NộI Dung
Trong bài viết này: Chuẩn bị cho chuyến đi Ngủ trên hành trình Gửi một đêm trên xe5 Tài liệu tham khảo
Bằng cách chuyển đổi nội thất ô tô của bạn thành một tổ ấm nhỏ, bạn sẽ có thể ngủ trong những chuyến đi trên đường ngay khi bạn mệt mỏi hoặc nếu bạn muốn tiết kiệm giá của một đêm khách sạn. Đôi khi ngủ trong xe của bạn là điều cần thiết và không thể tránh khỏi, đặc biệt là nếu mắt bạn nhắm lại trong khi bạn lái xe và không ai có thể lái xe ở vị trí của bạn. Một số mẹo nhỏ sẽ giúp bạn biến chiếc xe của mình thành một nơi an toàn và thoải mái để nghỉ ngơi, nơi bạn có thể ngủ khi đi du lịch.
giai đoạn
Phần 1 Chuẩn bị cho chuyến đi
-
Gói đệm và chăn. Cho dù bạn đỗ cả đêm hay chỉ ngồi ngủ trưa trong khi một trong những người bạn của bạn đang lái xe, bạn sẽ phải ngồi trong xe. Nó không phải là không thể ngủ trong một chiếc xe như nó là, nó có thể rất khó chịu. Bạn sẽ phải tổ chức nhiều hơn nếu bạn phải dành cả một đêm trong xe hơn là nếu bạn chỉ muốn chợp mắt trong suốt chuyến đi.- Bạn phải có gối và chăn hoặc túi ngủ nếu bạn đang đi qua một khu vực lạnh. Khi bạn phải dành cả đêm trong xe, đừng chỉ dựa vào việc sưởi ấm xe.
- Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ đệm và chăn cho hành khách của bạn, đặc biệt nếu bạn đang đi du lịch với trẻ em. Nếu bạn đi trên đường với một người và dự định tự lái xe, bạn có thể hài lòng với chăn và gối, để tiết kiệm không gian trong xe.
- Hãy nhớ giữ tất cả các yếu tố này trong khoang hành khách của xe và không để trong cốp xe hoặc trên nóc xe. Bạn có thể ngủ sớm hơn bạn mong đợi và luôn dễ dàng không rời khỏi xe khi trời lạnh hoặc mưa.
-
Mang theo những đồ vật trấn an sẽ giúp bạn ngủ. Nhiều người cảm thấy khó ngủ ở bất cứ nơi nào khác ngoài trên giường. Để cảm thấy thoải mái hơn trong xe của bạn, hãy lấy những thứ bạn sử dụng thường xuyên để thư giãn.- Ví dụ, nếu bạn thích đọc sách trước khi đi ngủ, hãy lấy một cuốn sách và đèn điện để bạn có thể đọc trước khi chìm vào giấc ngủ.
- Một chút âm nhạc cũng có thể giúp bạn, nhưng đừng dựa vào âm thanh nổi trên xe hơi của bạn. Mang theo máy nghe nhạc MP3 và tai nghe để bạn có thể thư giãn với một chút âm nhạc trước khi ngủ khi tắt lửa.
- Nếu bạn sợ không thể ngủ trong xe, hãy hỏi dược sĩ để được tư vấn về thuốc ngủ không kê đơn. Tuy nhiên, lưu ý rằng bạn sẽ phải tránh lái xe trong vài giờ bằng mọi giá sau khi đã trả giá.
-
Cung cấp rèm cho cửa sổ xe. Đối với những người hy vọng ngủ trưa trong khi một người bạn đang lái xe, điều cần thiết là lên kế hoạch cho một cái gì đó sẽ bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi ánh sáng. Và những người dành cả một đêm trong xe của họ cũng sẽ muốn che cửa sổ của họ để đảm bảo sự riêng tư của họ.- Bạn có thể sử dụng áo phông và khăn mà bạn sẽ cần cho chuyến đi của bạn. Nếu bạn muốn sử dụng áo phông thay vì khăn, hãy chọn một chiếc đủ lớn.
- Mang theo kẹp quần áo hoặc băng keo để sửa rèm cửa của bạn. Nếu bạn quên những vật dụng này, bạn có thể chỉ cần nhét đồ giặt bạn sử dụng vào cửa, bằng cách đóng nó lại.
