NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Chăm sóc tóc
- Phần 2 Tăng cường chế độ ăn uống cho mái tóc khỏe mạnh
- Phần 3 Sử dụng phong cách nhẹ nhàng và bảo vệ
Nếu bạn đã duỗi tóc bằng hóa chất, hãy biết rằng bây giờ bạn sẽ có những lọn tóc thẳng và thẳng. Mái tóc mới của bạn đã trải qua một quá trình đau thương và bây giờ có thể cần đặc biệt chú ý để đảm bảo độ bền cho diện mạo mới của bạn. Để duy trì sự phát triển của tóc dày và khỏe mạnh, điều quan trọng là bạn phải chú ý đến việc chăm sóc tiếp theo, chế độ ăn uống và nỗ lực để ngăn ngừa thiệt hại trong tương lai.
giai đoạn
Phần 1 Chăm sóc tóc
-
Giữ cho tóc ngậm nước hàng ngày. Vấn đề chính mà mọi người phải đối mặt sau khi duỗi tóc thường liên quan đến mức độ hạn hán bên trong. Bạn sẽ cần phải thực hiện các bước để thêm độ ẩm cho tóc để tránh gãy rụng và xoăn cứng.- Cho ít dầu gội vào tóc. Dầu gội chứa nhiều hóa chất, và nó có khả năng làm khô tóc mạnh mẽ. Khi cần gội đầu, hãy cố gắng sử dụng một mô hình không chứa sunfat, vì sunfat (như một chất tạo bọt) làm cho tóc bị khô. Khi chọn một loại dầu gội mà bạn sẽ sử dụng, tốt hơn là nên chọn một mô hình được hoan nghênh là kem dưỡng ẩm hoặc có chứa các sản phẩm như dầu argan hoặc shea. Nếu tóc bạn trông bóng nhờn, hãy nhớ rằng các loại dầu tự nhiên được sản xuất bởi da đầu của bạn là dưỡng ẩm và khỏe mạnh.
- Đừng để ý tưởng sử dụng dầu xả. Lấy một lượng lớn dầu xả và áp dụng nó đúng cách, đặc biệt là tại các điểm giòn và dễ vỡ.Nếu bạn có đủ thời gian, hãy để dầu xả ngồi trên tóc trong năm phút khi tắm trước khi xả.
-
Duy trì da đầu của bạn. Da đầu là một phần của cơ thể thường bị bỏ quên. Khi bạn thư giãn tóc, da đầu của bạn sẽ được bao quanh bởi các hóa chất có mùi và hung hăng. Do đó, điều quan trọng là bạn có thể chăm sóc một chút để thúc đẩy tăng trưởng tóc tốt.- Tránh gãi nếu bạn cảm thấy ngứa hoặc đỏ. Khi bạn có những cảm giác như vậy, hãy nỗ lực để di chuyển laloe vera trên da đầu của bạn. Trên thực tế, sản phẩm này được biết đến với tính chất làm mới và làm dịu chống ngứa. Chỉ cần xả gel ra khỏi tóc sau khi da đầu được làm mới.
- Áp dụng một massage dầu trên da đầu của bạn. Sử dụng một loại dầu ngọt như em bé hoặc hạnh nhân để nhẹ nhàng mát xa da đầu của bạn. Hành động này sẽ mở và thư giãn lỗ chân lông, ngoài ra còn có tác dụng làm dịu làn da của bạn.
- Nếu dầu gội truyền thống không phù hợp với bạn, thì hãy thử mô hình em bé. Trên thực tế, dầu gội trẻ em rất mềm và không khô là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cảm thấy da đầu rất nhạy cảm sau khi duỗi tóc.
