NộI Dung
là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, các tác giả tình nguyện đã tham gia chỉnh sửa và cải tiến.Máy bay trực thăng, còn được gọi là máy xay cà phê, là một trong những chuyển động cơ bản nhất của breakdance. Khi bạn thành thạo chuyển động này, bạn có thể sử dụng nó để di chuyển đến các động tác phức tạp hơn, chẳng hạn như Thomas, mái vòm hoặc căng thẳng lộn ngược. Để làm trực thăng, tất cả những gì bạn cần làm là giữ cơ thể trên một chân và vung chân "nổi" khác, còn được gọi là "lưỡi kiếm của máy bay trực thăng", quanh cơ thể bạn nhiều lần nhất có thể. Tất cả những gì bạn cần là một chút sức mạnh ở phần thân trên và bí quyết.
giai đoạn
-
Cúi mình trên sàn nhà. Nghiêng người về phía sàn trong khi đặt đầu ngón tay hoặc thậm chí là lòng bàn tay của bạn trên sàn trước mặt bạn. Bạn có thể ngồi trong tư thế cúi người, hai chân cũng trải xuống sàn, trên ngón chân. Bạn cũng có thể sử dụng vị trí này để đặt bản thân thoải mái hơn trên tay và chân và do đó cảm thấy cân bằng hơn. Bạn có thể nghiêng về phía trước một chút cho đến khi lòng bàn tay của bạn nằm trên sàn, sau đó trở lại trên đôi chân của bạn. Trước khi bắt đầu vung một chân, hãy lặp lại động tác này một vài lần để khiến bản thân cảm thấy mạnh mẽ hơn.- Làm điều này cũng có thể giúp bạn xác định chân nào bạn muốn sử dụng để tạo ra "lưỡi máy bay trực thăng". Xem bàn chân nào bạn muốn xoay quanh cơ thể và nơi bạn sẽ thoải mái nhất khi ngồi xổm.
-
Mở rộng chân bạn chọn làm "lưỡi kiếm của máy bay trực thăng". Đặt nó trực tiếp ở bên cạnh. Ngón chân của bạn có thể được uốn cong và chỉ lên hoặc chỉ xuống. Giữ thăng bằng trên cả hai tay của bạn khi làm điều này. Thông thường, nếu bạn thuận tay phải, chân phải của bạn sẽ xoay theo hướng ngược lại của đồng hồ. Nếu bạn thuận tay trái, chân của bạn sẽ xoay theo chiều kim đồng hồ.- Tuy nhiên, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi ngồi xổm trên chân chiếm ưu thế và lắc lư chân kia. Bạn sẽ có một ý tưởng tốt hơn về những gì làm việc tốt nhất cho bạn sau một vài lần thử.
-
Giơ tay về cùng phía với chân bạn đã chọn là "lưỡi kiếm của máy bay trực thăng" cùng lúc với bạn vung nó. Giả sử bạn sử dụng chân trái của bạn. Trong trường hợp này, bạn phải xoay nó theo chiều kim đồng hồ đến chân phải của bạn. Đồng thời, bạn phải nâng cánh tay trái của bạn để chân có thể vượt qua phía bên kia của nó. Một cách để giữ thăng bằng khi bạn nâng cánh tay của bạn trong khi vung chân trước nó, là đặt trọng lượng lên tay khi bạn nghiêng thân mình trên chúng trong khi giữ hông của bạn lên. . Điều này sẽ giúp bạn duy trì sức mạnh và sự phối hợp của bạn khi bạn giơ một tay lên rồi tay kia. -
Đặt bàn tay nâng lên mặt đất và giơ tay kia khi chân "máy bay trực thăng" của bạn đi qua phía bên kia. Bạn phải giơ hai tay một lần để chân có thể vượt qua, nhưng bạn phải luôn giữ một tay trên mặt đất để giữ thăng bằng.- Bạn nên bắt đầu điều này từ từ, nhưng một khi bạn đã quen với nó, bạn sẽ có thể làm điều đó nhanh đến mức sẽ có cảm giác như cả hai tay rời khỏi sàn cùng một lúc.
-
Nhảy qua chân "lưỡi của máy bay trực thăng" bằng chân kia của bạn để cho chân "lưỡi của máy bay trực thăng" đi qua. Bạn phải nhấc một tay, rồi tay kia rồi chân kia để chân "lưỡi máy bay trực thăng" của bạn có thể làm mọi cách xung quanh cơ thể bạn. Bạn sẽ phải đảm bảo rằng việc nâng chân co rúm xảy ra cùng lúc với chân kia của bạn đi qua để nó sẽ quay trở lại mặt đất ngay khi chân không còn nữa. Giữ ngực của bạn về phía trước, ngang với cổ tay của bạn, để giữ thăng bằng. -
Xoay chân "lưỡi kiếm máy bay trực thăng" của bạn đến nơi bạn bắt đầu và tiếp tục lắc nó cho đến khi bạn mất sức. Trong khi tiếp tục vung chân, lặp lại động tác mà không dừng lại, tránh càng nhiều càng tốt mà không chạm đất. Nếu chân bạn chạm sàn, bạn có thể mất thăng bằng và động lực.- Ngoài ra, nếu bàn chân của bạn tiếp tục vòng tròn mà không chạm đất, bạn sẽ có thể cải thiện động lượng và tăng tốc độ của mình, do đó cho phép chân của bạn thực sự trông giống như lưỡi kiếm của máy bay trực thăng.
-
Tiếp tục luyện tập. Phát triển kỹ năng máy bay trực thăng của bạn sẽ cho phép bạn đi nhanh hơn và nhanh hơn, cho đến khi bạn thành thạo chuyển động một cách hoàn hảo và trở thành bản chất thứ hai. Bạn sẽ tìm thấy nhịp điệu của mình và thậm chí sẽ không phải suy nghĩ khi nào bạn nên nhấc từng tay và chân mà bạn đang ngồi xổm. Khi bạn đã thành thạo con số cơ bản này, đây là những mẹo khác bạn có thể thử.- Đi bằng trực thăng bằng chân kia.
- Làm cho máy bay trực thăng đảo ngược. Nó giống như máy bay trực thăng thông thường ngoại trừ bạn phải di chuyển chân của bạn trở lại và sau đó xung quanh bạn, thay vì về phía trước và sau đó xung quanh bạn. Vì vậy, nếu bạn thường sử dụng chân trái của mình, thay vì vung nó về phía trước và theo chiều kim đồng hồ, bạn sẽ cần di chuyển nó về phía sau và ngược chiều kim đồng hồ.
- Chuyển sang một phong trào breakdance tiên tiến hơn. Máy bay trực thăng là một kỹ năng cơ bản trong breakdance, nhưng điều thú vị của con số này là cho phép bạn chuyển sang các lượt cao cấp hơn như mái vòm hoặc căng thẳng lộn ngược.
- Chúc vui vẻ Nếu điều này không giúp bạn đủ, bạn có thể làm theo cách của bạn!
- Nếu bạn biết một người bạn có thể làm điều đó và bạn gặp khó khăn khi làm theo các hướng dẫn này, hãy cho anh ấy thấy những gì bạn đang làm và có thể anh ấy có thể cho bạn biết những gì bạn không làm đúng.
- Bạn phải cẩn thận nếu bạn không phải là người linh hoạt.