- Nếu bạn có kế hoạch ngủ vào ban ngày, hãy mang theo mũ và kính râm. Điều này sẽ bảo vệ bạn khỏi ánh sáng ban ngày và khiến bạn dễ ngủ hơn, đồng thời cách ly bạn khỏi những người ngồi trong xe khác.
Phần 2 Ngủ trên đường
-
Đi đúng vị trí. Ngủ trong khi xe đang di chuyển không bao giờ dễ dàng, vì bạn sẽ cần giữ dây an toàn và ngủ trong tư thế ngồi. Không có cách nào tốt để làm điều này và bạn có thể cần một chút thời gian để thoải mái.- Nếu có thể, hãy ngồi trên ghế ngả. Ghế hành khách thường có thể nghiêng hoàn toàn. Nếu không có ai ngồi phía sau bạn, thì đây là cách tốt nhất để tìm một bề mặt ngủ phẳng.
- Nhấn đầu vào gối của bạn, dựa vào cửa sổ. Nếu bạn không thể ngồi trên ghế ngả, điều tốt nhất để làm là tựa đầu vào cửa.
-
Thông báo cho tài xế rằng bạn sẽ đi ngủ. Không thể ngủ trong xe nếu tài xế không đặt một chút của mình. Các vết sưng, uốn cong và jolts có thể giúp bạn tỉnh táo. Đối với điều này, hãy nhớ thông báo cho người lái xe rằng bạn muốn chợp mắt, để nó được tính đến trong hành vi của anh ta.- Nhắc nhở anh ấy rằng bạn sẽ làm tương tự nếu bạn chuyển đổi vai trò sau này. Người lái xe sẽ sẵn sàng để nỗ lực.
- Trước khi che một cửa sổ để chặn ánh nắng mặt trời, hãy hỏi tài xế nếu nó bất tiện. Anh ta có thể cần cửa sổ này để kiểm tra điểm mù và phần còn lại của con đường. Bạn sẽ phải giải quyết cho một chiếc mũ và kính râm.
- Chọn danh sách phát của bạn. Bạn sẽ không muốn bị đánh thức bởi đá cứng sau một giờ ngủ vì bạn đặt mp3 ở chế độ phát ngẫu nhiên.
-
Chấp nhận giấc ngủ nhỏ mà bạn có thể phải hài lòng. Ngay cả khi bạn đã tự tổ chức, chuẩn bị và làm mọi thứ bạn có thể ngủ trong một thời gian dài, một cái lưng không may hoặc một chiếc sừng có thể đánh thức bạn dậy. Giữ một thái độ tích cực ngay cả khi bạn kiệt sức và trong tâm trạng tồi tệ và hãy nhớ rằng bạn cũng muốn những người bạn đồng hành của mình tiếp tục mỉm cười.- Lấy mặt nạ ngủ để che mắt khi bạn thức dậy đột ngột. Nếu bất cứ điều gì kéo bạn ra khỏi giấc ngủ, bạn sẽ không bị mất phương hướng hoặc đột nhiên bị che khuất bởi ánh mặt trời hoặc ánh đèn của thành phố. Với mặt nạ, đôi mắt của bạn sẽ ở trong bóng tối và bạn có thể quay trở lại giấc ngủ nhanh hơn.
Phần 3 Dành một đêm trên xe
-
Chọn một nơi an toàn để đậu xe. Bạn sẽ cần phải tránh xa các phương tiện giao thông và cửa hàng, ở một nơi mà bạn có thể đỗ xe trong một thời gian dài. Ở một số nơi, nghiêm cấm đỗ xe vào ban đêm và bạn có thể bị đánh bật hoặc bị phạt.- Tùy thuộc vào nơi bạn đỗ xe, bạn có thể hoặc không thể xác minh bằng lời nói. Tìm hiểu về luật pháp và các quy định có hiệu lực nơi bạn đi du lịch. Không bao giờ ngủ bên lề đường hoặc đường cao tốc.
- Đỗ xe trên một chiếc xe máy hoặc trên một bãi đậu xe mở cửa 24 giờ một ngày. Trên đường cao tốc, bạn sẽ tìm thấy các khu vực theo ý của bạn và bạn có thể đỗ xe ở đó để qua đêm trong chuyến đi của bạn. Đây là lựa chọn tốt nhất để tránh bị làm phiền bởi người đi đường hoặc thực thi pháp luật.