-
Giữ ẩm cho tóc nhiều hơn. Bạn sẽ cần phải dưỡng ẩm thêm cho tóc bằng cách điều trị sâu hoặc sử dụng mặt nạ tóc. Trên thực tế, các loại dầu xả hoặc dầu xả được làm giàu sử dụng các protein chuyên dụng như keratin để thâm nhập vào lỗ chân lông của bạn để tiếp tục hydrat hóa chúng. Protein cũng che đi phần chẻ ngọn, cải thiện diện mạo tổng thể của mái tóc.- Nếu bạn có ngân sách hạn hẹp, hãy tự mình chuẩn bị mặt nạ dầu dừa. Massage nhẹ nhàng hai muỗng dầu dừa đến nhiệt độ cơ thể trên mái tóc hư tổn của bạn và sau đó gội sạch với dầu xả và dầu gội. Nếu bạn không thể chịu đựng được sự mượt mà vào ban ngày, thì hãy thoa dầu lên tóc vào ban đêm để có thể ngủ và xả vào sáng hôm sau.
- Một mặt nạ tóc có chứa đất sét sẽ giúp chữa lành và giữ ẩm cho da đầu và tóc của bạn. Nếu da đầu còn nguyên, thì đặc tính kháng khuẩn của đất sét sẽ giúp giữ sạch và chống nhiễm trùng.
Phần 2 Tăng cường chế độ ăn uống cho mái tóc khỏe mạnh
-
Tiêu thụ nhiều protein. Tóc được cấu tạo từ protein và tiêu thụ một lượng nhỏ có thể gây rụng tóc hoặc khô và gãy rụng. Có thể bạn chưa biết, nhưng việc tăng lượng protein sẽ giúp phục hồi tóc hư tổn sau quá trình duỗi tóc. Thông thường, các nguồn thịt như thịt lợn, thịt bò, thịt gà và hải sản được sử dụng làm nguồn protein.- Nếu bạn không thích ăn thịt, hãy nỗ lực để có nhiều sản phẩm sữa hơn. Thật vậy, các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa và sữa chua có hàm lượng protein cao, nhưng đôi khi chúng được làm giàu vitamin D.Mặc dù ít nghiên cứu đã được thực hiện, một số người cho rằng vitamin D đóng vai trò chính trong sự phát triển của tóc.
- Tiêu thụ nhiều protein không nhất thiết có nghĩa là ăn nhiều thịt hơn. Các loại đậu như đậu Hà Lan, đậu và đậu phộng là một nguồn protein cao.
- Ăn thực phẩm giàu protein khi đi du lịch. Có vô số các quán ăn nhẹ hoặc bữa sáng được cung cấp trong các siêu thị và được chuẩn bị với protein. Khi bạn có một lịch trình bận rộn, quán bar là nơi tốt nhất để nhanh chóng tiêu thụ protein.
-
Tăng mức tiêu thụ sắt của bạn. Sự phát triển tóc yếu là do lượng chất sắt trong cơ thể thấp. Trên thực tế, sắt là cần thiết cho máu giàu chất dinh dưỡng của bạn để kích thích chân tóc. Nhiều loại rau như bông cải xanh, rau bina và các loại rau lá khác rất giàu chất sắt.- Hãy cẩn thận về các loại thực phẩm bạn liên kết với tiêu thụ sắt. Sự hấp thụ sắt có thể bị gián đoạn bởi canxi, vì vậy bạn không nên hy vọng rằng bông cải xanh tiêu thụ với sốt phô mai là đủ để có một lượng chất sắt cao trong cơ thể. Hãy nỗ lực để chỉ tiêu thụ thực phẩm có chất sắt như salad rau bina chứa đầy trái cây và rau quả.
-
Uống vitamin. Vitamin C và E thúc đẩy sự phát triển của mái tóc đẹp. Chúng cũng cải thiện sức mạnh của móng, thúc đẩy làn da rõ ràng và xương chắc khỏe.- Collagen là một yếu tố quan trọng trong tóc. Vitamin C thúc đẩy sản xuất collagen, điều đó có nghĩa là tóc của bạn sẽ mềm mượt và chắc khỏe khi bạn uống nhiều vitamin C. Thông thường, vitamin C có liên quan đến cam, nhưng hãy nỗ lực để gặm dâu, quả kiwi hoặc quả việt quất.
