NộI Dung
Trong bài viết này: Khuyến khích các cuộc trò chuyện nhỏ Tìm hiểu một người nhút nhát19 Tài liệu tham khảo
Giống như một số người tự nhiên hòa đồng và hướng ngoại, những người khác thì dè dặt và ngại ngùng.Có thể khó khăn hơn khi tương tác với ai đó ngại ngùng, nhưng có những bước đơn giản bạn có thể thực hiện để bắt đầu một cuộc trò chuyện. Tiếp cận nó trước và thể hiện sự quan tâm của bạn, bạn có thể lấy nó ra khỏi vỏ của nó và làm cho nó nói nhiều hơn.
giai đoạn
Phần 1 Khuyến khích các cuộc hội thoại nhỏ
-
Mỉm cười. Trước khi tiếp xúc với một người nhút nhát, hãy cho họ biết rằng bạn thân thiện và chào đón bằng cách mỉm cười chân thành, giống như bạn sẽ là một người bạn cũ chứ không phải người lạ. Mặc dù đó là một cử chỉ nhỏ, đơn giản, nhưng nó có thể làm việc kỳ diệu để thúc đẩy giao tiếp và bắt đầu xây dựng niềm tin. Lý do là, không giống như các ngôn ngữ cơ thể và cử chỉ khác nhau theo các giai đoạn và văn hóa lịch sử, nụ cười là một lợi ích được công nhận trên toàn cầu.- Có bằng chứng cho thấy nụ cười có tác dụng tâm lý tích cực đối với người cười. Do đó, hãy nhớ rằng một khuôn mặt thân thiện không chỉ là một công cụ trò chuyện tuyệt vời.
-
Thực hiện bước đầu tiên. Nếu bạn phải gặp một người nhút nhát, có lẽ bạn sẽ phải thực hiện bước đầu tiên. Sau khi mỉm cười với cô ấy từ xa, hãy chào cô ấy thật nồng nhiệt. Giới thiệu bản thân và lên kế hoạch cho một chủ đề sẽ cho phép bạn tạo điều kiện thảo luận ngay lập tức. Ví dụ, đề cập đến một cuốn sách mà bạn đọc hoặc kể một giai thoại ngắn và hài hước. Bằng cách chủ động và tiếp cận đầu tiên, bạn giải tỏa người đối thoại và giúp anh ta thoải mái.- Trong khi tránh những lời sáo rỗng và những bình luận khó chịu về thời tiết, bạn không nên nghĩ đến những lời chào tuyệt vời và độc đáo. Một câu "xin chào, bạn thế nào? Sẽ đủ.
-
Đặt câu hỏi mở. Để bắt đầu và tiếp tục một cuộc trò chuyện, tốt nhất là đặt câu hỏi. Tuy nhiên, không phải tất cả các câu hỏi đều hữu ích như nhau. Những người có thể được trả lời có hoặc không sẽ kết thúc cuộc trò chuyện nhanh như im lặng. Vì vậy, hãy suy nghĩ về nó và làm cho nó mở.- Ví dụ: nói "Bạn nghe loại nhạc nào? Thay vì đặt câu hỏi này: "bạn có thích bài hát này không? "
- Tránh các chủ đề gây tranh cãi với người mà bạn vừa gặp. Nếu không, thể hiện sự quan tâm là một cách tuyệt vời để khiến bạn yêu cô ấy ngay lập tức.