- Tìm một cửa hàng mở cửa 24 giờ một ngày. Ở một số thành phố, có thể tìm thấy các cửa hàng mở cửa 24 giờ một ngày. Tuy nhiên, có thể bị cấm định cư trong bãi đậu xe của họ vào ban đêm. Tìm hiểu trước khi bạn ổn định để nhắm mắt lại.
- Công viên trong một khu vực nhiều ánh sáng. Nếu đây không nhất thiết là phản xạ đầu tiên của bạn trong khi bạn đang tìm một nơi để ngủ, hãy lưu ý rằng bạn sẽ an toàn hơn trên một bãi đậu xe đủ ánh sáng.
-
Tắt lửa. Hủy bỏ chìa khóa của bạn khỏi đánh lửa, để đảm bảo bạn không vi phạm pháp luật: ở một số quốc gia, bạn có thể bị buộc tội ngủ sau tay lái. Khóa cửa của bạn và giữ chìa khóa của bạn trong túi của bạn.- Nếu bạn đang đi du lịch trong thời tiết rất lạnh, bạn có thể cần phải thức dậy thường xuyên để bật lửa và ngăn động cơ đóng băng. Hãy chắc chắn để tỉnh táo trong khi xe đang chạy.
-
Để lại cửa sổ của bạn hoặc cửa sổ trời để không khí. Bằng cách cho không khí vào và vào trong xe của bạn, bạn sẽ ngủ ngon hơn và tránh cảm giác tê hoặc tê khi thức dậy hoặc sương mù trên cửa sổ.- Nếu bạn đang đậu ở một nơi có nhiều lối đi, nó có thể không phải là một ý tưởng tốt. Mức âm thanh có thể quá cao để rời khỏi cửa sổ. Bạn cũng sẽ muốn ngăn người đi đường nhìn bạn ngủ.
- Nó cũng sẽ không được khuyến khích cũng như không cần thiết nếu bạn băng qua một vùng lạnh.
-
Tìm một tư thế ngủ thoải mái. May mắn thay, khi bạn đang đỗ, bạn có thể chọn từ các vị trí khác nhau. Và nếu bạn ở một mình, bạn sẽ có nhiều không gian hơn. Tùy thuộc vào mẫu xe bạn lái, bạn sẽ có các tùy chọn khác nhau.- Lidéal là để đi du lịch trong giờ nghỉ hoặc mô hình khác của chiếc xe nơi thân xe giao tiếp với ghế sau. Nếu bạn có thể hạ thấp hàng ghế sau để có thể duỗi chân trong cốp xe, bạn sẽ thoải mái nhất.
- Nếu bạn lái một chiếc bán tải, hãy tạo khoảng trống trong cốp xe và ngồi xuống đó. Để bảo vệ bạn khỏi côn trùng, hãy xem xét việc cài đặt một tấm bạt trên ngực.
- Nếu bạn không cao lắm, bạn có thể thoải mái, nằm ở ghế sau. Bạn có thể sẽ cần phải gập chân cho đêm và nếu bạn có xu hướng run rẩy trong khi ngủ, vị trí này có thể không thoải mái lắm.
- Như một phương sách cuối cùng, ngủ trên ghế nghiêng hoàn toàn của bạn. Có thể nằm xuống ít nhất một phần sẽ cho phép bạn tìm thấy ít nhiều vị trí mà bạn thường ngủ trên giường.
-
Khi bạn thức dậy, hãy tiếp tục thói quen buổi sáng của bạn. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tươi mới và sẵn có, đặc biệt nếu một ngày dài chờ bạn. Ngủ trong xe hơi đôi khi mang lại cảm giác bẩn và tê liệt. Sau đó dành thời gian để kéo dài và làm một chút nhà vệ sinh.- Nếu bạn có cơ hội qua đêm trên đường cao tốc, hãy dành thời gian để tắm và đánh răng trong các thiết bị vệ sinh theo ý của bạn.
- Có một chai nước để rửa buổi sáng của bạn. Nếu bạn không có lựa chọn nào khác, bạn sẽ rất vui khi rửa mặt và đánh răng.