- Vitamin E có thể được dùng dưới dạng bổ sung đường uống hoặc bôi dưới dạng dầu khoáng lỏng. Nếu bạn muốn bảo tồn trạng thái tự nhiên và tiêu thụ vitamin E, hãy biết rằng cách thích hợp nhất là tiêu thụ các loại hạt như đậu phộng, hạt hướng dương hoặc hạnh nhân.
-
Hãy bổ sung biotin mỗi ngày một lần. Mặc dù bằng chứng hiện tại là không đủ, nhưng người ta đã phát hiện ra rằng biotin giúp tóc có thể khỏe mạnh. Nó thường được tìm thấy trong các sản phẩm sữa cũng như trong thịt và cá, ngay cả khi số lượng nhỏ.
Phần 3 Sử dụng phong cách nhẹ nhàng và bảo vệ
-
Bảo vệ tóc chống nóng. Sau khi duỗi tóc, tốt nhất không nên đặt bất kỳ dụng cụ làm nóng nào lên nó. Hành động này sẽ chỉ làm tăng hạn hán và gây ra một sự phá vỡ lớn.- Sau khi gội đầu và để nó khô tự nhiên cho đến khi nó bớt ẩm, bạn sẽ cần sấy khô ở nhiệt độ thấp nhất. Làm khô càng ít càng tốt để tránh thiệt hại nghiêm trọng.
- Nếu bạn phải tăng tốc thời gian sấy, hãy sử dụng áo thun mềm để lấy hơi ẩm ra khỏi tóc. Chiếc áo thun sẽ mềm mại và thấm hút hơn khăn thô của bạn.
- Sử dụng bình xịt bảo vệ nếu bạn cần sử dụng các công cụ sưởi ấm.Một máy hóa hơi nhiệt chứa các protein bao phủ vỏ tóc và phục vụ như một bộ đệm giữa tóc của bạn và các công cụ làm nóng.
-
Lựa chọn không cho một mô hình mà không có nhiệt. Các mô hình như thảm không cần nhiệt. Họ ủng hộ bím tóc trong một ngày và gợn sóng đẹp vào ngày hôm sau. Điều này làm giảm lượng dầu gội sử dụng và cho phép tóc bạn lấy lại sức sau vài ngày đầu tiên duỗi thẳng.- Cuộn bọc satin là một ví dụ về các công cụ không nóng. Chúng sẽ làm giảm lượng frizz, và satin sẽ ngăn chặn sự nứt nẻ cũng như vướng víu.
- Bất cứ khi nào bạn sử dụng thuốc nhuộm tóc, hãy thử các dải không bị hư hại. Trên thực tế, nhiều loại thuốc nhuộm tóc được thiết kế để không bị gãy và dễ xé khi sử dụng.
- Mua kẹp tóc thực tế mà thời trang. Hãy lưu ý rằng các barrettes mịn và không có răng sẽ ngăn tóc bạn bị hư tổn. Chúng có sẵn trong nhiều thiết kế khác nhau và có thể được sử dụng để đơn giản là cố định tóc ra khỏi khuôn mặt hoặc ra khỏi cổ sau khi buộc tóc đuôi ngựa.
-
Thực hiện cắt giảm thường xuyên. Cho dù bạn chăm sóc mái tóc của mình như thế nào, hãy biết rằng tóc chẻ ngọn là một phần của cuộc sống. Sau khi điều trị khó khăn như duỗi thẳng, có thể các đầu bị lạm dụng bị ảnh hưởng. Bạn sẽ cần phải thường xuyên cắt tóc chẻ ngọn của bạn để ngăn ngừa tổn thương quay trở lại vào tóc của bạn.- Một chuyên gia có thể phát hiện ra thiệt hại cho tóc của bạn mà bạn không thể phát hiện ra. Giữ liên lạc với một chuyên gia làm đẹp trong trường hợp khẩn cấp và cắt tóc thường xuyên. Đừng ngần ngại hỏi lời khuyên hoặc đề xuất từ thợ làm tóc của bạn, bởi vì sau tất cả điều này là có để giúp bạn.