-
Biết cách lắng nghe người đối thoại của bạn. Lắng nghe là một trong những kỹ năng giao tiếp có giá trị nhất và là một trong những kỹ năng khó nhất, vì vậy, cho khán giả thấy rằng bạn đang lắng nghe khuyến khích họ tin tưởng và cởi mở. Cho anh ấy thấy rằng bạn đang lắng nghe anh ấy và bạn thực sự muốn nói chuyện bằng cách nhìn vào mắt anh ấy, giữ khuôn mặt quay về phía anh ấy và thỉnh thoảng gật đầu. Cố gắng đặt câu hỏi tiếp theo hoặc lặp lại các từ để cho thấy rằng bạn đang lắng nghe.- Ví dụ, nếu anh ta vừa bày tỏ ý kiến hoặc giải thích một chủ đề phức tạp, hãy viết lại những gì anh ta nói để làm rõ rằng bạn đã hiểu nó. Bạn có thể nói điều gì đó như: "Nếu tôi hiểu bạn một cách chính xác, bạn muốn quay lại Paris. "
-
Hãy tìm những dấu hiệu mà người đó không quan tâm. Đôi khi ngay cả những nỗ lực tốt nhất của bạn để bắt đầu một cuộc trò chuyện thất bại. Nếu người đối thoại của bạn cung cấp cho bạn câu trả lời ngắn gọn trong một từ, rằng anh ta tránh nhìn vào mắt bạn và tránh xa bạn, thì nhiều khả năng anh ta không chỉ ngại ngùng mà còn không muốn cũng trò chuyện với bạn. Đừng hoảng sợ nếu điều này xảy ra. Bạn sẽ không thể giao tiếp với mọi người mà bạn nói chuyện, vì vậy nếu nó không hoạt động, bạn không nên coi đó là một sự xúc phạm hoặc thất bại cá nhân. Đừng lãng phí thời gian và nói chuyện với ai đó muốn nói chuyện với bạn.- Điều này không có nghĩa là bạn nên thô lỗ hoặc đột ngột. Mỉm cười, nói với anh ấy rằng đó là một niềm vui để gặp anh ấy và xin lỗi.
-
Tránh độc quyền thảo luận. Thật là hấp dẫn để lấp đầy sự im lặng bằng cách nói chuyện vì sự chống cự của một người nhút nhát, nhưng tránh nhượng bộ trước sự thúc đẩy này. Nói chuyện dài có thể làm giảm bớt cảm giác bất an và lo lắng, nhưng có lẽ bạn sẽ không thể nói được. Tiếp tục hỏi anh ấy câu hỏi và cho anh ấy thời gian để trả lời chúng.- Có thể hữu ích để nhớ rằng, mặc dù những gì người ta có thể nghĩ, im lặng không nhất thiết là không thoải mái. Trái lại, một sự phá vỡ đáng kể có thể đồng nghĩa với sự cân nhắc và tôn trọng. Do đó, cố gắng đừng hoảng sợ mỗi khi im lặng ngự trị.
- Nếu bạn nghĩ rằng rất khó để làm cho nó nói, bạn nên xem xét kết thúc cuộc thảo luận. Để đạt được điều này, bạn có thể xin lỗi một cách ân cần vì đã tìm cách uống hoặc chào một người quen và đảm bảo bạn sẽ giao tiếp bằng mắt trước khi bạn rời đi.
-
Địa chỉ các chủ đề mà người đó thích. Khi bạn biết chủ đề yêu thích của ai đó, hãy thảo luận về các sở thích cá nhân này trong cuộc trò chuyện. Để làm điều này, chỉ cần đóng vai trò của học sinh và yêu cầu anh ta giải thích hoặc cung cấp chi tiết.- Ví dụ, nếu anh ấy nói với bạn rằng anh ấy thích nấu ăn, hãy thể hiện bản thân bằng những điều sau: "Tôi không biết nhiều về nấu ăn, nhưng tôi luôn mơ ước cải thiện bản thân: bắt đầu từ đâu? Công thức nấu ăn yêu thích của bạn là gì? Những câu hỏi dựa trên học tập này sẽ cho anh ấy thấy sự quan tâm của bạn, đồng thời, khiến anh ấy nói chuyện một cách an toàn về một chủ đề mà anh ấy yêu thích.
- Nếu bạn không có cùng sở thích, hãy cố gắng đừng phán xét và tránh nói về sở thích của bạn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải nói dối hoặc chấp nhận sự lựa chọn của người khác chỉ để làm hài lòng anh ta. Chỉ cần cố gắng cởi mở và không mạnh mẽ thể hiện sự ghê tởm hoặc không tán thành của bạn.
