NộI Dung
là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 29 người, một số người ẩn danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải tiến theo thời gian.Có 13 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Vì lý do này hay lý do khác, ai đó đã phản bội bạn. Bạn nên làm gì bây giờ? Khi bạn bị đâm sau lưng, bạn có thể cảm thấy tức giận, bị phản bội và bối rối. Quản lý mối quan hệ của bạn với người đó bằng cách bắt đầu bình tĩnh và tổ chức một tương tác hiệu quả. Sau đó, bạn có thể giải thích quan điểm của bạn và tích cực lắng nghe anh ấy. Có thể rất mệt mỏi khi phải đối đầu với một kẻ giả hình, đó là lý do tại sao bạn cũng nên đảm bảo tìm thấy sự hỗ trợ về mặt cảm xúc.
giai đoạn
Phần 1 của 3:
Tổ chức cuộc họp
-
2 Dựa vào hệ thống hỗ trợ của bạn. Sau khi phản bội, bạn có thể cảm thấy tốt hơn bằng cách nhớ đến các đồng minh của mình. Liên lạc với những người quan tâm đến bạn và những người hỗ trợ bạn. Hãy nỗ lực để dành thời gian chăm sóc cho các mối quan hệ này.- Việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ cũng có thể phục vụ bạn trong tương lai nếu bạn cố gắng đâm sau lưng một lần nữa, bởi vì sẽ có nhiều người hát lời khen ngợi của bạn trong những tình huống khó khăn.
- Nếu bạn chia sẻ cùng một nhóm xã hội với người đã phản bội bạn, hãy cố gắng đừng nói chuyện sau lưng hoặc đẩy nó ra xa.
-
{ "SmallUrl": "https: / / www..com / images_en / thumb / c / cd /Confront-a-Backstabber-Step-12.jpg / v4-460px-Confront- một-Backstabber-Step-12.jpg "" bigUrl ":" https: / / www..com / images_en / thumb / c / cd / Đối chất-một-Backstabber-Bước-12 , jpg Học một bài học. Khi bạn hồi phục sau sự phản bội, bạn cũng có cơ hội học hỏi từ những bài học mạnh mẽ. Một khi bạn đã có một khoảng cách cảm xúc nhất định từ tình huống, hãy thử xem lại nó và xem những gì bạn có thể thay đổi.- Bạn có tin tưởng người khác quá dễ dàng? Bạn có thể tránh các vấn đề bằng cách giữ mọi thứ cho riêng mình, chẳng hạn như ý tưởng hoặc ý kiến của bạn, để tránh đâm vào lưng bạn.
- Bạn có quá thụ động không? Người đã phản bội bạn có thể vì bạn không nghĩ rằng bạn sẽ tự bảo vệ mình. Bằng cách học cách khẳng định bản thân, bạn sẽ tránh được việc gặp phải tình huống này trong tương lai.
- Bạn có chịu trách nhiệm quá nhiều hoặc bạn đối xử với các mối quan hệ của bạn khác nhau? Nếu vậy, bạn có thể quan sát các mối quan hệ hiện tại của mình và cố gắng tìm sự cân bằng tốt hơn. Cả hai bên trong một mối quan hệ phải làm cùng một nỗ lực.