NộI Dung
Trong bài viết này: Tóm tắt bài viếtVideo
Một bữa sáng cho hai người, giá cả phải chăng, ấm áp, giảm cholesterol và giữ cho bạn trong cơ thể cả buổi sáng. Và bên cạnh đó, nó rất ngon!
giai đoạn
-
Cho một ít sữa tách kem vào nồi. -
Thêm hai quả chuối chín. -
Thêm một chút vani, nhục đậu khấu và quế (hoặc các loại gia vị khác mà bạn thích). -
Thêm cháo giá rẻ. -
Khuấy trong 4 đến 5 phút và hạ nhiệt. -
Đổ ra hai bát. -
Thêm hỗn hợp hạt hoặc hạt yêu thích của bạn, cũng như một ít sữa. Bạn cũng có thể thử hạt điều, hạt hướng dương, hạt cây gai dầu, hạt lanh hoặc hạt bí ngô, bạn có thể làm nóng nhanh trong lò nướng. -
Kết thúc rồi!
Xem video này có giúp bạn không? Tóm tắt đánh giá của ArticleX
Để nấu cháo trên bếp, trộn 90 gram bột yến mạch và 750 ml nước trong nồi và nấu trên lửa vừa cho đến khi nước bắt đầu sôi. Sau đó đun nhỏ lửa và đun nhỏ lửa trong 5 phút, khuấy thường xuyên. Để làm ngọt cháo, hãy thêm một chút đường nâu hoặc mật ong trong khi ninh.Sau 5 phút, đổ cháo của bạn vào một cái bát, thêm toppings yêu thích của bạn và phục vụ! Nếu bạn muốn học cách nấu cháo với cơm hoặc lúa mạch, hãy tiếp tục đọc bài viết!
lời khuyên
- Bạn cũng có thể sử dụng:
- sữa nguyên chất
- đắt hơn một chút
- nước thay sữa.
- Thay đổi công thức nấu ăn cho đến khi bạn tìm thấy một trong đó sẽ phù hợp với bạn hoàn hảo!