-
Kết thúc trong một giai điệu tích cực. Khi cuộc trò chuyện kết thúc, hãy chắc chắn rằng người kia thích sự tương tác. Đối với điều này, nói với anh ấy rằng bạn thích nói chuyện với anh ấy hoặc muốn tiếp tục cuộc trò chuyện vào một thời điểm khác. Nếu anh ấy rời đi vì nghĩ rằng bạn thích cuộc thảo luận và có ấn tượng tốt về anh ấy, anh ấy sẽ có nhiều khả năng phấn đấu để nói trong tương lai.- Nếu bạn đang tham dự một sự kiện kinh doanh hoặc kết nối mạng, hãy bắt tay trước khi rời đi.Tiếp xúc cá nhân thân thiện là cách tốt nhất để thể hiện sự chú ý và tôn trọng, đồng thời, để lại ấn tượng sâu sắc và lâu dài.
Phần 2 Làm quen với một người nhút nhát
-
Mời cô ấy đi chơi. Nếu bạn đang tìm kiếm một người nhút nhát và một tình bạn, bạn có thể cần phải chủ động. Hỏi cô ấy nếu cô ấy muốn gặp bạn một trong những ngày này hoặc gửi e-mail cho cô ấy để biết cô ấy có bận không. Giải thích trực tiếp rằng bạn muốn phát triển một tình bạn với cô ấy và cô ấy rất có thể sẽ được tâng bốc và chấp nhận lời cầu hôn của bạn.- Nếu bạn là sinh viên, bạn có thể tìm một cách đơn giản và không phức tạp để mời anh ấy hoặc cô ấy đi uống cà phê, học cùng nhau hoặc tham dự một sự kiện trong khuôn viên trường.
- Nếu bạn là đồng nghiệp, hãy hỏi cô ấy nếu cô ấy muốn ra ngoài sau khi đi làm để uống nước.
-
Xác định các hoạt động mà cả hai bạn thích. Ăn, uống hoặc uống cà phê thường là một cách tuyệt vời để làm quen với ai đó, nhưng những hoạt động mang tính thảo luận nhiều hơn này có thể gây sợ hãi hoặc căng thẳng cho một người nhút nhát. Để giảm bớt áp lực này, bạn có thể lên kế hoạch cho các hoạt động cho những chuyến đi chơi đầu tiên cùng nhau: điều này có nghĩa là không ai trong số bạn phải liên tục cố gắng để duy trì cuộc trò chuyện. Ngoài ra, nó sẽ tạo ra những ký ức sẽ làm sâu sắc và củng cố tình bạn của bạn.- Nếu bạn là cả hai môn thể thao, hãy đi bộ đường dài hoặc đi xe đạp. Tuy nhiên, nếu một hoặc cả hai bạn không thoải mái với loại hoạt động này, hãy quyết định làm điều gì đó thoải mái hơn, như xem phim hoặc tham dự một bữa tiệc cộng đồng.
-
Đừng yêu cầu anh ấy nói. Một người nhút nhát biết rằng anh ấy nhút nhát, vì vậy không có lý do gì để đề cập đến nó và nhấn mạnh nó nhiều hơn. Trên thực tế, bạn sẽ chỉ khiến anh ta cảm thấy khó chịu và thậm chí tấn công anh ta vì hành vi tự nhiên. Bạn phải cho anh ấy thấy rằng bạn thích anh ấy và bạn quan tâm đến anh ấy như anh ấy chứ không phải bạn đang cố gắng thay đổi tính cách và hành vi của anh ấy để phù hợp với bạn.- Ví dụ: đừng nói với anh ấy điều gì đó như "bạn im lặng quá, tại sao bạn không nói chuyện? Hoặc "đừng quá kín đáo, hãy nói một chút! Nếu bạn muốn một người bạn nhút nhát đến với mình, hãy nói điều gì đó như: "Bạn luôn có những câu chuyện rất thú vị, tôi muốn nghe nhiều hơn. "
- Nếu người nhút nhát này đã xoay sở để tiếp tục thảo luận một lúc, hãy cho anh ấy nghỉ ngơi. Tiếp quản một lúc: chỉ cần thực hiện các hoạt động ngắn và để cô ấy đi.
