nhập một mối quan hệ.
-
Làm việc để cải thiện hoặc cải thiện một khía cạnh của cuộc sống của bạn. Bạn đã phàn nàn về công việc của bạn trong năm qua? Thoát khỏi và tìm một cái gì đó tốt hơn! Bạn đang nói về việc thử một sở thích mới hoặc bắt đầu một chương trình tập thể dục cho lứa tuổi? Thời khắc đã đến! Nhân cơ hội này để cải thiện bản thân và trở thành "bạn" tốt nhất bạn có thể.- Nhiều người cho rằng một cơ thể gợi cảm mới là cách tốt nhất để tìm sự chú ý của người yêu cũ. Nhưng đừng chỉ làm điều đó cho anh ấy, hãy làm điều đó cho chính bạn trước. Tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giải phóng các hormone phù hợp với tâm trạng và cung cấp cho bạn nhiều năng lượng và động lực để đối mặt hiệu quả với những ngày của bạn.
- Nhận một công việc mới hoặc tham gia vào một sở thích mà bạn đã nói đến trong một thời gian dài sẽ cho bạn một trọng tâm mới để tập trung sự chú ý của bạn và khiến bạn mất ít thời gian hơn để chia tay.Hy vọng, người yêu cũ của bạn thậm chí sẽ bị ấn tượng bởi thái độ tích cực mới của bạn.
-
Đi ra. Chỉ vì bạn đã đặt trái tim trở lại với người yêu cũ không có nghĩa là bạn không thể có một chút niềm vui trong lúc này. Nuông chiều bản thân, đi ra ngoài và tán tỉnh như bạn muốn. Tối thiểu, nó sẽ nhắc nhở bạn rằng bạn là một người hấp dẫn và thú vị và bạn có nhiều lựa chọn khác nếu kế hoạch lấy lại người yêu cũ của bạn không hoạt động như mong đợi.- Để người yêu cũ nhìn thấy bạn với một người đàn ông khác có thể khơi dậy cảm giác ghen tuông và ham muốn ở nhà. Điều này có thể khiến anh ấy muốn đưa bạn trở lại và do đó giúp bạn trong nhiệm vụ của bạn.
- Tuy nhiên, hãy cẩn thận với chiến thuật này: nếu người yêu cũ của bạn nghĩ rằng bạn hoàn toàn hạnh phúc với người khác, anh ấy có thể tiếp tục.
Phần 3 Tạo một khởi đầu mới
-
Hãy để anh ấy liên lạc với bạn. Hãy để anh ấy thực hiện bước đầu tiên. Có thể khó chờ đợi, nhưng hãy mạnh mẽ lên. Ít nhất là khi anh ấy liên lạc với bạn, bạn sẽ biết rằng anh ấy đang nghĩ về bạn và anh ấy sẵn sàng tiến lên một bước trong mối quan hệ của bạn, bất kể điều gì. Nếu bạn đẩy anh ấy quá sớm, người yêu cũ của bạn sẽ có nhiều khả năng chạy trốn hơn bất cứ điều gì khác.- Một khi anh ấy liên lạc với bạn, đừng chơi cái khó có. Đáp ứng kịp thời và hoàn toàn nhẹ nhàng và lịch sự.
- Sau khi liên lạc, bạn có thể đề nghị gặp bạn để nói chuyện trực tiếp. Chọn một nơi trung lập nơi bạn có thể có một cuộc trò chuyện riêng tư, nhưng từ đó bạn có thể dễ dàng rời đi nếu mọi thứ trở nên tồi tệ. Một quán cà phê hoặc một công viên công cộng sẽ là hoàn hảo.
-
Nhắc nhở anh ấy tại sao anh ấy bị thu hút bởi bạn. Đôi khi những điều tồi tệ ở cuối một mối quan hệ có thể làm lu mờ tất cả những điều tốt đẹp đã xảy ra trước đó. Nhắc nhở người đàn ông này tại sao anh ta yêu bạn.- Thu hút trí nhớ của anh ấy bằng cách mặc cùng một loại nước hoa mà bạn đã mặc trong buổi hẹn hò đầu tiên hoặc một bộ quần áo anh ấy nghĩ là phù hợp.
- Nói về một số thời gian tốt đẹp mà bạn đã có với nhau. Làm cho anh ấy nhớ những gì anh ấy nghĩ về bạn khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp giữa bạn.
-
Đi chậm thôi. Đừng vội vã đầu tiên để tiếp tục mối quan hệ. Dành thời gian để nói về mọi thứ và chắc chắn rằng cả hai bạn đều ở trên cùng một khoảng thời gian. Cũng đảm bảo rằng cả hai bạn đều biết những gì bạn cần để làm việc và sẵn sàng cho mối quan hệ thứ hai.- Đi ra ngoài một lần nữa vào một ngày. Đi ra ngoài ăn tối, đi chơi bowling hoặc xem phim. Làm quen với nhau một lần nữa, nhưng chỉ dành những khoảnh khắc ngắn ngủi bên nhau lúc ban đầu.
- Nếu bạn cố gắng chọn chính xác nơi bạn rời đi, thì câu chuyện sẽ phải chịu lặp lại.
-
Để lại quá khứ trong quá khứ. Nếu cả hai bạn đều làm việc với các vấn đề cá nhân của mình và sẵn sàng làm một khởi đầu mới, hãy biết ơn. Hãy xem xét mối quan hệ như một thương hiệu mới. Hãy quên những gì đã xảy ra trong quá khứ và tập trung vào tương lai của bạn cùng nhau.
- Hãy tự tin lên. Hãy nhớ rằng đàn ông YÊU một người phụ nữ chắc chắn về cô ấy: cho cô ấy thấy rằng bạn đang kiểm soát thế giới của bạn do đó sẽ thu hút sự chú ý của cô ấy.
- Có ý tốt.Đôi khi cố gắng trả thù. Nhưng nếu bạn không muốn lấy lại người đàn ông này, tốt hơn hết là bạn nên tiếp tục và tìm người khác.
- Nếu người yêu cũ của bạn đang yêu một người phụ nữ khác, anh ấy chắc chắn không nghĩ đến bạn cùng một lúc. Chỉ cần mạnh mẽ và hạnh phúc và anh ấy sẽ sớm nhận ra người phụ nữ tuyệt vời của bạn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn muốn đưa người đàn ông này trở lại vì lý do chính đáng, không phải vì bạn cô đơn hay sợ phải cô đơn.
- Anh ấy có thể đã quên bạn. Nếu vậy, di chuyển không phải là kết thúc của thế giới và chắc chắn là điều tốt nhất để làm.