-
Chờ một chút để nói về vấn đề cá nhân. Có thể mất thời gian để phá băng với một người nhút nhát, vì vậy đừng vội vàng. Tiếp tục nói về các chủ đề nhẹ nhàng và cá nhân cho đến khi bạn biết rõ về nhau. Nói chung, đó là một phương pháp tốt mà bạn có thể áp dụng với bất kỳ ai, nhưng đặc biệt là với một người nhút nhát. Nói về các vấn đề cá nhân và nhạy cảm hoặc các vấn đề chính trị gây tranh cãi có thể khiến ai đó ngại ngùng và dễ bị khóa trong vỏ bọc của họ, phủ nhận mọi tiến bộ đạt được trong quá khứ.- Để thúc đẩy sự thân mật trong một tình bạn, thật tốt khi tiết lộ một bí mật hoặc điều gì đó trong cuộc sống của bạn hoặc nhận ra cảm giác bất an của chính bạn. Bằng cách tiết lộ lỗ hổng này, người nhút nhát sẽ cảm thấy rằng bạn đủ tin tưởng họ để nói với họ điều gì đó thân mật và họ sẽ có nhiều khả năng chia sẻ điều gì đó cá nhân với bạn. Tiết lộ sự bất an của chính bạn có thể trấn an cô ấy về những lo lắng của chính mình.
- Cũng nên tránh sự hài hước đen tối hoặc cay. Những trò đùa phân biệt chủng tộc, tình dục hoặc rất châm biếm có thể xúc phạm hoặc khiến mọi người cảm thấy khó chịu, vì vậy hãy thử làm những trò đùa nhẹ nhàng phù hợp với tất cả mọi người.
-
Giới thiệu cô ấy dần dần với những người bạn khác. Có thể khó giới thiệu bạn bè của bạn mà không có giao thức được thiết lập và thậm chí còn khó khăn hơn khi nói đến một người nhút nhát. Vì biết một người nhút nhát phức tạp hơn và mất nhiều thời gian hơn, bạn có thể cần tiếp tục ra ngoài cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn khi lên kế hoạch đi chơi với những người bạn khác. Rời khỏi người khác quá sớm có thể khiến người mới cảm thấy bị loại trừ và gặp nhiều rắc rối hơn khi mở ra. Vì vậy, hãy chờ một chút trước khi giới thiệu nó với cả nhóm.- Bạn có thể tạo điều kiện cho quá trình này bằng cách nói chuyện với bạn bè của bạn trước khi họ gặp họ. Biết những gì mong đợi có thể giúp anh ấy cảm thấy thoải mái hơn.
- Cố gắng giới thiệu nó với những người xung quanh bạn với một số thông tin bạn đã tìm hiểu về nó. Ví dụ: "John, bạn có biết Anna không? Chúng tôi đã nói về niềm đam mê du lịch của anh ấy. Bằng cách này, người nhút nhát sẽ tạo ra nhiều kết nối hơn và cảm thấy thoải mái hơn.
- Nếu bạn gặp anh ấy thông qua một nhóm bạn lớn hơn, vấn đề sẽ ít nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn nên dành thời gian để đi chơi một mình với cô ấy để vun đắp một tình bạn đặc biệt.
-
Liên lạc với cô ấy để tìm hiểu cảm giác của cô ấy. Mặc dù một người nhút nhát thường mở lòng sau khi cảm thấy thoải mái với một người bạn mới, cô ấy có thể trở lại thói quen cũ, dè dặt nếu có chuyện không hay xảy ra hoặc cô ấy có vấn đề về tình cảm. Hãy là một người bạn tốt bằng cách gọi cho anh ấy và giúp anh ấy bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của mình.- Cách tốt nhất để khiến ai đó mở là thể hiện rằng bạn đang lắng nghe. Tìm một khoảnh khắc khi cả hai bạn ở một mình và hỏi anh ấy câu hỏi này: "Gần đây bạn thế nào? Có gì mới trong cuộc sống của bạn? Nếu bạn thấy rằng bạn của bạn có vẻ chán nản hoặc rút lui, hãy cho họ biết bằng cách nói điều gì đó như: "Tôi cảm thấy gần đây bạn hơi chán nản. Có điều gì bạn muốn nói về? "
- Hãy chắc chắn rằng bạn của bạn biết bạn có sẵn và quan tâm đến tương lai. Nói với anh ấy điều này: "Tôi sẽ luôn ở đó để lắng nghe bạn nếu bạn muốn nói chuyện. "